What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

Fabiola Dumbo, Ριζούντος 57Α, Ellinikón (2025)

04/02/2025

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου🎗

Σήμερα είναι μια υπενθύμιση για τη δύναμη της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της υποστήριξης. Μαζί μπορούμε να ενισχύσουμε την ελπίδα και να στηρίξουμε όσους δίνουν τη δική τους μάχη.

📌 Ας μην ξεχνάμε:

Τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Ψυχική και σωματική φροντίδα.
Κάθε μικρή κίνηση μετράει. Μην είσαι μόνος/η σε αυτήν τη διαδρομή — η κοινότητα είναι εδώ για να σε στηρίξει.

#Δύναμη #Ελπίδα #Υποστήριξη #ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

04/02/2025

Οι Άντρες Πονάνε. Και Αυτό Είναι Εντάξει.

Μας έμαθαν πως οι άντρες δεν κλαίνε, δεν λυγίζουν, δεν δείχνουν ευαλωτότητα. Όμως, αυτό το στερεότυπο είναι ένα βάρος που κουβαλάει η κοινωνία για πολύ καιρό.

Η αλήθεια είναι ότι κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, έχει δικαίωμα να πονά, να λυγίζει και να ζητά βοήθεια. Η πραγματική δύναμη δεν βρίσκεται στην καταπίεση των συναισθημάτων αλλά στο θάρρος να τα εκφράσεις.

Το να μαζεύεις τα κομμάτια σου, να μιλάς ανοιχτά και να προχωράς είναι μια βαθιά γενναία πράξη. Και κάθε φορά που το κάνεις, σπας έναν ακόμα κρίκο από την αλυσίδα των στερεοτύπων.

Η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία. Είναι δύναμη.

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

30/01/2025

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο στον εαυτό μας 🎁— μια βαθιά και ουσιαστική αποκάλυψη του ποιοι πραγματικά είμαστε.

Με αγάπη και σεβασμό, μας βοηθά να αγκαλιάσουμε τις αδυναμίες μας, να φωτίσουμε τις δυνάμεις μας και να κατανοήσουμε τις εμπειρίες που μας διαμόρφωσαν.

Δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά μια γενναία πράξη φροντίδας και αυτογνωσίας.

Όλοι, κάποια στιγμή στη ζωή μας, αξίζουμε να κάνουμε αυτό το όμορφο ταξίδι προς έναν πιο αληθινό και ισορροπημένο εαυτό.

Καλημέρα 🤍

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

29/01/2025

🔄 Αλλάζει ο γονιός. Αλλάζει το παιδί. Αλλάζει η κοινωνία.

Η αλλαγή ξεκινά πάντα από εμάς. Όταν ένας γονιός επιλέγει να εξελίσσεται, να εκπαιδεύεται και να κατανοεί τις ανάγκες του παιδιού του, δημιουργεί ένα περιβάλλον ασφάλειας και ενσυναίσθησης.

Το παιδί μεγαλώνει με πρότυπα που προάγουν την αυτοπεποίθηση, την υπευθυνότητα και την αγάπη προς τον εαυτό και τους άλλους. Και μέσα από αυτά τα παιδιά, διαμορφώνεται μια κοινωνία που εξελίσσεται, γεμάτη σεβασμό και αλληλεγγύη.

Ο δρόμος της αλλαγής δεν είναι πάντα εύκολος, αλλά κάθε βήμα έχει ανυπολόγιστη αξία.

👉 Επένδυσε στη σχέση με το παιδί σου. Η αλλαγή ξεκινά από το σπίτι.

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

28/01/2025

«Μάθε να αφήνεις πίσω σου ό,τι δεν σου προσφέρει κάτι θετικό. 🌿

Είναι δύσκολο να προχωρήσεις μπροστά όταν κουβαλάς βάρη που δεν σου ανήκουν. Σκέψεις, σχέσεις, καταστάσεις που δεν εξυπηρετούν την εξέλιξή σου, σε κρατούν δέσμιο σε μια πραγματικότητα που δεν σου αξίζει.

Η αποδέσμευση είναι δύναμη. Χρειάζεται θάρρος να πεις «όχι» σε ό,τι σε εξαντλεί και να πεις «ναι» στον εαυτό σου. Απελευθερώσου από το παρελθόν και κάνε χώρο για νέες εμπειρίες, νέες ευκαιρίες, νέα ζωή.☺️

Τώρα είναι η στιγμή να φροντίσεις τον εαυτό σου.🙏»

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

27/01/2025

Πριν ανοίξεις το ψυγείο, σταμάτα για μια στιγμή και ρώτησε τον εαυτό σου:
«Πεινάω πραγματικά ή ψάχνω κάτι άλλο;»

👉 Μήπως χρειάζεσαι ξεκούραση, μια βόλτα, ή λίγο νερό;
👉 Τι άλλο μπορείς να κάνεις για να καλύψεις αυτή την ανάγκη χωρίς να στραφείς στο φαγητό;

Η αληθινή φροντίδα ξεκινά από τη σύνδεση με τον εαυτό μας. Δώσε λίγο χρόνο να ακούσεις τι πραγματικά έχεις ανάγκη.

