What are the opening hours?

Monday 09:00 - 09:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/103697674392763/

Ροή yoga - ευεξία

Home
Greece
Heraklion
Ροή yoga - ευεξία

Γιόγκα - Μασάζ

27/09/2024

Αρχές Οκτωβρίου επιστρέφουμε με ανανεωμένη διάθεση και νέες συνεργασίες στην ροή μας.

Μαθήματα Hatha yoga, Asthanga vinyasa yoga,
Τάι Τσι -Τσι Κόνγκ , διαλογισμός.🙏

Κάντε το πρώτο βήμα στην ενέργεια της ροής!

Χαρά μας να ανταμώσουμε !🕉️💟

14/09/2022

Αποχαιρετάμε το καλοκαίρι σιγά σιγα κ προετοιμαζόμαστε για το φθινόπωρο..
Σε λίγο θα ανακοινωθούν και τα νέα ολιγομελή τμήματα.
Κλείστε την θέση σας .🧘🤸🙏

25/08/2022

Αγαπημένοι συνοδοιπόροι!
Από 5 Σεπτεμβρίου, η Ροή θα ανοίξει και πάλι τις πύλες της για να σας υποδεχτεί!
Ανυπομονώ να κάνουμε πρακτική, να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε, να μοιραστούμε, να γελάσουμε, να συνδεθούμε και πολλά άλλα!
Για όσους δεν μπορούν δια ζώσης και διαδυκτιακά.
Με το καλό να ανταμώσουμε και πάλι! 🙏❣️

21/06/2022

Γιορτάζουμε την παγκόσμια ημέρας γιόγκα με 108 χαιρετισμούς ! Καλό θερινό ηλιοστάσιο !☀️

18/11/2021

Μιας και με ρωτάτε τι είναι οι άσανας :

Η λέξη Asana (θέση ή στάση) προέρχεται από το σανσκριτικό as και σημαίνει «παραμένω, είμαι, κάθομαι, τοποθετούμαι και υιοθετώ μια συγκεκριμένη στάση».

Οι ασκήσεις της γιόγκα εμπνέονται από τον φυσικό κόσμο για αυτό οι περισσότερες έχουν πάρει την ονομασία τους από διάφορα ζώα, πουλιά ή φυσικά φαινόμενα.

Οι θέσεις αυτές, με την εμβάθυνση και τη σωστή καθοδήγηση, δύναται να επηρεάσουν τόσο τη νοητική όσο και τη συναισθηματική μας ύπαρξη.

Το σώμα μας γίνεται ένα πολύτιμο εργαλείο για την ψυχική και τη συναισθηματική μας ανάταση.

Οι asanas είναι απλές και αποτελεσματικές κινήσεις και στάσεις του σώματος που τεντώνουν και δυναμώνουν τους μύες του σώματος, αυξάνουν την αντοχή και την ευλυγισία, εξασκούν τα νεύρα, τους συνδέσμους, «λαδώνουν» τις αρθρώσεις, κάνουν αποτελεσματικό μασάζ σε όλα τα όργανα και όλους τους εσωτερικούς αδένες του σώματος, εξασφαλίζοντας τέλεια κυκλοφορία του αίματος και αποτοξίνωση, εξισορροπώντας και αναζωογονώντας ολόκληρο τον οργανισμό.

Θέσεις γιόγκα σύμφωνα με τα Yoga Sutras του Patanjali : Asanas
Sthira (σταθερή) sukham (άνετα) asanam (στάση)

«Η άσανα πρέπει να περικλείει σταθερότητα και άνεση στο σώμα και το νου».

«Τελειοποίηση στην άσανα επιτυγχάνεται όταν η προσπάθεια για την επιτέλεση της γίνεται χωρίς «προσπάθεια».

Επέρχεται απόλυτη αρμονία και ησυχία και ο νους αποσυνδεόμενος από το φθαρτό σώμα, συνδέεται με την εσωτερική αιώνια οντότητα»

15/11/2021

Λίγα λόγια για τον κάτω σκύλο ή την στάση του βουνού.

-Δυναμώνει τους μύες των χεριών, της πλάτης και των ποδιών.

– Διατείνει τους οπίσθιους μηριαίους και τους γαστροκνήμιους.

– Δίνει κινητικότητα στις ωμοπλάτες και αυξάνει την ευλυγισία στους ώμους.

– Λειτουργεί θεραπευτικά για το άσθμα, την ισχιαλγία και την ιγμορίτιδα.

– Ηρεμεί το νου.

03/11/2021

Καλό Νοεμβρίο! 🌻🙏

14/09/2021

Η ροή άνοιξε και πάλι τις πόρτες της και περιμένει να ανταμώσουμε.
Δωρεάν μαθήματα γνωριμίας για μια εβδομάδα.
Επικοινωνήστε για το πρόγραμμα και ότι άλλες απορίες έχετε.
Με το καλό να ανταμώσουμε!

05/08/2021

Ραντεβού τον Σεπτέμβρη.😉
Καλή ξεκούραση και καλή αντάμωση !!❤️🙏

01/07/2021

Και με καύσωνα η πρακτική δεν σταματάει!🙏

29/05/2021

Από Δευτέρα 31 Μαϊου η ροή θα ανοίξει και πάλι την πόρτα της για να ανταμώσουμε από κοντά!!❤️

29/08/2020

Η Ροή αποχαιρετά τον Αύγουστο και καλωσορίζει τον Σεπτέμβριο με ολιγομελή τμήματα και τις απαραίτητες προφυλάξεις! Επικοινωνήστε μαζί μας για να διαμορφώσουμε το πρόγραμμα μαζι. 🌻

Address

Heraklion

Opening Hours

Monday	09:00 - 09:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00

Telephone

6984680497

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ροή yoga - ευεξία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ροή yoga - ευεξία:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Heraklion?

Ροή

Η γιόγκα είναι ένα σύστημα φυσικής αγωγής και υγείας. Αλληλεπιδρά σε νου και σώμα. Μία αρχαία φιλοσοφία που διδάσκει τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική ισορροπία.

Η συνειδητή εξάσκησή της μας δίνει διαύγεια, αποδοχή και αγάπη προς τον εαυτό μας, συμπόνια και καλοσύνη προς τους γύρω μας.Είναι ένα εργαλείο, χωρίς σχήμα, αυτοπραγμάτωσης,εξέλιξης και αυτογνωσίας.

Ελάτε να μελετήσουμε μαζί τα αρχαία κείμενα και τις διδασκαλίες, για να ενσταλάξουμε στην ψυχή μας μια βαθύτερη κατανόηση αυτών των ιδεών. Θα διαπιστώσετε πως αυτές οι φιλοσοφίες μπορούν να εφαρμοστούν τόσο πάνω, όσο και έξω απ'το χαλάκι,ώστε να αναπτύξουμε συναισθήματα ευεξίας και αρμονίας.