Φανή Ζαχείλα-Δαμαρλάκη, Μαία

26/09/2025

Ο τρόπος σίτισης του μωρού είναι επιλογή της κάθε μαμάς. Στην επαγγελματική μου πορεία ως μαία έχω συναντήσει μαμάδες που θέλουν να θηλάζουν αποκλειστικά, μαμάδες που δεν επιθυμούν να θηλάσουν και προσφέρουν βρεφικό γάλα σε σκόνη στα μωρά τους, αλλά και πάρα πολλές μαμάδες που επιθυμούν το συνδυασμό των δύο προηγούμενων, δηλαδή 👉 την μικτή διατροφή.

Στο νέο μου αυτό online σεμινάριο θα σας δώσω συμβουλές για το πώς θα πετύχετε τη χρυσή τομή στη μικτή διατροφή του μωρού σας, ανάλογα με την ηλικία του.

Για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες ή για να κάνεις την εγγραφή σου ⬇️

👉Συμπλήρωσε την φόρμα: https://docs.google.com/forms/d/17sFP8orX40xnuWhzZz_eLawCmxthkFzpsOL3UJOdRYQ/edit
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

26/09/2025

22/09/2025

O θηλασμός συστήνεται να αποτελεί τον αποκλειστικό τρόπο διατροφής των βρεφών εως 6 μηνών. Κατόπιν, προστίθενται στην καθημερινή διατροφή σταδιακά και οι στερεές τροφές, ενώ το μητρικό γάλα εξακολουθεί να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καθημερινού διαιτολογίου του παιδιού.
✔️Όταν η δυάδα μητέρας-παιδιού αποφασίσει ότι έφτασε η στιγμή του αποθηλασμού, όποια και αν είναι η ηλικία του παιδιού, θα επιλεγεί η φυσική οδός.

▶️ Μερικά από τα θέματα:
Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες για τη μεταβατική αυτή περίοδο,
πώς θα φτάσουμε στον αποθηλασμό αποφεύγοντας να στρεσσαριστεί το παιδί ή και η μητέρα,
πώς θα δείξουμε στο παιδί το νέο αυτό δρόμο με σεβασμό και ενσυναίσθηση στις ανάγκες του,
πώς θα πετύχουμε να κοιμάται χωρίς ο θηλασμός να είναι προϋπόθεση,
ο ρόλος του μπαμπά,
η ψυχολογία της μαμάς
και πολλά άλλα.

Για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες ή για να κάνεις την εγγραφή σου ⬇️

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

22/09/2025

Όταν γεννάς, αξίζεις ένα περιβάλλον ασφάλειας, αγάπης και σεβασμού.
Αυτό σημαίνει πως όσοι σε συνοδεύουν
🔹σύντροφος ή
🔹επαγγελματίας υγείας (μαία, γυναικολόγος)
χρειάζεται να είναι πραγματικά δίπλα σου.

Αν κάποιος που είναι μαζί σου:
❌ Σε αγχώνει αντί να σε ηρεμεί
❌ Παίρνει αποφάσεις αντί για σένα
❌ Σε κρίνει ή σε κάνει να αμφιβάλλεις για το σώμα σου
❌ Δεν σέβεται τα όριά σου ή τις ανάγκες σου
❌ Σου “κλέβει” τον χώρο, αντί να τον προστατεύει

…τότε δεν σε στηρίζει πραγματικά.

👉 Να θυμάσαι: έχεις το δικαίωμα να επιλέγεις ποιος θα είναι δίπλα σου και να λες ΟΧΙ σε ό,τι δεν σε βοηθά.
Ο τοκετός είναι η δική σου εμπειρία. 💪💜
👩‍⚕️ Είμαι η Φανή, μαία και σύμβουλος θηλασμού & μητρότητας.
Εάν χρειάζεσαι ενημέρωση για τον τοκετό, επικοινώνησε μαζί μου – είμαι εδώ για να σε βοηθήσω.
📞 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🛜 www.maia.authorway.com

#τοκετός #μαμάδες #εγκυμοσύνη #μαία #υποστήριξητοκετού #γεννάω #μητρότητα #ενδυνάμωση #ομαλόςτοκετός #δικάσουόρια

21/09/2025

Αν θηλάζετε αλλά σκέφτεστε να επιστρέψετε στην εργασία σας, ή επιθυμείτε για άλλους λόγους να απουσιάζετε συστηματικά από το σπίτι για κάποιο διάστημα, αυτό είναι το σεμινάριο που θα σας μεταδώσει όλες εκείνες τις λεπτομέρειες που χρειάζεται να φροντίσετε για την επιτυχή συνέχιση του αποκλειστικού θηλασμού.

