Δανάη Αφεντούλη - Κλινική & Κοινοτική Ψυχολόγος BSc-MSc

13/08/2025

Ραγίζει καρδιές η καταστροφή που έχει προκληθεί και συνεχίζει να καίει σπίτια, δάση, πόλεις..!!!
Ραγίζουν καρδιές οι εικόνες των πυροσβεστών και των εθελοντών που σπεύδουν να σβήσουν τις φωτιές και είναι κατάκοποι και εξουθενωμένοι…!!!
Ότι και να πούμε δεν είναι αρκετό για να περιγράψει τον πόνο, την αγωνία, τον εφιάλτη που βιώνουν οι κάτοικοι των περιοχών που βρίσκονται εκεί, στο επίκεντρο των εξελίξεων…!!!
Βλέπουν τα σπίτια τους που με τόσο κόπο δημιούργησαν να καίγονται, βλέπουν τα δάση να χάνονται, βλέπουν την ελπίδα να πεθαίνει…!!!
Κουράγιο στον κόσμο που δυστυχώς ζει τέτοια γεγονότα και ένα μεγάλο ευχαριστώ στους ανθρώπους που καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να σταματήσουν οι φωτιές…!!!
Ελλάδα μου μείνε δυνατή!!!🙏🏼🧿🇬🇷

08/08/2025

‼️Μην αγνοείς τα σημάδια!!!
‼️Μην νιώθεις ντροπή για ένα ζήτημα που αντιμετωπίζεις!!!
‼️Δεν είσαι μόνος!!! Δεν είσαι ο μόνος!!!
‼️Συζήτησε με έναν ειδικό που θα μπορεί να σου δώσει σωστές κατευθύνσεις και λύσεις στο θέμα που έχεις!!!
‼️Αγάπησε τον εαυτό σου και μίλησε ανοιχτά για οτιδήποτε σε απασχολεί!!!
▪️Κλείσε την συνεδρία σου και κάνε το επόμενο βήμα που θα σε οδηγήσει στην ηρεμία της ψυχής και του μυαλού σου!!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Κατόπιν ραντεβού)
🧠: BrainSpotting συνεδρίες (Νέα μέθοδος τραυματοθεραπείας)
☑️: Γίνονται ειδικές τιμές σε παιδιά και φοιτητές
☑️: Παρέχονται οικονομικά πακέτα συνεδριών

07/08/2025

▪️Νιώθεις τον τελευταίο καιρό πεσμένος ψυχολογικά?
▪️Νιώθεις ότι κανένας δεν μπορεί να σε καταλάβει?
▪️Νιώθεις μια αίσθηση μελαγχολίας?
▪️Νιώθεις πως έχεις παραπάνω άγχος/στρες?
▪️Θέλεις κάποιον να μιλήσεις για όσα σου συμβαίνουν αλλά δεν μπορείς να βρεις τον σωστό άνθρωπο?
▶️Είμαι εδώ για να σε ακούσω και να ξεκινήσουμε μαζί μια θεραπευτική σχέση που θα οδηγήσει στην κατανόηση και την επίλυση των ζητημάτων που αντιμετωπίζεις !!!
Παρέχεται:
🔹Ψυχολογική Υποστήριξη
🔹Στοχευμένες Συνεδρίες
🔹Θεραπευτική Προσέγγιση για την αντιμετώπιση των διαταραχών
🔹Εχεμύθεια και Εμπιστευτικότητα
🔹Οικονομικά Πακέτα Συνεδριών
🔹Ενσυναίσθηση και Σωστή Καθοδήγηση για τα ζητήματα που σε απασχολούν
🔹Λήψη Ιστορικού-Αξιολόγηση-Πρόληψη-Θεραπεία
▪️Κλείσε την συνεδρία σου και ξεκινα να βλέπεις την αλλαγή που επιθυμείς!!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Κατόπιν ραντεβού)
🧠: BrainSpotting Συνεδρίες (Νέα μέθοδος τραυματοθεραπείας)
☑️: Γίνονται ειδικές τιμές σε παιδιά και φοιτητές

20/07/2025

▪️Έχεις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα?
▪️Νιώθεις το άγχος να σε επηρεάζει αρνητικά?
▪️Φοβάσαι μήπως περνάς κατάθλιψη?
▪️Νιώθεις ότι κανένας δεν μπορεί να σε καταλάβει και να σε βοηθήσει?
▶️Το γραφείο μου είναι εδώ για να σου παρέχει:
🔹Ψυχολογική Υποστήριξη
🔹Εξειδικευμένες Συνεδρίες
🔹Ορθή Αξιολόγηση
🔹Πρόληψη δυσλειτουργικής συμπεριφοράς και αρνητικών συναισθημάτων
🔹Θεραπευτική Προσέγγιση για την αντιμετώπιση των διαταραχών
🔹Εχεμύθεια και Εμπιστευτικότητα
🔹Ενσυναίσθηση και ΟΧΙ κριτική προς τα ζητήματα που σε απασχολούν
▪️Κλείσε την συνεδρία σου και άφησε πίσω την δυσφορία που αισθάνεσαι!!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Κατόπιν ραντεβού)
🧠: BrainSpotting συνεδρίες (Νέα μέθοδος τραυματοθεραπείας)
☑️:Γίνονται ειδικές τιμές σε φοιτητές και παιδιά

