Ψυχής Φως • Ειρήνη Αποστολάκη

01/02/2026

Φλεβάρης: Μια πρεμιέρα με την ευλογία της βροχής... 🌧️🌸

Μπορεί σήμερα ο ουρανός να είναι γκρίζος, αλλά στην ολιστική προσέγγιση ξέρουμε πως η βροχή είναι η απαραίτητη παύση πριν την άνθιση.
Είναι η κάθαρση που χρειάζεται η γη και η ψυχή μας για να "ξεπλύνει" τον χειμώνα και να ποτίσει τους σπόρους που θα γίνουν η αυριανή μας άνοιξη.

Μέσα στο μικρό μου καταφύγιο, με cacao την εσάρπα μου και το πράσινο τσάκρα της καρδιάς και το χρώμα της ελπίδας, κοιτάζω τις σταγόνες και θυμάμαι:

"Τίποτα δεν μένει παγωμένο για πάντα"

Αυτόν τον μήνα, ας μην φοβηθούμε το νερό.
Ας το αφήσουμε να μας θυμίσει πως είναι εντάξει να επιβραδύνουμε, να νιώθουμε, να καθαρίζουμε.
Η Φύση της ζωής ετοιμάζεται για το μεγάλο της πάρτι κι εμείς είμαστε ήδη καλεσμένοι, απλώς σήμερα, το πάρτι ξεκινά με τον ρυθμό της βροχής.
Αν νιώθεις κι εσύ έτοιμος/η να αναζητήσεις τη δική σου εσωτερική "άνοιξη" μέσα από τη συστημική αναπαράσταση, είμαι εδώ για να ξεκινήσουμε μαζί τη διαδρομή. 🌿

Καλό μήνα, γεμάτο φως
(ακόμα και πίσω από τα σύννεφα) και με μικρές, καθημερινές αναστάσεις! ☀️✨

#ΕιρήνηΑποστολάκη #ΟλιστικήΨυχοθεραπεία #ΣυστημικήΑναπαράσταση #Φεβρουάριος #Βροχή @κορυφαίοι θαυμαστές

22/01/2026

🌌 Μια φορά και 2026 στιγμές… τα φώτα της πόλης άναψαν στο λιμάνι με τους φάρους.

Μέσα σε έναν σοφό και σκοτεινό καιρό, υπήρχε ένα μικρό κοριτσάκι μέσα της που νόμιζε ότι την τραβούσαν μεγάλοι και σοφοί άνθρωποι.
Πίστευε πως αν την έβλεπαν, θα γινόταν κάτι μαγικό.

Μα μέρα με τη μέρα, άρχισε να καταλαβαίνει ένα μυστικό:
Δεν ήταν ο άνθρωπος που την τραβούσε… ήταν το μοτίβο της δικής της συνείδησης.
Η φωνή που έλεγε «Σε βλέπω», το βλέμμα που φαινόταν να ξέρει τα πάντα…
Ήταν μια μικρή κβαντική δόνηση, που αντανακλούσε όλα τα μοτίβα των σχέσεων και των τραυμάτων της.

Το σώμα της, όμως, ένιωθε να σφίγγεται κάθε φορά που κάποιος ήθελε να την “διαβάσει”.
Η ενέργειά της έκλεινε, σαν να ήθελε να προστατεύσει τα προσωπικά της πεδία.

Και τότε είπε μέσα της:

«Δεν θέλω να με διαβάζουν από πάνω.
Δεν θέλω να με τοποθετούν ή να με αλλάζουν.
Θέλω να με συναντούν με αγάπη, χωρίς ρόλους, χωρίς εξουσία.»

Κι εκεί, σαν να άνοιξε ένα μικρό παράθυρο στο σύμπαν της, όλες οι πιθανότητες εμφανίστηκαν ταυτόχρονα.
Η ενέργειά της διαχύθηκε, συντονίστηκε με την ισορροπία της συνείδησής της, χωρίς κανένας να χρειάζεται να την “οδηγήσει”.

Η ησυχία που ένιωσε δεν έκανε θόρυβο. Δεν φώναζε.
Ήταν μια δόνηση ισότητας, μια εσωτερική φωνή που ήξερε ότι η αγάπη δεν χρειάζεται εξουσία.

Το κοριτσάκι κατάλαβε:
Η ισοτιμία είναι μαγεία, η εξουσία απλώς φόβος ντυμένος σοφία.
Τα μοτίβα που κάποτε την κρατούσαν τώρα διαλύθηκαν σαν κβαντικά κύματα, και εκείνη μπορούσε να περπατήσει στον κόσμο σε πλήρη συνείδηση και ελευθερία ενέργειας.

Από εκείνη την ημέρα, συνάντησε μόνο όσους περπατούσαν δίπλα της στο ίδιο ύψος —
με αγάπη, ισοτιμία και ανοιχτό πεδίο ενέργειας.

