Echofysis

02/08/2025

🌺 Lilium chalcedonicum - Κόκκινος Κρίνος ή Λείριο το Χαλκηδονικό ανήκει στην οικογένεια Liliaceae και είναι ενδημικό είδος της Ελλάδας και της Αλβανίας.

✨ Η περίοδος της ανθοφορίας του ξεκινάει από τον Ιούνιο και μπορεί να φτάσει μέχρι τον Αύγουστο.

💫 Φυτρώνει συνήθως σε μέρη δροσερά και σχετικά σκιερά, σε υψόμετρο από 500 έως 1700 μ., σε ξέφωτα δασών και σε βραχώδη λιβάδια.

🐚 Η παλιότερη γνωστή του απεικόνιση (από την εποχή του Χαλκού) είναι στην τοιχογραφία της «Άνοιξης» που βρέθηκε στο Ακρωτήρι της Σαντορίνης. Υμνεί τον ερχομό της Άνοιξης και πιθανότατα ο χώρος, στον οποίο βρέθηκε, ήταν χώρος ιερός.

🌞Ο Θεόφραστος το αναφέρει ως «κρίνον το πορφυρούν».

👉🏼 Στην Ελλάδα θεωρείται προστατευόμενο είδος σύμφωνα με το ΠΔ 67/81 («Περί προστασίας της αυτοφυούς Χλωρίδος και Άγριας Πανίδος και καθορισμού διαδικασίας συντονισμού και Ελέγχου της Ερεύνης επ’ αυτών»).

✍🏼 Εσείς έχετε αγαπημένο λουλούδι; Γράψτε μας γι αυτό

📷 Φωτογραφία από τον περιοχή της μικρής Ζήρειας, Ιούλιος 2025.

#ζηρεια #κόκκινοςκρίνος #άνοιξη

30/07/2025

🦆Two female ducks - the modern guardians of an ancient spring that makes salty water sweet. The so-called baths of Beautiful Helen remain as a reminder of a land breathing in abundance of springs and forests.

💫 Like then, today locals and visitors of this land will travel all short of distances to enjoy the purification and rejuvenation of a spring bath, a thermal bath, a sea bath, a river bath.

🌅Summer in Greece is about enjoying the abundance of life and it is an ancestral practice connected to the land. The only problem is the more Greek summers become a high demand and quality tourist product without any limitations on number of tourists for instance, the less affordable navigating the land becomes for the locals as well as the more the people need to work under extreme pressure and conditions to provide high-end hospitality.

👉🏼 Always be mindful as a tourist of the impact of your tourism and search for ways to mitigate it.

Give back. Complain less. Or stay home.

26/07/2025

💫Προς στιγμήν ξέχασα πως τρέχω #μεγαλοδιαγωνισμο

🐚 Σε περισσότερο από 40 ημέρες θα είναι έτοιμο και το δαφνέλαιο. Ναι σε περισσότερο όχι σε λιγότερο, καλά διαβάσατε.

🍃Τι να πεις για τα φύλλα δάφνης; Σε άλλο ποστ. Προς το παρόν ας εκτιμήσουμε την ομορφιά ενός απλού φύλλου

#φύση #δαφνη #δαφνέλαιο

21/07/2025

ΤΣΑΙ ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ - ΣΙΔΕΡΙΤΗΣ
#σιδεριτης #τσαιτουβουνου

👋🏼 Γνωρίζατε ότι το αγαπημένο αφέψημα των άρρωστων και του χειμώνα πίνεται και ως κρύο τσάι και είναι μάλιστα πολύ ωραίο;

💫 Ο περισσότερος κόσμος έχει συνδυάσει το τσάι του βουνού με το κρύο και τα κρυολογήματα του χειμώνα και για πολύ καλό λόγο.

🌈 Η δράση του είναι πολύ ευεργετική καθώς έχει αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, αντιοξειδωτικές, ανοσοτροποποιητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, και επιπλέον προστατευτικές για το γαστρεντερικό σύστημα και τα μιτοχόνδρια. Αλλά και κάτι ακόμα, η καθημερινή πόση του αφεψήματος μακροχρόνια μπορεί να έχει αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση.

🌱 Ο σιδερίτης αναπτύσσεται σε υψόμετρο άνω των 1000 μέτρων, αν και πλέον καλλιεργείται και σε χαμηλότερα υψόμετρα και στη χώρα μας σχεδόν κάθε ορεινός όγκος έχει τη δική του ποικιλία.

✨ Το πρώτο από τα δώρα του μεγάλου μας διαγωνισμού/giveaway είναι λοιπόν ματσάκια σιδερίτη. Μπορείτε να τα διεκδικήσετε άμεσα στα σχόλια ή με μήνυμα.

⚡️ Αποστολές δεν υπάρχουν. Αν μένετε μακρυά επικοινωνήστε και θα βρούμε μια λύση.

