Metamorphosis Center Κέντρο Ψυχικής Υγείας & Ολιστικής Υποστήριξης

25/01/2026

Δεν φοβάσαι το παιδί σου.
Φοβάσαι ότι κάτι αλλάζει
και δεν ξέρεις πού οδηγεί.

Φωνές που δεν υπήρχαν.
Θυμός που ξεφεύγει.
Όρια που δεν κρατούν, όσο κι αν προσπαθείς.

Και κάπου μέσα σου μια σκέψη που δεν λες εύκολα:
«Δεν θέλω να φτάσουμε εκεί.»

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε κάτι που δεν μπορούμε πια να αγνοήσουμε.
Ανήλικοι που εκβιάζουν, τραυματίζουν, μαχαιρώνουν.
Όχι στο περιθώριο της κοινωνίας.
Στην καθημερινότητα.

Αυτό δεν εμφανίζεται ξαφνικά.
Δεν είναι «μια κακή στιγμή».
Χτίζεται σιωπηλά, όταν ο θυμός, η αποσύνδεση
και η απουσία σταθερών ορίων μένουν χωρίς στήριξη.

📌 Η βιωματική συνάντηση
«Όταν δεν αναγνωρίζεις πια το παιδί σου»
δεν δημιουργήθηκε για να τρομάξει.
Δημιουργήθηκε για πρόληψη και έγκαιρη παρέμβαση.

Για να μιλήσουμε καθαρά.
Για να δούμε τι συμβαίνει πριν γίνει επικίνδυνο.
Για να μη μείνει ο γονέας μόνος, να μαντεύει και να αντέχει.

Τι θα δουλέψουμε μαζί:

✔ Πώς βάζουμε όρια χωρίς βία και ενοχές
✔ Πώς αναγνωρίζουμε έγκαιρα τα σημάδια πριν γίνουν κραυγές
✔ Πώς στεκόμαστε παρόντες, σταθεροί και ασφαλείς
✔ Πώς προστατεύουμε χωρίς να αποσυνδεόμαστε

📌 Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς.
📌 Χρειάζονται παρόντες γονείς.

Αν έχεις σκεφτεί έστω και μία φορά
«κάτι δεν πάει καλά και δεν θέλω να το αγνοήσω»,
τότε αυτή η συνάντηση σε αφορά.
Τώρα.

Ποιοι είμαστε

Η συνάντηση πραγματοποιείται από τη διεπιστημονική ομάδα του Metamorphosis Center:

• Δρ. Δημήτρης Ταχματζίδης – Ψυχοθεραπευτής
• Σέβη Γεωργιάδου – Κοινωνική Λειτουργός
• Δώρα Κακαΐτσα – Ψυχολόγος / Εγκληματολόγος
• Παναγιώτα Κανδήλα – Ψυχολόγος

(Η συνάντηση μπορούν να παρακολουθήσουν και επαγγελματίες ψυχικής υγείας που ενδιαφέρονται για την πρόληψη και τη διαχείριση τέτοιων φαινομένων.)

👉 Δήλωσε συμμετοχή εδώ:
https://forms.gle/ucagL7mcA6aCreAr9

23/01/2026

«Το Να Ζητάς Βοήθεια, σημαίνει Θάρρος»
Δεν είναι Ταμπού…. Είναι Δικαίωμα!!!
Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι αδυναμία.
Είναι πράξη βαθιάς εσωτερικής δύναμης.
Είναι η στιγμή που σταματάς να αντέχεις σιωπηλά και επιτρέπεις στον εαυτό σου να πει την αλήθεια: πονάω, κουράστηκα, χρειάζομαι στήριξη.
Και αυτή η παραδοχή, όσο απλή κι αν ακούγεται, είναι συχνά το πιο γενναίο βήμα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος.

Στο Διαεπιστημονικό Metamorphosis Center, το «ζητάω βοήθεια» το αναγνωρίζουμε ως στιγμή αφύπνισης.
Είναι το σημείο όπου ο άνθρωπος παύει να λειτουργεί σε καθεστώς επιβίωσης και αρχίζει, με τον δικό του ρυθμό να διεκδικεί τον εαυτό του, την ψυχική του υγεία, την ποιότητα ζωής που αξίζει. να Ζει.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που φτάνουν σε εμάς έχουν μάθει να αντέχουν αντί να φροντίζουν τον εαυτό τους.
Έχουν μάθει να σιωπούν, να καταπνίγουν συναισθήματα και να προσαρμόζονται στις δυσκολίες, αντί να φροντίζουν τα θέλω, τις ανάγκες τους και την ψυχική τους ευεξία.»

Έχουν σιωπήσει για χρόνια. Έχουν μπερδέψει τη δύναμη με την αυτοθυσία και την αγάπη με την εξάντληση.
Το «ζητώ βοήθεια» είναι η πρώτη ρωγμή σε αυτό το μοτίβο και κάθε ρωγμή είναι ένα άνοιγμα προς τη θεραπεία.