Καλή εβδομάδα γεμάτη επίγνωση και επιλογές που σε φροντίζουν! ✨

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

23/01/2025

Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, θέλω να υπενθυμίσω κάτι απλό αλλά τόσο σημαντικό: η αγκαλιά είναι το καλύτερο αγχολυτικό. 🫂

Μία αγκαλιά μπορεί να ηρεμήσει το σώμα, να μειώσει το άγχος και να μας φέρει πιο κοντά στους ανθρώπους που αγαπάμε. Είναι ο πιο φυσικός και ουσιαστικός τρόπος να δείξουμε ότι είμαστε εδώ, ότι νιώθουμε, ότι νοιαζόμαστε.

Μην ξεχνάμε λοιπόν να αγκαλιάζουμε τους ανθρώπους μας – όχι μόνο στις παγκόσμιες ημέρες αλλά κάθε μέρα. Μερικές φορές, μια αγκαλιά λέει περισσότερα από χίλιες λέξεις 🧡

https://fabiolapsy.gr/

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

22/01/2025

Τα παιχνίδια, βέβαια, δεν είναι μόνο για τα παιδιά! 🧩
Όλοι έχουμε ανάγκη από στιγμές παιχνιδιού και χαλάρωσης, ανεξαρτήτως ηλικίας. 🎯

Το παιχνίδι είναι μια από τις πιο ουσιαστικές μορφές έκφρασης και δημιουργικότητας, που μας βοηθά να αποδεσμευτούμε από την καθημερινότητα και να ανακαλύψουμε νέους τρόπους σκέψης και σύνδεσης.
Είτε πρόκειται για ένα δημιουργικό παιχνίδι, είτε για μια απλή δραστηριότητα με φίλους ή οικογένεια, το σημαντικό είναι να αφιερώνουμε χρόνο για να απολαύσουμε την στιγμή.

Μην ξεχνάτε λοιπόν, πως το παιχνίδι είναι για όλους μας! 🎲

#ΠαιχνίδιΓιαΌλους #Δημιουργικότητα #Χαλάρωση #Ανακάλυψη #ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

21/01/2025

🔑 Η δύναμη των λέξεων! 🔑

Στις δύσκολες στιγμές, κάποιες φράσεις μπορούν να γίνουν το στήριγμά μας, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Είτε είσαι παιδί που αναζητά θάρρος, είτε ενήλικας που παλεύει με προκλήσεις, μια απλή φράση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

💬 “Θα τα καταφέρω.”
💬 “Είναι εντάξει να κάνω λάθη.”
💬 “Η κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή.”

Ποια φράση σου δίνει δύναμη στις δύσκολες στιγμές; Γράψ’ τη στα σχόλια και ας γεμίσουμε θετική ενέργεια! 💛

#ΔύναμηΛέξεων #ΘετικήΣκέψη #ΨυχολογίαΓιαΌλους #ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

20/01/2025

Νιώθετε πως έχετε κοινή σκέψη με τον/τη σύντροφό σας; 🤔

Αυτή η αίσθηση της βαθιάς σύνδεσης, όπου υπάρχει ασφάλεια, κατανόηση και ενότητα, είναι ένα από τα πιο ισχυρά θεμέλια για μια υγιή σχέση. ✨

➡️ Μπορείτε να επικοινωνείτε χωρίς λόγια;
➡️ Νιώθετε πως ο/η σύντροφός σας σας καταλαβαίνει πραγματικά;
➡️ Υπάρχει αυτή η αίσθηση ότι είστε στην ίδια ομάδα, ανεξάρτητα από τις δυσκολίες;

Μοιραστείτε τη σκέψη σας ή εμπειρίες μαζί μου! 💬
Είναι σημαντικό να συζητάμε για αυτά που μας
φέρνουν πιο κοντά.

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους!🌤️

#Σχέσεις #Συντροφικότητα #Κατανόηση #Επικοινωνία #Ασφάλεια #Ενότητα #ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία

19/01/2025

Κυριακές με Καφέ: Πάρε τον Χρόνο σου και Ηρέμησε✨

Η Κυριακή είναι η μέρα που ο χρόνος κυλά πιο αργά. Είναι η στιγμή που μπορούμε να κάνουμε μια παύση, να αφήσουμε στην άκρη τις έγνοιες της εβδομάδας και να χαρίσουμε στον εαυτό μας την ηρεμία που του αξίζει.

#ψυχολογικήθεραπεία #θεραπεία #ψυχοθεραπεία #γλυφαδα #ψυχολογία #ελληνικο

Fabiola Dumbo

04/02/2025

04/02/2025

30/01/2025

29/01/2025

28/01/2025

27/01/2025

23/01/2025

22/01/2025

21/01/2025

20/01/2025

19/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00