✍🏼 Ο διαγωνισμός συνεχίζεται. Τα λάδια θα είναι έτοιμα για παραλαβή και χρήση σε περισσότερο από ένα μήνα, αλλά θα φροντίσω να εντάξω και άλλα ωραία πραγματάκια στον διαγωνισμό μας.

☄️ Σας ευχαριστώ όλους εσάς που συμμετέχετε ήδη. Να ξέρετε δουλεύει. Συνεχίστε τη διάδραση με τον δικό σας τρόπο και εγώ θα συνεχίσω τα δώρα.

Και τώρα πείτε μας στα σχόλια :
➡️ εσείς πίνετε τσάι του βουνού μόνο όταν είστε άρρωστοι;
➡️ έχετε αγαπημένη ποικιλία σιδερίτη και από που;
➡️ έχετε δοκιμάσει κρύο τσάι του βουνού;


#μεγαλοςδιαγωνισμος #φύση #θεραπεία #κόρινθος

18/07/2025

✍🏼 ΜΕΓΑΛΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ

⚡️Είστε έτοιμες;

Ελάτε να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό!
Κάντε like, comment, tag, share και ό,τι θέλετε! 🐚

🌱 Βοηθήστε τη σελίδα μου να ανεβάσει την απόδοση της αυτό το μήνα: κοινό, διάδραση κλπ εν αναμονή των εγκαινίων του χώρου μας

και ΛΑΒΕΤΕ βαλσαμελαιο, τσάι του βουνού κ.α. ως δώρο 👌

(Προσπαθώ να κρατήσω τα πράγματα αληθινά και ανθρώπινα)

Σημείωση: Δεν θα γίνει κάποιος διαγωνισμός. Μόνο να το κάνετε από την καρδιά σας με τον δικό σας τρόπο και στείλτε μου τι θα θέλατε να κερδίσετε 😀

Εσείς; Θα συμμετάσχετε σε αυτό το κοινωνικό πείραμα;

#φύση #θεραπεία #κόρινθος #μεγαλοςδιαγωνισμος

01/07/2025

🌿Και έρχεται πάντα η στιγμή που αναρωτιέσαι - δηλαδή και που αναρωτιέμαι - αν ότι συνέβη και ότι έγινε, όχι αν άξιζε, αλλά αν έχει πιάσει τόπο.

🧬Τις λέξεις, το λόγο, όσο τα ακολουθείς μαθαίνεις νέες γλώσσες και σύμβολα καθώς οι λέξεις και ο λόγος, όπως και αν εκφράζεται (σώμα, πνεύμα, ψυχή) αντιπροσωπεύουν ενέργειες στο χώρο και το χρόνο που εκφράζουν την αλλαγή.

🌀Τι άλλο εάν όχι αυτό είναι το αυτογνωστικό ταξείδι ως φιλοσοφία ζωής.

✨Αν πιάνεται τον εαυτό σας ποτέ να αναπαράγει τσιτάτα και μάντρα που δεν έχει το είναι σας βιώσει τότε έχετε δύο βασικές επιλογές που όμως εκφράζουν πολλά μονοπάτια.

👀Ας πάρουμε το παρακάτω παράδειγμα:

🗣Έχετε διδαχθεί/έχετε ακούσει/σας έχουν εξηγήσει ότι
"Όλα θα γίνουν με ανοιχτή καρδία" ή "Να μην αναλώνεστε σε χαμηλές δονήσεις"
και προσπαθείτε να υλοποιήσετε και να εκφράσετε αυτό ακριβώς. Ωστόσο, δεν έχετε ξεκάθαρη εικόνα του τι είναι η "ανοιχτή καρδία" ή οι "χαμηλές δονήσεις" ή πως ακριβώς επιτυγχάνεται η κάθε προτροπή.

👉1η επιλογή αναγνωρίζω ότι ακόμα ή αυτή τη στιγμή δεν καταλαβαίνω με όλο μου το είναι την προτροπή αλλά θέλω να εργαστώ με αυτή με σκοπό να βιώσω πλήρως τη διδαχή της (που μπορεί να είναι κάτι πολύ διαφορετικό από αυτό που νομίζω)

👉2η επιλογή ακούω την προτροπή αλλά ταυτόχρονα την απομυθοποιώ και την σπάω σε μικρότερα βήματα που είναι διαχειρίσιμα και ακολουθούν τις δυνατότητες και το βηματισμό μου χωρίς να με βάζουν στη διαδικασία να ορίσω τον εαυτό μου σε σχέση με μια γενική προτροπή/μήνυμα.

🌊Φυσικά, μπορεί και κάποιος να απορρίψει πλήρως την προτροπή ή να την ενστερνιστεί πλήρως που ωστόσο σε ακραία μορφή μπορούν να αφορούν τις δύο προαναφερθείσες επιλογές.

