Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην

  • Home
  • Greece
  • Ioánnina
  • Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην

Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην Υπηρεσίες ψυχικής υγείας κι εναλλακτικών θεραπειών, ψυχοεκπαίδευση & συμβουλευτική.

Ο Κήπος παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας με έμφαση στην πρόληψη, εκπαίδευση και θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό παρέχουμε συμβουλευτική και συνεδρίες εναλλακτικών θεραπειών σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο.
Η έννοια της ψυχικής υγείας - όπως την αντιλαμβανόμαστε εμείς - συμπεριλαμβάνει την ενσαρκωμένη διάσταση του ανθρώπινου βίου (άρα το σώμα) και την κοινότητα. Ειδικά ως προς το δεύτερο, θεωρούμε ότι η

ψυχική υγεία έχει νόημα εντός ενός πλέγματος σχέσεων - με άλλους ανθρώπους, αλλά και μη ανθρώπους. Μας ενδιαφέρουν λοιπόν πρακτικά οι ομαδικές διεργασίες και ειδικότερα εκτός των τεσσάρων τοίχων, στη φύση. Η έννοια της φύσης για εμάς, δεν περιορίζεται σε ρόλο υποβάθρου για τις δραστηριότητές μας, αλλά αντιθέτως προσκαλείται ως συνομιλήτρια. Μας ενδιαφέρει επίσης η τέχνη ως αφετηρία διαλόγου και ως καθημερινή πρακτική ζωής, ειδικότερα στο πλαίσιο της κοινότητας.
Η έδρα του Κήπου βρίσκονται στα Ζαγοροχώρια Ηπείρου, αλλά ενίοτε ταξιδεύει και σ' άλλους τόπους. Πέρα από συνεδρίες, οργανώνονται σεμινάρια για την αυτογνωσία και το ευ ζην - κάποια εξειδικευμένα, άλλα όχι.
-------
Kipos (The Garden) is offering mental health services with an emphasis on prevention, education and therapy. In this context, we offer counseling and alternative therapies sessions for individuals and groups. To us, the notion of mental health includes the embodied aspect of human lives, but also the community. Especially when it comes to the latter, we believe that mental health makes sense if seen within a network of relationships – to humans and non humans alike. Hence, we are interested in healing/ educational processes taking place outside the four walls and within nature. We believe that nature cannot be limited to a mere background of human activity, but rather should be invited as an interlocutor through experiential practices. We are also interested in art as a starting point for dialogue and as an everyday practice, especially within the context of communities. Kipos is seated in Zagori, Epirus, but every now and again it travels here and there and back again. Apart from sessions, it also offers experiential seminars with an emphasis on self-awareness and well-being; some of them specialised according to the needs of particular professional groups, others less so.

Μπήκαμε στον Αύγουστο κι ετοιμαζόμαστε πλέον για τις Γιορτές της Παλιάς Πόλης.Την 1η Σεπτεμβρίου και ώρα 19:00 στην αυλή...
03/08/2025

Μπήκαμε στον Αύγουστο κι ετοιμαζόμαστε πλέον για τις Γιορτές της Παλιάς Πόλης.
Την 1η Σεπτεμβρίου και ώρα 19:00 στην αυλή του Παλιού Δημαρχείου Ξάνθης (Μαυρομιχάλη 6), η Τίνα Λυγδοπούλου (Τίνα Λυ) θα συνοδεύσει με παραδοσιακή παραμύθια την πολυφωνική χορωδία του Λυκείου των Ελληνίδων Ξάνθης. Με την Ελπίδα Τσαπατώλη στο κανονάκι και το Γιώργο Παπαδόπουλο στα κρουστά. Την εκδήλωση (και φυσικά τη χορωδία) διευθύνει η Στέλλα Γκρήγκοβιτς.
Το πρόγραμμα των Γιορτών θα το βρείτε εδώ: https://www.cityofxanthi.gr/enimerosi/nea/press/giortes-palias-poles-2025-programma-ekdeloseon
Σας περιμένουμε!