18/07/2025

▪️Ο σεβασμός είναι η εκτίμηση που δείχνουμε σε κάποιον ή κάτι, που συνοδεύεται από την αποδοχή της αξίας και της ιδιαιτερότητας του.
▪️Ο σεβασμός δεν είναι μόνο μια ευγενική συμπεριφορά, αλλά μια πιο βαθιά στάση αποδοχής και αναγνώρισης της αξίας του άλλου, είτε είναι για άνθρωπο, είτε για αντικείμενο, είτε για μια ιδέα.
▪️Να έχετε στη ζωή σας άτομα που δείχνουν τον σεβασμό τους προς εσάς και αντίστοιχα κι εσείς προς αυτούς και όχι απλά να συναναστρέφεστε με άτομα μόνο για να σας συμπαθούν!!!
▪️Ο σεβασμός ξεκινάει από εμάς για τον εαυτό μας και έπειτα δημιουργούμε το συναίσθημα αυτό και στους ανθρώπους που έχουμε στο περιβάλλον μας!!!
▪️Πορευόμαστε στη ζωή με σωστούς ανθρώπους δίπλα μας να μας σέβονται, να μας αγαπάνε, να μας υποστηρίζουν και να μας δημιουργούν όμορφα και θετικά συναισθήματα και όχι να μας στερούν την ελευθερία του λόγου μας και να μας προκαλούν άγχος/στρες!!!

▶️Κλείσε και εσύ την συνεδρία σου και ξεκίνα να λαμβάνεις την ηρεμία και την αυτοπεποίθηση που σου αξίζει!!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Κατόπιν ραντεβού)
🧠: BrainSpotting συνεδρίες (Νέα μέθοδος τραυματοθεραπείας)

05/07/2025

ΑΓΚΑΛΙΑ
▪️Η αγκαλιά είναι μια μορφή αγάπης, κατά την οποία δύο ή περισσότεροι άνθρωποι βάζουν τα χέρια τους γύρω από τον λαιμό, την πλάτη ή τη μέση του άλλου και αγκαλιάζονται σφιχτά. Αν συμμετέχουν περισσότερα από δύο άτομα, μπορεί να αναφέρεται ως ομαδική αγκαλιά!!!
▪️Η αγκαλιά έχει αποδειχθεί ότι έχει οφέλη για την υγεία. Μελέτες μάλιστα έχουν δείξει ότι οι αγκαλιές αυξάνουν τα επίπεδα της ωκυτοκίνης και μειώνουν την αρτηριακή πίεση!!
▶️Συνεπώς, εντάξτε την αγκαλιά στην καθημερινότητά σας!! Αγκαλιάστε τον σύντροφο σας, τα παιδιά σας, τους γονείς σας, τους αγαπημένους σας και δεχθείτε και εσείς αντίστοιχα την αγκαλιά τους!!! Χαθείτε μέσα σε μια αγκαλιά και απολαύστε την ηρεμία και την γαλήνη που χρειάζεστε!!!
Για να κλείσετε την συνεδρία σας επικοινωνήστε μαζί μου:
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Με ραντεβού)

30/06/2025

▪️Το γραφείο μου στέκεται δίπλα σε όποιον άνθρωπο θέλει να λύσει ζητήματα που του προκαλούν δυσφορία, είτε ψυχολογικά, είτε συναισθηματικά, είτε σωματικά, είτε να θεραπευτεί από δυσλειτουργικές συμπεριφορές, μέσω της αξιολόγησης, της πρόληψης και της θεραπείας.
▪️Δεν αντιμετωπίζεται κανένας άνθρωπος με κριτική, αλλά με εν-συναίσθηση και σεβασμό προς το ζήτημα που αντιμετωπίζει!!
▪️Ο κάθε θεραπευόμενος είναι μοναδικός, διαφορετικός και για αυτό γίνεται εξειδικευμένη και στοχευμένη διάγνωση πάνω στο ζήτημα που απασχολεί τον καθένα!!
🙏🏼Με σεβασμό και εχεμύθεια σας περιμένω να κλείσετε την επόμενη συνεδρία σας μαζί μου και να ανακαλύψετε την αιτία που πυροδότησε το ζήτημα που σας απασχολεί και να βρούμε μαζί τους τρόπους αντιμετώπισης του!!
▪️Γίνονται συνεδρίες σε ενήλικες-εφήβους και παιδιά!!
🧠Χρησιμοποιείται και η νέα μέθοδος τραυματοθεραπείας: BrainSpotting

📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Με ραντεβού)