👩‍🎓Και να θυμάστε κάτι: Οι πραγματικού δάσκαλοι μιλάνε απευθείας στους μαθητές του και τα δεδομένα τους και δεν αναπαράγουν απλά ιδέες και τσιτάτα. Μόνο έτσι μπορεί η διδασκαλία να πιάσει βάθος. Και το βάθος είναι πολλές φορές τρομακτικό, όποτε είναι σύνηθες να κολυμπάνε μαθητές και δάσκαλοι κύκλους στην επιφάνεια.

Μέχρις ωσότου...

ΥΓΙΕΙΑ
ΔΑΦΝΗ

Σύντομα κοντά σας
Κροκιδά 41 Κόρινθος
echofysis@gmail.com
6977601055

21/06/2025

#ηλιοστασιο #θερινο

02/06/2025

17/05/2025

16/05/2025

SACRED TREE SPACES - ΙΕΡΟΙ ΧΩΡΟΙ ΔΕΝΔΡΩΝ

🍃 All life is sacred, and trees are powerful reminders of the sacredness of existence. Yet, there is something truly special about humans paying their respects to this sacredness by creating tree shrines, altars, temples, meeting points, resting areas, community spaces, and more.

🪨 These sacred sites not only honor the trees but also foster a deep connection between nature and humanity, encouraging mindfulness and reverence for the environment.

💫 May they all live ling love and may humans intervene always to protect them.

🌱 Η ζωή είναι ιερή και πολλές φορές τα δέντρα αποτελούν υπενθυμίσεις της ιερότητας της ύπαρξης. Ωστόσο, κάτι πραγματικά ιδιαίτερο ξεδιπλώνεται όταν οι άνθρωποι αποδίδουν φόρο τιμής σε αυτή την ιερότητα δημιουργώντας ιερά δέντρων, βωμούς, ναούς, σημεία συνάντησης, χώρους ανάπαυσης, σημεία κοινότητας κλπ..

🎍Αυτοί οι ιεροί χώροι όχι μόνο τιμούν τα δέντρα, αλλά και ενισχύουν μια βαθιά σύνδεση μεταξύ της φύσης και της ανθρωπότητας, ενθαρρύνοντας την προσοχή και τον σεβασμό προς το περιβάλλον.

🫴🏾 Είθε λοιπόν να ζουν αιώνια και είθε οι άνθρωποι να παρεμβαίνουν πάντα για να τα προστατεύσουν.

Photo: Sacred tree-view and resting point, Khapaudi, Pame (Pokhara), Nepal, May 2025

👉🏼 June onwards I am available again for online walk and talk eco therapy

07/05/2025

THE TRISHULI RIVER

🌊 The name of "Trishuli River (त्रिशूली नदी)" derives from the "trishula," the trident of Lord Shiva, a symbol of power, creation, and transformation in Hindu mythology. This sacred river, flowing through the heart of Nepal, embodies the essence of resilience and strength, much like the trident itself. At Gosaikunda lake Lord Shiva drove his trident into the earth, creating three springs that birthed this magnificent river. In all human traditions spirituality is part of the natural landscape as archetypically god speaks to human's through the language of nature.

🌄 In many cultures, the trident is connected with the element of water. Just as Shiva commands the rivers, Greek god Poseidon, commands the sea. And as all mountains including the Himalayas were once submerged beneath ancient oceans, reminding us of the ever-changing nature of our world and the deep roots of our existence, we can take a moment to give reverence to the pure and powerful life-giving force that water holds.

💧 Water, the essence of life, flows through the Trishuli River, nurturing the communities that thrive along its banks. It is a vital artery for trade and connection, a source of inspiration, and a sacred space for spiritual journeys. Pilgrims flock to its shores, seeking purification and blessings, reinforcing the bond between nature and the divine. The river is a living testament to the cultural richness of Nepal, where festivals and rituals celebrate its significance, weaving together the threads of tradition and spirituality.

🧬 Water teaches us about resilience, adaptability, and the importance of embracing change. Just as the trident symbolizes strength and protection, the river flows with the promise of renewal and transformation, urging us to honour our journeys and the stories that shape us.

Photo 1 is only a moment in the space-time of the Trishuli river.
Photo 2 is a view of Kathmandu valley with a trident shaped lamp-post in focus.

What is your relationship with the element of water right now?

06/05/2025

WORDS ON ASCENSION

👋🏼 Today I had an interesting conversation with a client about the imaginary of the spiritual journey as an ascension on a ladder towards a source light, an illuminated force, a sort of heaven beyond.

🍃 This image I took recently came to mind. We were to take this staircase towards the Changunaryan temple and three local women were coming down, full of colour and livelihood as they were.

⚡️There is no one way staircase people. And any restrictions or prescriptions in direction are constructed not naturally implicated. If you engage with this type of ascension imaginary do yourself a favour to always remember this small detail because it can save you from a lot of inner “trouble”.

💫 Spirituality lives within the world of the humans and so do you. Imaginary created for guidance and meditation shall be equally critically assessed.

🌈 Your mind is not your enemy once you learn how to use it. And spirituality is not your friend if you don’t understand what’s going on.