✨ Και η ιστορία συνεχίζεται, καθώς η συνείδηση επεκτείνεται, τα μοτίβα ξεμπερδεύουν και η ενέργεια γίνεται φως που διαχέεται παντού.

@κορυφαίοι θαυμαστές

20/01/2026

Όσοι είναι ευαίσθητοι και εσωστρεφείς, δεν είναι αδύναμοι ☆ το αντίθετο . Η Δύναμη τους είναι ότι γίνονται φως για τους άλλους που δυσκολεύονται.
"ΠΥΛΗ ΜΝΗΜΗΣ"
Σήμερα τραγουδώ για τα χρόνια που συγκρατήθηκα.
Οι στίχοι μου έγιναν πηγή δύναμης, φωνή του μικρού μου εαυτού και αρχαγγελική πνοή πηγης που ανεβαίνει μέσα μου.

#συστημικηαναπαραστασηειρηνηαποστολακη #ΟλιστικήΨυχοθεραπεία @κορυφαίοι θαυμαστές @Ειρηνική Αγκαλιά🕊

07/01/2026

Το Τραγούδι της Ασφάλειας & η Θεραπεία ως Αποκάλυψη

Το τραγούδι μπορεί να γίνει ασφάλεια.
Η θεραπεία, όταν είναι αληθινή, γίνεται αποκάλυψη.

Η φωνή, το rattle και το τύμπανο στο βίντεο δεν είναι παράσταση.
Είναι βιωματική πράξη ρύθμισης και συνειδητοποίησης μέσα σε θεραπευτικό πεδίο.

Και όχι — δεν είναι όλοι έτοιμοι γι’ αυτό.

© 2026 Irene Apostolaki. All rights reserved.

#ΟλιστικήΨυχοθεραπεία

03/01/2026

Η Μύηση των Χριστουγέννων και τα ατομικά Ηλιούγεννα του Κοσμοχρόνου ☀️

#ΠνευματικήΔύναμη #Μητρότητα #ολιστικήψυχοθεραπεία @κορυφαίοι θαυμαστές

03/01/2026

2026

#ολιστικήψυχοθεραπεία @κορυφαίοι θαυμαστές
IRene Apostolaki

30/12/2025

Το άγχος μας αρρωσταίνει, καθώς ενεργοποιεί την ορμονική απόκριση του σώματος στο στρες, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό (καθώς το 80% βρίσκεται στο έντερο) και μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα σωματικά προβλήματα (γαστρεντερικά, καρδιαγγειακά) αν δεν αντιμετωπιστεί, κάνοντάς μας ευάλωτους σε λοιμώξεις και ασθένειες.

Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα μας:

Ανοσοποιητικό Σύστημα: Το έντερο (που φιλοξενεί το μεγαλύτερο μέρος του ανοσοποιητικού) δυσλειτουργεί όταν το άγχος είναι έντονο, κάνοντας τα αντισώματα λιγότερο αποτελεσματικά.

Ορμονική Αντίδραση: Το σώμα αντιδρά στο στρες (πραγματικό ή αντιληπτό) με μηχανισμούς επιβίωσης, καταστέλλοντας άλλα συστήματα.

Ευπάθεια σε Ασθένειες: Ακόμη και ιοί, όπως ο κορωνοϊός, μπορούν να μας επηρεάσουν περισσότερο όταν είμαστε αγχωμένοι.

Συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει το άγχος:

Συχνές αρρώστιες μετά από περιόδους στρες.

Συναισθηματική εξάντληση.

Διαταραχές του γαστρεντερικού.

Τι μπορείτε να κάνετε:
Διαχείριση του Στρες: Βρείτε τρόπους να μειώσετε το άγχος, όπως η άσκηση, η επαφή με τη φύση, ο ύπνος, Ψυχοθεραπεία.

Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής: Περιορίστε τις οθόνες, αφιερώστε χρόνο στη φύση, ασκείστε τακτικά, βρείτε κάποιον ειδικό.

𝓟𝓼𝔂𝓬𝓱𝓲𝓼 𝓕𝓸𝓼 ☆ 𝓔𝓲𝓻𝓲𝓷𝓲 ✨

Ειρήνη Αποστολάκη 🌿✨
Ολιστική Ψυχοθεραπεύτρια & Ενεργοθεραπεύτρια
Συστημική Αναπαράσταση
Θεραπεία Ψυχής & Αυθεντική Παρουσία
Συνεδρίες Διαδικτυακά • Δια ζώσης

#ολιστικήψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεία #άγχος #συνειδητότητα @κορυφαίοι θαυμαστές Ακολουθοι

26/12/2025

Ενθύμηση μιας γέννας
που κουβαλά πολλά συναισθήματα.
Όχι πάντα χαρά.
Κάποιες φορές, μνήμη.

Καλά Ηλιούγεννα.

@κορυφαίοι θαυμαστές

24/12/2025