Δελτία Τύπου - Ανακοινώσεις

Κάθε μορφή τέχνης, όταν θέτει ερωτήματα, μας σπρώχνει ν' αναρωτηθούμε για τη σημασία της ύπαρξης.Κατά την έννοια αυτή, τ...
13/07/2025

Κάθε μορφή τέχνης, όταν θέτει ερωτήματα, μας σπρώχνει ν' αναρωτηθούμε για τη σημασία της ύπαρξης.
Κατά την έννοια αυτή, τόσο η τέχνη, όσο και η φιλοσοφία και η αυτογνωσία αποτελούν αλληλένδετες πρακτικές. Δεν μπορείς να διαχωρίσεις τη μια από την άλλη.

Ειδικά τα βράδυα είναι αυτά που επιζητούν τις ιστορίες - καθώς τις αφουγκραζόμαστε, το χειμώνα ερχόμαστε πιο κοντά και ζ...
01/07/2025

Ειδικά τα βράδυα είναι αυτά που επιζητούν τις ιστορίες - καθώς τις αφουγκραζόμαστε, το χειμώνα ερχόμαστε πιο κοντά και ζεσταίνουμε ο ένας τον άλλο, το καλοκαίρι επιτρέπουμε στις δροσερές ριπές της νύχτας να μας αναταράξουν με χίλιους πιθανούς τρόπους.
Κάποιες ιστορίες τις αφηγούμαστε δια της μουσικής, άλλες αποκλεστικά δια του λόγου. Ενίοτε συνδυαστικά.
Δεν είναι απλό πράγμα να συμμετέχεις σε μια χορωδία - είτε τις συνοδεύεις με ένα παραμύθι, είτε τραγουδάς. Οι φωνές ενώνονται σε κάτι μεγαλύτερο από το άρθροισμα του ήχου τους, δημιουργώντας ένα βαθύτερο ποτάμι, ένα πολυποίκιλτο οικοσύστημα, ικανό να συμπεριλάβει ακροατές, πλατάνια και κτίρια.
Τα τραγούδια και τα παραμύθια μας αποτυπώνουν τη στιγμή, τον τόπο, την πορεία μας, τις σχέσεις μας, τα όνειρά μας. Επίσης, δημιουργούν το χώρο για ένα επόμενο βήμα.
[Με αφορμή τη χθεσινή παράσταση "Με Γέλασαν τα Πουλιά", που διοργανώθηκε από το Λύκειο Ελληνίδων Ξάνθης. Συμμετείχε η Πολυφωνική Χορωδία του Λυκείου υπό τη διεύθυνση της Στέλλας Γκρήγκοβιτς, η Ελπίδα Τσαπατώλη στο κανονάκι και η Τίνα Λυγδοπούλου στην αφήγηση.]

01/07/2025

Απόσπασμα της χθεσινής αφήγησης από την Τίνα Λυ που συνόδευσε εχθές την πολυφωνική χορωδία του Λυκείου Ελληνίδων Ξάνθης, παρέα με τη μουσικό Ελπίδα Τσαπατώλη στο κανονάκι και υπό τη διεύθυνση της εξαιρετικής Στέλλας Γκρήγκοβιτς!

Καθώς διαβάζω την επικαιρότητα, μεταφέρομαι σε ένα πρόσφατο κείμενο του Bayo Akomolafe με αφορμή τη λευκή υπεροχή (white...
30/06/2025

