30/06/2023
Muitos que me conhecem por aqui devem achar que minha vida é perfeita.
Seja pela idealização ou pela minha inabilidade de compartilhar os desafios cotidianos.
A rede traz essa sensação de perfeição através de um formato que permite que a partilha seja condicionada diante do que nós queremos compartilhar.
Me pergunto as vezes o porque de permitirmos tamanha idealização diante da humana imperfeição.
A resposta é a fantasia criada pela nossa própria ignorância.
Vivo dias tensos, choro, grito e me desespero. As vezes a ponto de parecer que o controle está perdido, porém mtas vezes é ali que me acho.
Nesse momento de mudanças e movimentos, a sustenção da rotina que me mantém firme tem sido colocada em xeque por meio de eventos naturais que acompanham processos parecidos com o atual.
Como busco aprender e crescer com os acontecimentos da vida, venho aqui desabafar e firmar a importância que constantemente prego, junto aos alunos e seguidores, em relação a uma rotina saudável, seja por meio de protocolos físicos ou mentais.
Percebo que mesmo sem a habitual rotina, o conjunto de hábitos enraizados por aqui são os alicerces que mantém não só meu corpo, como minha mente firme.
Um lembrete pra você que busca por saúde integral é:
É preciso ter coragem para olhar pra dentro e entrar em contato com tudo que te causa desconforto. Somente por meio do processo auto-investigativo você poderá acessar as mudanças desejadas.
Vamos Juntos ?