Μερικά από τα θέματα: ✔️Οι τρόποι για να προετοιμαστείτε για την επιστροφή σας στην εργασία σας ή σε άλλες δραστηριότητές σας, εξασφαλίζοντας παράλληλα το μητρικό γάλα για το μωρό σας και ✔️η ομαλή μετάβαση όλης της οικογένειας στη νέα αυτή κατάσταση, ζητήματα που εξαρτώνται πάντα από την ηλικία του μωρού αλλά και τη φύση της εργασίας σας.

👉Συμπλήρωσε την φόρμα: https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

19/09/2025

Για το μωρό, το κλάμα είναι τρόπος έκφρασης, η αγκαλιά συνεχής ανάγκη, ενώ ο ύπνος συχνά πολύ δύσκολος.

Μερικά από τα θέματα:
✔️Οι λόγοι που κλαίει ένα μωρό,
✔️η σημασία της αγκαλιάς,
✔️αν το μωρό κακομαθαίνει από αυτή και αν η αγκαλιά πρέπει να αποτελεί τη λύση στο κλάμα,
✔️οι τρόποι για να κοιμίσετε ένα μωρό αλλά και
✔️πότε θα πρέπει να το βοηθήσετε να ανεξαρτητοποιηθεί στον ύπνο,
✔️οι αιτίες που διαταράσσουν τον ύπνο ανά ηλικία (εφιάλτες, νυχτερινός τρόμος κτλ) και η αντιμετώπισή τους. Θα συζητήσουμε επίσης
✔️εξατομικευμένες λύσεις για να διαχειριστείτε όλες τις παραπάνω καταστάσεις, ανάλογα με την ηλικία & τις ανάγκες του μωρού σας.

❤️Μην ξεχνάτε: Όταν το μωρό σας είναι ήρεμο & χαρούμενο, είστε και εσείς!

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

17/09/2025

Στο σεμινάριο θα συζητήσουμε για όσα πρέπει να γνωρίζει η νέα μαμά για τις ημέρες που θα περάσει στο μαιευτήριο με το μωρό της μετά τον τοκετό ή την καισαρική τομή.

Μερικά από τα θέματα:
✔️Οι πρώτοι θηλασμοί,
✔️το rooming-in,
✔️οι λόγοι που το νεογέννητο κλαίει,
✔️η ψυχολογία της λεχώνας,
✔️η ημέρα της εξόδου από το μαιευτήριο και ✔️χρήσιμες συμβουλές για την ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητα του σπιτιού και πολλά άλλα.

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

15/09/2025

🌟 Νέα μαμά, να θυμάσαι: η δύναμή σου είναι μοναδική!
Η μητρότητα φέρνει χαρές, προκλήσεις και συναισθήματα που αλλάζουν κάθε μέρα. Ό,τι κι αν νιώθεις είναι φυσιολογικό – και εσύ τα καταφέρνεις καλύτερα απ’ όσο πιστεύεις. 💪💛

✨ Κράτα στο μυαλό σου:
✔️ Δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια – αρκεί να είσαι παρούσα.
✔️ Το να ζητάς βοήθεια είναι σημάδι δύναμης, όχι αδυναμίας.
✔️ Εσύ γνωρίζεις το μωρό σου καλύτερα από οποιονδήποτε.

Εμπιστεύσου τον εαυτό σου. Κάθε μέρα κάνεις ένα βήμα πιο δυνατό στο ταξίδι της μητρότητας. 🌷

👩‍⚕️ Είμαι η Φανή, μαία και σύμβουλος θηλασμού & μητρότητας.
Αν χρειάζεσαι καθοδήγηση και στήριξη στις πρώτες μέρες με το μωρό σου, επικοινώνησε μαζί μου – είμαι εδώ για σένα. 💌
📞 6938985387
✉️ fani.damarlaki@gmail.com
🛜 www.maia.authorway.com

🔖 #νέεςμαμάδες #ενδυνάμωσημαμάς #μαμάδες2025 #μαία #σύμβουλοςθηλασμού #μητρότηταμεδύναμη #στήριξημαμάς #μητρότητα #μητρότηταμεαγάπη

15/09/2025

13/09/2025

Η άγνοια προκαλεί φόβο και ο φόβος εντείνει τον πόνο.
❗️ διαδικτυακό αυτό σεμινάριο η μαία σας λύνει όλες τις απορίες, ώστε ο τοκετός να είναι για εσάς μια ευχάριστη, αξέχαστη & ασφαλής εμπειρία.