Καθώς διαβάζω την επικαιρότητα, μεταφέρομαι σε ένα πρόσφατο κείμενο του Bayo Akomolafe με αφορμή τη λευκή υπεροχή (white supremacy):
“τα άτομα δεν μπορούν να ξεμάθουν τη λευκή υπεροχή από μόνα τους. Διότι η τελευταία δεν αποτελεί απλώς ένα σύστημα αντιλήψεων, αλλά ένα καιρικό σύστημα. Πρόκειται για ένα οντο-επιστημικό καθεστώς (onto-epistemic regime) της εμπειρίας με το δικό του δέρμα, τη δική του αναπνοή και το δικό του μεταβολισμό.
[…]
Θα μπορούσες να διδαχθείς όλες τις σωστές λέξεις, να υιοθετήσεις ένα εκατομμύριο τεχνικές, να παρακολουθήσεις περισσότερα σεμινάρια απ’ όσα σύννεφα διαθέτει ο ουρανός, ν’ αλλάξεις τη συμπεριφορά σου και να αναλάβεις την προσωπική ευθύνη που σου αναλογεί σε ό,τι αφορά τη φυλετική καταπίεση – θα μπορούσες να κάνεις όλα όσα απαιτούνται – όμως η καιρική συνθήκη θα παραμείνει αμετάβλητη. Επειδή η λευκή υπεροχή δε βρίσκεται αποκλειστικά στο δικό σου νου. Δεν πρόκειται για μια ‘κατάσταση του νου’.
Αφορά το ρυθμό της αναπνοής σου, τη γραμματική της πόλης σου, τη βραδύτητα της δικαιοσύνης, την αρχιτεκτονική των ιδρυμάτων σου, τα υλικά κατασκευής της παιδικής σου ηλικίας, το φως που φωτίζει τους εσωτερικούς χώρους με ανομοιογένεια μέσω των παραθύρων, τις ερωτήσεις που δεν τίθενται ποτέ, τα χρώματα που δεν μπορούμε να ονοματίσουμε, τους κοιλώδεις χώρους μεταξύ των αναστεναγμών που δε γνωρίζουμε πως να κατοικήσουμε, το χτύπο που δεν αισθανόμαστε, τις σανίδες του πατώματος που τρίζουν προς όφελός σου, την πρωτογενή κραυγή που αναδύεται ανάμεσα στα κεντίδια των ήχων. Δεν πρόκειται για μια νοικοκυρεμένη διαδικασία ανασύνδεσης της γνώσης. Δεν αποτελεί ένα κατόρθωμα. Αφορά αυτό που ονομάζω ‘αποκεντρωμένη μάθηση’ (paragogy*), μια μορφή μάθησης στις παρυφές του εαυτού.
[...]
Δεν μπορείς να ξεμάθεις τη λευκή υπεροχή. Η λευκή υπεροχή δεν ξεμαθαίνεται μέσα από έναν άνθρωπο. Δεν αποτελείς το επίκεντρο του μετασχηματισμού. Η λευκή υπεροχή ξεμαθαίνεται δια των ρωγμών, των ασυμφωνιών – εκεί που ακόμα κι εσύ αποδομείσαι. Εκεί που το ‘εσύ’ δεν αφορά πλέον ένα σταθερό παρατηρητή ή ένα υποκείμενο-παράγοντα, αλλά ένα μεταβαλλόμενο αστερισμό σχέσεων, ιστοριών και τομών. Μια πορώδη ραφή. Ένα δονούμενο κόμβο. Ένα κενό στον κώδικα.
[…]
Αυτό δε σημαίνει ότι οι πράξεις μας είναι ασήμαντες, αλλά αντιθέτως ότι είναι ριζικά ελλιπείς και πλαισιώνονται πάντοτε εντός των ορίων που θέτουν η συνάφεια, τα συμφραζομένα, ένα παλίμψηστο άλλων πράξεων. Δεν είμαστε οι μοναδικοί συγγραφείς των δράσεών μας. Όσα αποκαλούμε “πράξεις” εμπλεκόνται ήδη στις χορογραφίες διαφορετικών μεταξύ τους δυνάμεων – προγονικών, μικροβιακών, ιστορικών, οικολογικών, τεχνολογικών, γαστρονομικών – που υπερβαίνουν τις προθέσεις μας.
Έτσι λοιπόν, στο πνεύμα μιας παραποιητικής, αντί να αναρωτιόμαστε “τί να κάνω;”, θα θέσω ένα μικρότερο ερώτημα: πώς μπορούμε να είμαστε περισσότερο διαθέσιμοι σε όσα συμβαίνουν γύρω μας; Τί είδους χειρονομίες θα επέτρεπαν στις ρωγμές να εκφραστούν; Τί σημαίνει να διδάσκεται κανείς την παραμόρφωση (η οποία αποτελεί αντικείμενο της ρωγμής);
Το να ανακινείται κανείς από ερωτήματα σαν αυτά δε σημαίνει ότι φτιάχνει τον κόσμο. Δεν μπορούμε να φτιάξουμε τον κόσμο. Μπορούμε όμως να επιτρέψουμε στον κόσμο να μας μετακινήσει. Και τη στιγμή που συμβαίνει αυτό, κάτι μας ανατρέπει. Ή μάλλον, η ανατροπή γίνεται “εμείς”. Και αυτή η αναίρεση είναι το παν.”

