Sofia Linari, happiness therapist

Shortcuts

• Address
• Telephone
• Opening Hours
• Alerts
• Contact The Practice
• Claim ownership or report listing
• 

  Want your practice to be the top-listed Clinic in Kifissia?

Happiness therapy

Η ζωή είναι πανέμορφη. Καθημερινά γύρω μας συναντούμε μικρά θαύματα, αλλά η βιασύνη δεν μας αφήνει να τα απολαύσουμε. Ευτυχία είναι να είσαι καλά με τον εαυτό σου, να ονειρεύεσαι, να αγαπάς και να αγαπιέσαι, απλά έτσι όπως είσαι. Ακόμα και οι στιγμές δυσκολίας είναι μέρος της μύησης, γιατί μια μύηση είναι η ζωή μας, ένα ταξίδι αυτογνωσίας, μια διαρκής μάθηση. Κάθε φορά που λέμε δεν αντέχω μαθαίνουμε πως έχουμε τεράστια δύναμη μέσα μας, γιατί σημασία δεν έχει πόσες φορές θα πέσουμε άλλα πάντα να σηκωνόμαστε. Γιατί αν το ταξίδι της ζωής μας ήταν πάντα σε ήρεμα νερά, ίσως να ήταν βαρετό. Η εξέλιξη έρχεται μέσα από τις αλλαγές.

Ας μάθουμε καθημερινά να εκφράζουμε ευγνωμοσύνη για όλα όσα υπάρχουν γύρω μας. Ας ξεκινάμε με ένα όμορφο καλωσόρισμα με χαμόγελο κάθε πρωί, λέγοντας ότι σήμερα θα είναι μια υπέροχη μέρα, με το χαμόγελο χαλαρώνουμε και γεμίζουν οι σκέψεις μας φως, μας βοηθάει να αγκαλιάσουμε τους φόβους μας. Είναι σπουδαίο να ζούμε στο εδώ και τώρα να απολαμβάνουμε τη ζωή, να μάθουμε να ζούμε με ευγένεια και για εμάς και για τους άλλους. Είναι ένδειξη σοφίας η επιλογή να κάνουμε παρέα με ανθρώπους που μας γεμίζουν με αγάπη, που μας εμπνέουν και τελικά γίνονται οι άνθρωποι της καρδιάς μας.

Ας θυμόμαστε πως η ευτυχία είναι επιλογή και όλοι μπορούμε να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή αρκεί να το θελήσουμε. Αλλάζουμε τρόπο σκέψης και αλλάζουμε τις ζωές μας, γιατί προθάλαμος των καταστάσεων που ζούμε είναι οι σκέψεις μας, και μόνο εμείς οι ίδιοι έχουμε τη δύναμη να τις μεταμορφώσουμε, σε φωτεινές, λαμπερές σκέψεις.