Μερικά από τα θέματα:
✔️Προετοιμασία της βαλίτσας του μαιευτηρίου, ✔️σημάδια έναρξης του τοκετού &
✔️πότε ξεκινάμε για το μαιευτήριο,
✔️η άφιξη στο μαιευτήριο,
✔️οι πρώτες εξετάσεις και
✔️η αίθουσα ωδινών,
✔️η θέση του εμβρύου και η κάθοδος,
✔️η διαχείριση του πόνου μέσω αναπνοών και κατάλληλων θέσεων και στάσεων,
✔️η επισκληρίδιος,
✔️τα στάδια τοκετού αναλυτικά,
✔️η αλήθεια πίσω από την πρόκληση τοκετού και την καισαρική τομή,
✔️ο ρόλος του συντρόφου,
✔️ο ρόλος της μαίας. και πολλά άλλα.

👉Συμπλήρωσε την φόρμα: https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

11/09/2025

Ένα χρήσιμο σεμινάριο, το οποίο αν παρακολουθήσετε θα μάθετε τα πάντα για την καθημερινή φροντίδα του μωρού.

▶️ Μερικά από τα θέματα:
Το μπάνιο,
το βρεφικό μασάζ,
η αλλαγή πάνας,
η περιποίηση του ομφαλού,
το ντύσιμο του μωρού στη βόλτα και στον ύπνο, πώς επιλέγουμε σωστά & ασφαλή προϊόντα για την περιποίησή του
και πολλά άλλα.


Για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες ή για να κάνεις την εγγραφή σου ⬇️

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία

11/09/2025

Το μητρικό γάλα είναι για το βρέφος η τροφή του, είναι ζεστασιά, είναι ασφάλεια. Ο επιτυχημένος αποκλειστικός θηλασμός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της σωστής σωματικής, πνευματικής και ψυχικής ανάπτυξης κάθε παιδιού. Η επιτυχία αυτή έγκειται στη σωστή ενημέρωση και προετοιμασία της μητέρας, ήδη από την εγκυμοσύνη της. Aν είστε έγκυος ή νέα μαμά, αυτό το εντατικό σεμινάριο θα αποτελέσει την πλήρη προετοιμασία σας για το θηλασμό, ώστε να είναι δεδομένη η επιτυχία του! Eίναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες των μητέρων που δεν επιθυμούν να έχουν φυσική παρουσία σε χώορυς σεμιναρίων, καθώς περιέχει μεγάλο όγκο πληροφοριών δομημένο με τέτοιο τρόπο που να είναι κατανοητές και εξ αποστάσεως.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο μαθαίνουμε τα πάντα γύρω από αυτό το μαγικό και ανεκτίμητο δώρο που κάθε μητέρα οφείλει στο παιδί της.

Μερικά από τα θέματα: ✔️Τα συστατικά και τα οφέλη του μητρικού γάλακτος, ✔️ο πρώτος θηλασμός, ✔️το πρωτόγαλα, ✔️η ποσότητα & η αξία του, ✔️τα στάδια της παραγωγής, ✔️τα προβλήματα που ίσως προκύψουν (ερεθισμός θηλών, υπερφόρτωση, υπερπαραγωγή, μαστίτιδα κτλ) και ✔️πώς έγκαιρα θα τα αντιμετωπίσετε, ✔️οι στάσεις θηλασμού, ✔️οι ενδείξεις που τον καθιστούν επιτυχημένο, ✔️η συσχέτιση του θηλασμού με τον ίκτερο & τους κολικούς, ✔️η έλλειψη προγράμματος θηλασμών και πώς τη διαχειριζόμαστε, ✔️οι επιλογές θηλασμού που μπορεί να έχει κάθε μαμά, ✔️οι προκλήσεις που έχει ο θηλασμός διδύμων, ✔️ο ρόλος του μπαμπά και του οικογενειακού περιβάλλοντος στο θηλασμό, ✔️οι μύθοι & οι αλήθεις γύρω από το θηλασμό και πολλά άλλα.

👉 https://www.maia.authorway.com/imaiab/seminariab/52-seminaria-meso-skype
ή
👉 Στείλε μου e-mail: fani.damarlaki@gmail.com
ή
👉Στείλε μου dm
ή
👉Κάλεσε στο 6938985387
#μαία