* Paragogy: Μορφή μάθησης μεταξύ ομοτίμων, αποκεντρωμένη μάθηση, περισσότερα εδώ: https://www.research.ed.ac.uk/en/publications/paragogy

Περισσότερα κείμενα του Bayo Akomolafe εδώ: https://www.bayoakomolafe.net/

How do we unlearn white supremacy?

We can't.

The pedagogical imperative that reduces learning to the isolated learner-that-learns, the self, conceives of white supremacy as what selves are doing, instead of how selves are being done.

But white supremacy cannot be unlearned by individuals alone. Because it is not just a belief system; it is a weather system. It is an onto-epistemic regime of experience with its own skin, breath, and metabolism. It learns. Indeed, it is a form of learning. And so, it must unlearn itself, at its edges, where its logics convulse, where its clarity dims, where the voice cracks into splinters of fugitive dissonance.

You could learn all the right words, adopt a million techniques, attend more workshops than there are clouds in the sky, change your attitudes, and take personal responsibility for racial oppression - you could do "the work" - and still the weather does not change. Because white supremacy is not just in your mind. It's not a "mindset".

It is in the timing of your breath; in the grammar of your city; in the slowness of justice; in the architecture of your institutions; in the materials of your childhood; in the light that falls unevenly through windows; in the question that is never asked; in the colours we don't know how to name; in the cavernous spaces between a sigh that we don't know how to inhabit; in the beat that is never felt; in the floorboards that creak in your favour; in the primal cry that streams through the embroidery of noise. It is the geometry of experience.

To unlearn white supremacy is not a solitary pilgrimage. It is not a tidy rewiring of cognition. It is not even a moral achievement. This is what I call 'paragogy', a learning at the edges of self. Or rather how learning unlearns itself. How learning re-members. How a system remembers its violences by glitching into unfamiliar music.
It is how the world forgets how to be colonial for a moment, and a sprout grows in the asphalt crack. Or perhaps amaranth.

You cannot unlearn white supremacy. White supremacy does not unlearn itself through 'you'. You are not the site of transformation. It unlearns itself in the cracks, in the dissonances, where 'you' are also being unmade. Where "you" is no longer a stable observer or subject-agent, but a shifting constellation of relations, histories, and incisions. A porous seam. A trembling node. A leak in the code.

What then do we do? The question hinges itself on the persistent logic that human selves are the solitary sites of transformation, that what we do is singularly consequential in the formation of planetary arrangements. And that we are the authors of 'our' doings.

It is not that our doings don't matter; rather, it is that doings are radically incomplete and are always framed within boundaries of relevance, within context, within a palimpsest of other doings. We are not the sole authors of our actions. What we call "doing" is already enmeshed within a choreography of forces - ancestral, microbial, historical, ecological, technological, gastronomical - that exceed intentions.

