The 1:1 Diet with Dimitra Lorandou

11/07/2025

Στο σημερινό επεισόδιο, ο Βασίλης και η Σταυρούλα μιλούν για την πρώτη συμμετοχή της εταιρείας σε podcast καθώς η Σταυρούλα με τον Κωνσταντίνο Μπαντούνα, τον...

07/07/2025

Στο νέο επεισόδιο, η Σταυρούλα και ο Βασίλης συζητούν ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που λαμβάνουν: “Είναι αργά να ξεκινήσει κανείς την προσπάθεια απώλεια βά...

29/06/2025

Στο σημερινό επεισόδιο υποδεχόμαστε τη Σταυρούλα και μπαίνουμε στην κουζίνα για να ανακαλύψουμε νέες, πεντανόστιμες συνταγές που θα εμπλουτίσουν τα γεύματά μ...

25/06/2025

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας στον 21ο αιώνα. Με τα ποσοστά υπέρβαρου πληθυσμού να αυξάνονται ανησυχητικά και τις...

18/06/2025

🍪 Αν σου λένε "καραμέλα" και νιώθεις κάπως έτσι: 🤤🤤

Ε, τότε αυτό είναι για σένα! 😍

Ονειρεύεσαι καλοκαίρι με γεύση καραμελωμένο μπισκότο;

Το νέο μας Caramelised Biscuit Shake είναι εδώ για να το κάνεις πραγματικότητα — χωρίς στερήσεις & χωρίς ενοχές! 💛

Απλά:
👉 Ετοίμασε το Shake
🧊 Πρόσθεσε πάγο
🥤 Ανακάτεψε, πιες... και επανάλαβε!

✨ Γιατί η απόλαυση δεν χρειάζεται να έχει δεύτερες σκέψεις!

18/06/2025

Στο σημερινό επεισόδιο, ο Βασίλης και η Σταυρούλα εξερευνούν ένα θέμα ζωτικής σημασίας για το καλοκαίρι: την ενυδάτωση. 💧 Αναρωτιέσαι γιατί είναι τόσο σημα...

05/06/2025

🌍 Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 💚

Φροντίζουμε το περιβάλλον, όπως φροντίζουμε και τον οργανισμό μας. Κάθε μικρή μας επιλογή μετράει — είτε πρόκειται για ένα υγιεινό γεύμα, είτε για ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι που λέει “όχι” στα πλαστικά μιας χρήσης.

🌱 Μαζί μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά. Για εμάς. Για τον πλανήτη. Για το μέλλον.

Ρώτησε τον προσωπικό σου σύμβουλο πωλήσεων για περισσότερα οικολογικά προϊόντα της The 1:1 Diet! 🌿

02/06/2025

Στο σημερινό επεισόδιο, ο Βασίλης υποδέχεται τη Σταυρούλα για να απαντήσουν μαζί σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μας κάνουν όσοι σκέφτονται να ξε...

01/06/2025

23/02/2025

🔺️"Πως θα είναι; Τι θα τρώω; Ποιος θα με βοηθάει; Θα δουλέψει; Είναι ασφαλές; Είναι κατάλληλο για μένα;
📍Λογικά ερωτήματα που καθημερινά μου κάνετε στο γραφείο μου. Όλα όμως έχουν την απάντησή τους:

✅ ️Πως θα είναι ;
ℹ Η 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan είναι μοναδική στο να παρέχει υποστήριξη ένας προς έναν (το λέει και το όνομά μας). Επιλέγουμε το πρόγραμμά σου και σε υποστηρίζουμε σε όλο το ταξίδι σου. Εσύ απλά απολαμβάνεις τα νόστιμα γεύματά μας και σύντομα αρχίζεις να βλέπεις τη διαφορά.

✅ Τι θα τρώω;
ℹ Ότι σου αρέσει από τα 40 νόστιμα, διατροφικώς ισοζυγισμένα προϊόντα μας που αντικαθιστούν πλήρως ένα γεύμα. Διάλεξε ένα healthy porridge, ένα λαχταριστό spagghetti ή Thai noodles, δροσερά ροφήματα, smoothies, σοκολατένια bites και τόσα άλλα. Όλα θερμιδικά ελεγμένα, εμπλουτισμένα με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και γεμάτα γεύση.

✅ Ποιος θα με βοηθάει;
ℹ Εμείς καθημερινά!! Απλά και τυπικά, μια φορά την εβδομάδα, έρχεσαι στο γραφείο μου για ζύγισμα και ενημέρωση. Επικοινωνούμε όμως, όποτε χρειαστεί και τακτικά, με κλήσεις ή μηνύματα ή μέσω social media. Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω ως προσωπικός προπονητής σου για την απώλεια βάρους, οπότε να είσαι σίγουρη/ος ότι θα είμαι δίπλα σου αν κάπου δυσκολευτείς. Ξέρω ακριβώς πως να σε κρατήσω στο σωστό δρόμο.

✅ Θα δουλέψει;
ℹ Η 1:1 Diet είναι επιστημονικώς αποδεδειγμένο ότι συντελεί στην απώλεια βάρους. Η έρευνά μας έχει δημοσιευθεί από το NHS του Ηνωμένου Βασιλείου και το British Medical Journal. Χιλιάδες επιτυχημένοι διαιτόμενοι (πολλοί από αυτούς Σύμβουλοι πια) αγαπούν να μιλούν για το πως το μοναδικό διαιτητικό πρόγραμμα The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan τους έχει βοηθήσει να χάσουν βάρος. Γίνε ένας από αυτούς!!

