Fabiola Dumbo

Home
Fabiola Dumbo

Ψυχολόγος

04/02/2025

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου🎗

Σήμερα είναι μια υπενθύμιση για τη δύναμη της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της υποστήριξης. Μαζί μπορούμε να ενισχύσουμε την ελπίδα και να στηρίξουμε όσους δίνουν τη δική τους μάχη.

📌 Ας μην ξεχνάμε:

Τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Ψυχική και σωματική φροντίδα.
Κάθε μικρή κίνηση μετράει. Μην είσαι μόνος/η σε αυτήν τη διαδρομή — η κοινότητα είναι εδώ για να σε στηρίξει.

#Δύναμη #Ελπίδα #Υποστήριξη #ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

04/02/2025

Οι Άντρες Πονάνε. Και Αυτό Είναι Εντάξει.

Μας έμαθαν πως οι άντρες δεν κλαίνε, δεν λυγίζουν, δεν δείχνουν ευαλωτότητα. Όμως, αυτό το στερεότυπο είναι ένα βάρος που κουβαλάει η κοινωνία για πολύ καιρό.

Η αλήθεια είναι ότι κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει δικαίωμα να πονά, να λυγίζει και να ζητά βοήθεια. Η πραγματική δύναμη δεν βρίσκεται στην καταπίεση των συναισθημάτων αλλά στο θάρρος να τα εκφράσεις.

Το να μαζεύεις τα κομμάτια σου, να μιλάς ανοιχτά και να προχωράς είναι μια βαθιά γενναία πράξη. Και κάθε φορά που το κάνεις, σπας έναν ακόμα κρίκο από την αλυσίδα των στερεοτύπων.

Η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία. Είναι δύναμη.

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

30/01/2025

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο στον εαυτό μας 🎁— μια βαθιά και ουσιαστική αποκάλυψη του ποιοι πραγματικά είμαστε.

Με αγάπη και σεβασμό, μας βοηθά να αγκαλιάσουμε τις αδυναμίες μας, να φωτίσουμε τις δυνάμεις μας και να κατανοήσουμε τις εμπειρίες που μας διαμόρφωσαν.

Δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά μια γενναία πράξη φροντίδας και αυτογνωσίας.

Όλοι, κάποια στιγμή στη ζωή μας, αξίζουμε να κάνουμε αυτό το όμορφο ταξίδι προς έναν πιο αληθινό και ισορροπημένο εαυτό.

Καλημέρα 🤍

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

29/01/2025

🔄 Αλλάζει ο γονιός. Αλλάζει το παιδί. Αλλάζει η κοινωνία.

Η αλλαγή ξεκινά πάντα από εμάς. Όταν ένας γονιός επιλέγει να εξελίσσεται, να εκπαιδεύεται και να κατανοεί τις ανάγκες του παιδιού του, δημιουργεί ένα περιβάλλον ασφάλειας και ενσυναίσθησης.

Το παιδί μεγαλώνει με πρότυπα που προάγουν την αυτοπεποίθηση, την υπευθυνότητα και την αγάπη προς τον εαυτό και τους άλλους. Και μέσα από αυτά τα παιδιά, διαμορφώνεται μια κοινωνία που εξελίσσεται, γεμάτη σεβασμό και αλληλεγγύη.

Ο δρόμος της αλλαγής δεν είναι πάντα εύκολος, αλλά κάθε βήμα έχει ανυπολόγιστη αξία.

👉 Επένδυσε στη σχέση με το παιδί σου. Η αλλαγή ξεκινά από το σπίτι.

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

28/01/2025

«Μάθε να αφήνεις πίσω σου ό,τι δεν σου προσφέρει κάτι θετικό. 🌿

Είναι δύσκολο να προχωρήσεις μπροστά όταν κουβαλάς βάρη που δεν σου ανήκουν. Σκέψεις, σχέσεις, καταστάσεις που δεν εξυπηρετούν την εξέλιξή σου, σε κρατούν δέσμιο σε μια πραγματικότητα που δεν σου αξίζει.

Η αποδέσμευση είναι δύναμη. Χρειάζεται θάρρος να πεις «όχι» σε ό,τι σε εξαντλεί και να πεις «ναι» στον εαυτό σου. Απελευθερώσου από το παρελθόν και κάνε χώρο για νέες εμπειρίες, νέες ευκαιρίες, νέα ζωή.☺️

Τώρα είναι η στιγμή να φροντίσεις τον εαυτό σου.🙏»

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

27/01/2025

Πριν ανοίξεις το ψυγείο, σταμάτα για μια στιγμή και ρώτησε τον εαυτό σου:
«Πεινάω πραγματικά ή ψάχνω κάτι άλλο;»

👉 Μήπως χρειάζεσαι ξεκούραση, μια βόλτα, ή λίγο νερό;
👉 Τι άλλο μπορείς να κάνεις για να καλύψεις αυτή την ανάγκη χωρίς να στραφείς στο φαγητό;

Η αληθινή φροντίδα ξεκινά από τη σύνδεση με τον εαυτό μας. Δώσε λίγο χρόνο να ακούσεις τι πραγματικά έχεις ανάγκη.

Καλή εβδομάδα γεμάτη επίγνωση και επιλογές που σε φροντίζουν! ✨

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

23/01/2025

Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, θέλω να υπενθυμίσω κάτι απλό αλλά τόσο σημαντικό: η αγκαλιά είναι το καλύτερο αγχολυτικό. 🫂

Μία αγκαλιά μπορεί να ηρεμήσει το σώμα, να μειώσει το άγχος και να μας φέρει πιο κοντά στους ανθρώπους που αγαπάμε. Είναι ο πιο φυσικός και ουσιαστικός τρόπος να δείξουμε ότι είμαστε εδώ, ότι νιώθουμε, ότι νοιαζόμαστε.

Μην ξεχνάμε λοιπόν να αγκαλιάζουμε τους ανθρώπους μας – όχι μόνο στις παγκόσμιες ημέρες αλλά κάθε μέρα. Μερικές φορές, μια αγκαλιά λέει περισσότερα από χίλιες λέξεις 🧡

https://fabiolapsy.gr/

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

Address

Ριζούντος 57Α

16777

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00

Telephone

+306943051292

Website

https://fabiolapsy.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fabiola Dumbo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fabiola Dumbo:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

04/02/2025

04/02/2025

30/01/2025

29/01/2025

28/01/2025

27/01/2025

23/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share