So, in the spirit of parapoetics, instead of asking "what do we do?", I ask in the minor key: how might we become more available to what is happening? What kinds of gestures let the crack speak? What does it mean to be apprenticed to disfigurement (which is the vocation of the crack)?

To tremble before these questions is not to fix the world. We cannot fix the world. But we can be moved by it. And in that movement, something undoes us. Or rather, the undoing becomes 'us'. And that undoing is everything.

Bayo Akomolafe

Κι ο Κήπος με τη σειρά του ευχαριστεί το Οικομουσείο Ζαγορίου για τη δημιουργία ενός όμορφου πλαισίου αφήγησης ιστοριών....
11/06/2025

Κι ο Κήπος με τη σειρά του ευχαριστεί το Οικομουσείο Ζαγορίου για τη δημιουργία ενός όμορφου πλαισίου αφήγησης ιστοριών.
"Ό,τι καρτερά ν' ανθίσει" είναι όσα δημιουργούμε από κοινού!

Σπεύσατε, σπεύσατε! Με αφορμή το Συμμετοχικό Εργαστήριο Καταγραφής Βιοποικιλότητας στα Κάτω Πεδινά, το οποίο διοργανώνετ...
02/06/2025

Σπεύσατε, σπεύσατε! Με αφορμή το Συμμετοχικό Εργαστήριο Καταγραφής Βιοποικιλότητας στα Κάτω Πεδινά, το οποίο διοργανώνεται από το Οικομουσείο Ζαγορίου, θα πούμε και παραμύθια:

Μπορείτε να πείσετε μια μηλιά ν' ανθίσει, να φορέσετε μια κορώνα από σταγόνες δροσιάς, να κολυμπήσετε ανάμεσα σε άνθη λιναριού ή να συλλέξετε 10.000 σπόρους σινάπι; Μπορείτε ν' αδράξετε το τελευταίο φύλλο ενός δέντρου, να στολιστείτε παπαρούνες, να καταπιείτε ένα λιοντάρι, να βρει τι είναι αυτό που μένει πάντα ίδιο; Να σταθείτε ανάμεσα σε δυο τίγρεις στο δάσος μπορείτε;

Εάν μπορείτε ή αν θέλετε να μάθετε πως, σας προσκαλούμε σε ένα αφηγηματικό απόγευμα παραδοσιακών παραμυθιών το Σάββατο 7 Ιουνίου και τίτλο "Ό,τι καρτερά ν' ανθίσει".

Διοργανώνεται από το Οικομουσείο Ζαγορίου σε συνεργασία με τον Κήπο - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην. Με την Τίνα Λυγδοπούλου, θεραπεύτρια, στην αφήγηση. Τα παραμύθια απευθύνονται σε ενήλικες.

🌿 Εργαστήριο Καταγραφής Βιοποικιλότητας | 7 Ιουνίου 2025
📍 Μονοπάτι Κάτω Πεδινά – Καλπάκι

Το Οικομουσείο Ζαγορίου σας προσκαλεί σε ένα Συμμετοχικό Εργαστήριο Καταγραφής της Βιοποικιλότητας σε κτηνοτροφικό μονοπάτι Κάτω Πεδινά – Καλπάκι! 🐞🌼

📅 Σάββατο 7 Ιουνίου 2025
🚌 Αναχώρηση από Ιωάννινα: 08.30
🎒 Δωρεάν συμμετοχή
🥧 Παραδοσιακές πίτες και τοπικά εδέσματα

🔍 Το εργαστήριο περιλαμβάνει:
• Ηχοπερίπατο και καταγραφή βιοποικιλότητας κατά μήκος του μονοπατιού
•Η δράση θα ολοκληρωθεί με αφήγηση παραδοσιακού παραμυθιού για ενήλικες με τίτλο "Ό,τι καρτερά ν' ανθίσει" από την Τίνα Λυγδοπούλου Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην στο Συνεδριακό Κέντρο των Άνω Πεδινών.

