Rebuild _yourself

Ονομάζομαι Άννα Φιλιππή και είμαι πιστοποιημένη yoga instructor 500h και pilates instructor 400h.
Μέσα από το μονοπάτι της yoga έμαθα να ακούω το σώμα μου, να αφουγκραζομαι τις ανάγκες του και να σέβομαι τα όρια του.
Ανακάλυψα πόσο σημαντικές είναι οι σκέψεις μας και πόσο πολύ μας επηρεάζουν και μας καθορίζουν.
Αυτό με οδήγησε στο να επεκτείνω τις γνώσεις μου και να σπουδάσω life και health coa

ching.

Η υγεία και η ευεξία μας δεν είναι μόνο διατροφή ή μόνο γυμναστική. Είναι ένα σύνολο πραγμάτων μέσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται και ο ύπνος μας, ο τρόπος σκέψης μας, ο τρόπος ζωής μας, οι συνήθειες μας και πολλά άλλα. Θέλουμε λοιπόν να βρούμε την ισορροπία σε όλα αυτά για να μπορέσουμε να βελτιώσουμε την ζωή μας σε όλα τα επίπεδα!
Αν θέλεις λοιπόν να βελτιώσεις την ζωή σου, την ευεξία σου ή να θέσεις στόχους και να τους πετύχεις σε οποιδήποτε τομέα της ζωής σου, επικοινώνησε μαζί μου!