✅ Είναι ασφαλές;
ℹ Απόλυτα. Μια δοκιμή θα σε πείσει. Η 1:1 Diet παρέχει ασφαλώς όλη τη θρεπτική αξία που χρειάζεσαι, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων για να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Υπάρχουν τόσες πολλές έρευνες που το υποστηρίζουν αυτό αλλά και άπειρες μαρτυρίες από ευχαριστημένους διαιτόμενους !!

✅Είναι κατάλληλο για μένα;
ℹ Είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε έχει την επιθυμία και τη δέσμευση να χάσει βάρος. Για εκείνους που θέλουν να αποβάλλουν τα επιπλέον κιλά, εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους μακροπρόθεσμα, μέχρι κι εκείνους που θέλουν να συντηρήσουν το βάρος που έχουν, η 1:1 Diet σας βοηθάει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια, παράλληλα και με τη δικιά μας υποστήριξη.

🔺️ Μη χάνεις χρόνο!! Κάλεσε άμεσα ή στείλε μήνυμα και θα βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα ώστε να πετύχεις κι εσύ τον στόχο σου 🎯
#Βάλεστόχο🎯
#Γίνεαστέρι🌟
Δήμητρα Λοράνδου

19/02/2025

🔺️"Πως θα είναι; Τι θα τρώω; Ποιος θα με βοηθάει; Θα δουλέψει; Είναι ασφαλές; Είναι κατάλληλο για μένα;
📍Λογικά ερωτήματα που καθημερινά μου κάνετε στο γραφείο μου. Όλα όμως έχουν την απάντησή τους:

✅ ️Πως θα είναι ;
ℹ Η 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan είναι μοναδική στο να παρέχει υποστήριξη ένας προς έναν (το λέει και το όνομά μας). Επιλέγουμε το πρόγραμμά σου και σε υποστηρίζουμε σε όλο το ταξίδι σου. Εσύ απλά απολαμβάνεις τα νόστιμα γεύματά μας και σύντομα αρχίζεις να βλέπεις τη διαφορά.

✅ Τι θα τρώω;
ℹ Ότι σου αρέσει από τα 40 νόστιμα, διατροφικώς ισοζυγισμένα προϊόντα μας που αντικαθιστούν πλήρως ένα γεύμα. Διάλεξε ένα healthy porridge, ένα λαχταριστό spagghetti ή Thai noodles, δροσερά ροφήματα, smoothies, σοκολατένια bites και τόσα άλλα. Όλα θερμιδικά ελεγμένα, εμπλουτισμένα με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και γεμάτα γεύση.

✅ Ποιος θα με βοηθάει;
ℹ Εμείς καθημερινά!! Απλά και τυπικά, μια φορά την εβδομάδα, έρχεσαι στο γραφείο μου για ζύγισμα και ενημέρωση. Επικοινωνούμε όμως, όποτε χρειαστεί και τακτικά, με κλήσεις ή μηνύματα ή μέσω social media. Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω ως προσωπικός προπονητής σου για την απώλεια βάρους, οπότε να είσαι σίγουρη/ος ότι θα είμαι δίπλα σου αν κάπου δυσκολευτείς. Ξέρω ακριβώς πως να σε κρατήσω στο σωστό δρόμο.

✅ Θα δουλέψει;
ℹ Η 1:1 Diet είναι επιστημονικώς αποδεδειγμένο ότι συντελεί στην απώλεια βάρους. Η έρευνά μας έχει δημοσιευθεί από το NHS του Ηνωμένου Βασιλείου και το British Medical Journal. Χιλιάδες επιτυχημένοι διαιτόμενοι (πολλοί από αυτούς Σύμβουλοι πια) αγαπούν να μιλούν για το πως το μοναδικό διαιτητικό πρόγραμμα The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan τους έχει βοηθήσει να χάσουν βάρος. Γίνε ένας από αυτούς!!

✅ Είναι ασφαλές;
ℹ Απόλυτα. Μια δοκιμή θα σε πείσει. Η 1:1 Diet παρέχει ασφαλώς όλη τη θρεπτική αξία που χρειάζεσαι, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων για να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Υπάρχουν τόσες πολλές έρευνες που το υποστηρίζουν αυτό αλλά και άπειρες μαρτυρίες από ευχαριστημένους διαιτόμενους !!

✅Είναι κατάλληλο για μένα;
ℹ Είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε έχει την επιθυμία και τη δέσμευση να χάσει βάρος. Για εκείνους που θέλουν να αποβάλλουν τα επιπλέον κιλά, εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους μακροπρόθεσμα, μέχρι κι εκείνους που θέλουν να συντηρήσουν το βάρος που έχουν, η 1:1 Diet σας βοηθάει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια, παράλληλα και με τη δικιά μας υποστήριξη.

🔺️ Μη χάνεις χρόνο!! Κάλεσε άμεσα ή στείλε μήνυμα και θα βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα ώστε να πετύχεις κι εσύ τον στόχο σου 🎯
The1:1diet with Dimitra Lorandou

Δήμητρα Λοράνδου
Γλυφάδα 2109648461
Νέα ΣτυραΕυβοια
2224041041