📥 Πρόγραμμα δράσης και δηλώσεις συμμετοχής έως 5/6 ➡️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGGwVSE-nRTZOXUhMTkHpIzmkWHPiOlFg-7J2lsuT48elduQ/viewform?usp=preview

Πληροφορίες: ecomuseumzagori@gmail.com

Η δράση φιλοξενείται από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Κάτω Πεδινών και υλοποιείται στο πλαίσιο του έργου «Προστασία του κοινού μέλλοντος του Ασπροπάρη και της μετακινούμενης κτηνοτροφίας» το οποίο χρηματοδοτείται από το Prespa Ohrid Nature Trust - PONT, με βασικούς εταίρους την Elliniki Ornithologiki Etaireia και το Οικομουσείο Ζαγορίου.

Κάπως ζεσταίνει ο Μάιος και είπαμε να στραφούμε στα ποτάμια. Στις 31/5 στο Νέστο, στο Παρανέστι Δράμας, στο Forestis Par...
20/05/2025

Κάπως ζεσταίνει ο Μάιος και είπαμε να στραφούμε στα ποτάμια. Στις 31/5 στο Νέστο, στο Παρανέστι Δράμας, στο Forestis Paranesti - μια βιωματική προσέγγιση του νερού για προεφήβους και εφήβους, 11-17 ετών.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνείστε με το 6975914941 ή το info@kipos.org.gr.
Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, διότι ο αριθμός συμμετοχών είναι περιορισμένος.

Δημιουργικές, βιωματικές δραστηριότητες στο Νέστο από τον Κήπο – Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην.
🔹Εάν είσαι μεταξύ 11 και 17 ετών
🔹αν αγαπάς τη φύση
🔹αν σου αρέσει το νερό και πιο πολύ ακόμα τα ποτάμια!

Έλα να μας συναντήσεις στο Παρανέστι Δράμας το Σάββατο στις 31/05, 12:00-17:00.

Ο Κήπος – Εργαστήρι για την Αυτογνωσία και το Ευ Ζην διοργανώνει ένα βιωματικό 5ωρο για εφήβους με επίκεντρο τον ποταμό Νέστο στο Παρανέστι Δράμας, στις 31/5 και ώρα 12:00-17:00. Οι βιωματικές δραστηριότητες γύρω από τον ποταμό, επιδιώκουν μια βαθύτερη κατανόηση του υδάτινου στοιχείου, αλλά και του εαυτού ή της ομάδας: μέσω της κουβέντας και του αναστοχασμού, της παρατήρησης, της τέχνης, της περιπλάνησης, της σταδιακής γνωριμίας μας με το νερό – ανάλογα με την ομάδα και τα ενδιαφέροντά της, διαμορφώνουμε το πόσο και το πως προχωράμε.
Η Τίνα Λυγδοπούλου (θεραπεύτρια) και ο Γιώργος Βεργής (οδηγός ποταμού) συντονίζουν την ομάδα εκ μέρους του Κήπου.

Παραμύθια για την άνοιξη σήμερα στο Κέντρο Νεότητας "Γεώργιος Παρασίδης" στη Δράμα, στις 19:00, με την Τίνα Λυγδοπούλου....
19/05/2025

Παραμύθια για την άνοιξη σήμερα στο Κέντρο Νεότητας "Γεώργιος Παρασίδης" στη Δράμα, στις 19:00, με την Τίνα Λυγδοπούλου.
Είσοδος ελεύθερη.
Τα παραμύθια απευθύνονται σε ενήλικες.

Σε κύκλο!
19/05/2025

Σε κύκλο!

Address

Papigo
Ioánnina
44002

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:30
17:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 14:30
17:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 14:30
17:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 14:30
17:00 - 20:00
Friday 10:00 - 17:00
17:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κήπος - Εργαστήρι για την Αυτογνωσία & το Ευ Ζην:

Share