28/06/2025

👌🏼Σπουδαίο δεν σε κάνουν τα λόγια που λες, αλλά οι πράξεις σου!!
👌🏼Η συμπεριφορά σου καθρεφτίζει και τον χαρακτήρα σου!!
▪️Δεν μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να πράξουν σωστά ενώ εσύ δεν είσαι σωστός..!!
⏳Η δουλειά με τον εαυτό σου μπορεί να είναι ένας δύσκολος δρόμος αλλά το αποτέλεσμα μπορεί και να σε εκπλήξει..!!
▶️Μην περιμένεις να έρθουν οι αλλαγές σε σένα, πήγαινε εσύ προς αυτές με αποφασιστικότητα!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Με ραντεβού)

25/06/2025

•ΣΕΒΑΣΜΟΣ•
Μια λέξη με τεράστιο νόημα..!!!
▪️Σεβασμός για τον συνάνθρωπο
Ο καθένας από όπου κι αν προέρχεται, όποιος κι αν είναι, όποια γλώσσα κι αν μιλά, σε όποια θρησκεία κι αν πιστεύει, αξίζει τον σεβασμό μας!! Ο καθένας περνάει τον δικό του γολγοθά και δίνει τη δική του μάχη απέναντι στην δύσκολη καθημερινότητα που βιώνει..!!!
▪️Σεβασμός για τον ίδιο μας τον εαυτό
Ο σεβασμός ξεκινά από εμάς για να γίνει σεβασμός προς τους άλλους.. Πρέπει να αναγνωρίζουμε τα επιτεύγματα μας, τα λάθη μας, τα συναισθήματα μας, τις σκέψεις μας, τις αδυναμίες μας, τις ιδέες μας, τις κακές μέρες που περνάμε ή τις καλές και όλα μαζί να τα σεβόμαστε και να προσπαθούμε να τα διαχειριστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!!
Ο σεβασμός είναι ένα συν-αίσθημα έμφυτο στον άνθρωπο!!!
Ο σεβασμός είναι θεμελιώδης κανόνας του κώδικα κοινωνικής συμπεριφοράς!!!
Ο σεβασμός είναι παιδεία!!!
▪️Ξεκινήστε ή συνεχίστε να σέβεστε εσάς και έπειτα με εν-συναίσθηση και τους άλλους ανθρώπους!!!
🌹Αλλωστε οι άνθρωποι αν και διαφορετικοί, είμαστε όλοι ίδιοι…!!!
⬇️Για να κλείσετε την συνεδρία σας:
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Με ραντεβού)

23/06/2025

✔️Μη φοβάσαι να περιορίσεις τον κύκλο σου αν αυτό είναι που θα σου δώσει ψυχικά αποθέματα ηρεμίας!!
✔️Είναι εντάξει να λες όχι σε ότι σε πιέζει και σε κάνει να μην είσαι ο εαυτός σου!!!
▪️Πολλές φορές ο άνθρωπος για να ενταχθεί σε μια ομάδα ατόμων και να είναι αγαπητός και αρεστός βάζει στην άκρη τον εαυτό του και τα θέλω του και βαδίζει με τα θέλω της ομάδας, είτε αυτοί είναι φίλοι, είτε οικογένεια, είτε συγγενείς, με αποτέλεσμα να ξεκινάει μια δυσλειτουργική καθημερινότητα για αυτόν.
⬇️Ο λόγος???
▪️Οταν ο άνθρωπος δεν είναι ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος και δεν κάνει πράγματα που θέλει ουσιαστικά και έχει ανάγκη και απλά συναινεί σε ό,τι του λένε οι άλλοι, αρχίζει να αισθάνεται αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό του, μειωμένη αυτοπεποίθηση, διάθεση και ξεκινάει να κάνει και αρνητικές σκέψεις που τον οδηγούν σε μελαγχολία και κατ επέκταση σε κατάθλιψη και κρίσεις πανικού.
🦋Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και χρειάζεται διαφορετικά πράγματα για να είναι ευτυχισμένος, αλλά πάνω απ όλα πρέπει να προσέχει τον εαυτό του και τις ανάγκες του και έπειτα τα δικά του άτομα που είναι στον κύκλο του!!!
▪️Κι αν ο κύκλος σου δεν το δεχτεί, τότε δεν είναι δικοί σου άνθρωποι..!!!
📞: 6976756936
📩: danaipsychologist@gmail.com
📍: Δια ζώσης συνεδρίες, Μετσόβου 18 Εύοσμος Θεσσαλονίκη
👩🏻‍💻: Online συνεδρίες (Με ραντεβού)

22/06/2025

Καλή αρχή εύχομαι στο Κοινωνείν - Κέντρο Κοινωνικής Στήριξης και Δικαιωμάτων και στην ιδρύτρια Κα. Αφεντούλη Σοφία!!!
Αξίζει να αναφερθεί ότι είναι η πρώτη ιδιωτική κοινωνική υπηρεσία στην Ελλάδα!!

Κάθε φορά που θα νιώθεις ότι το κοινωνικό κράτος είναι απέναντι σου το Κοινωνείν θα είναι δίπλα σου.
https://koinonein.gr/