Τι σημαίνει πραγματικά χρειάζομαι βοήθεια;

Σημαίνει ότι αναγνωρίζεις τον πόνο σου,
ότι επιτρέπεις στον εαυτό σου να φανεί ευάλωτος και αληθινός, και ότι μετατοπίζεις τη σκέψη από το «φταίω εγώ» στο «αξίζω υποστήριξη».
Αυτή η κίνηση είναι το θεμέλιο κάθε ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης.

Η Διεπιστημονική Ομάδα μας αποτελείται από πιστοποιημένους και εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, που συνεργάζονται με κοινό στόχο να υποστηριχθεί ο άνθρωπος ολιστικά.
Συνεργαζόμαστε με:
Ψυχολόγους και Ψυχοθεραπευτές όλων των προσεγγίσεων,
Συμβούλους ψυχικής υγείας,
Κλινικούς υπνοθεραπευτές,
NLP & Life Coaches
και επαγγελματίες προσωπικής ανάπτυξης

Δεν δουλεύουμε αποσπασματικά. Υποστηρίζουμε τον άνθρωπο ως σύνολο: σκέψη, συναίσθημα, σώμα, νευρικό σύστημα και συμπεριφορά.

Οι Υπηρεσίες μας

Προσφέρουμε εξατομικευμένη υποστήριξη μέσα από:

Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, online και δια ζώσης

Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική

Υπνοθεραπεία και RTT

NLP και Life Coaching

Business Coaching

Εναλλακτικές και συμπληρωματικές προσεγγίσεις ψυχικής υγείας

Εκπαίδευση σε τεχνικές διαχείρισης άγχους και συναισθημάτων

Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται από πιστοποιημένους συνεργάτες, με σεβασμό, ασφάλεια και επιστημονική υπευθυνότητα.

Βρες τον Δικό σου Θεραπευτή

Η θεραπεία ξεκινά από τη σωστή σχέση. Σου δίνουμε τη δυνατότητα:

Να αναζητήσεις εύκολα την υπηρεσία που σου ταιριάζει

Να επιλέξεις τον θεραπευτή που νιώθεις ότι σε εκφράζει

Να επικοινωνήσεις άμεσα και να λάβεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι

Να κλείσεις τη συνεδρία σου με απλά και ξεκάθαρα βήματα

Δεν χρειάζεται να ξέρεις ακριβώς τι χρειάζεσαι. Αρκεί να ξέρεις ότι δεν θέλεις να είσαι άλλο μόνος με αυτό που κουβαλάς.

Ένα έξυπνο βήμα αρκεί

Η συμβουλευτική και η θεραπεία δεν είναι για «όταν φτάσεις στο όριο».
Είναι για τη στιγμή που αποφασίζεις να σε πάρεις στα σοβαρά. Μία συνεδρία μπορεί να γίνει η αρχή, να σου δώσει κατεύθυνση, στήριξη και αίσθηση ελέγχου στη ζωή σου.

Αν κάτι μέσα σου σε έφερε ως εδώ, άκουσέ το.

Κλείσε τη συνεδρία σου. Όχι γιατί είσαι αδύναμος.
Αλλά γιατί αξίζεις υποστήριξη.
Και κάπου εδώ ξεκινά η Μεταμόρφωση.

Ψυχική Υγεία
Δεν είναι Ταμπού…. Είναι Δικαίωμα!!!
Προσωπική Ανάπτυξη
Ολιστική Ευεξία
Βρες τον Δικό σου Θεραπευτή!
https://metamorphosiscenter.gr/

11/01/2026

11/01/2026

Το υποσυνείδητο δεν αποφασίζει αν κάτι είναι καλό ή κακό. Απλώς ενεργοποιεί ό,τι έχει μάθει ότι κάποτε βοήθησε στην επιβίωση, στην αποδοχή ή στην αποφυγή του πόνου.

30/12/2025

Να σας τα πούμε;
Ευχόμαστε τη Νέα Χρονιά
η Δικαιοσύνη να βρει το Φως της
και η Αλήθεια τα ρούχα της,
η Αγάπη μια θέση στην Καρδιά μας
και η Ενσυναίσθηση νόημα στις Σκέψεις μας!
Ευχόμαστε φέτος τα πορτοφόλια να γεμίσουν
και τα χαμόγελα να ανθίσουν.
Ελπίζουμε περισσότερη ψυχική υγεία
και λιγότερες σωματικές ασθένειες.
Λιγότερη πίεση να αντέχουμε τα πάντα
και περισσότερο θάρρος να ζητάμε βοήθεια.
Λιγότερη σιωπή εκεί που πονάμε
και περισσότερη φροντίδα στον εαυτό μας.
Ευχόμαστε λιγότερη ανάγκη να έχουμε δίκιο
και περισσότερη τόλμη να είμαστε άνθρωποι.
Ευχόμαστε μια χρονιά με λιγότερη βιασύνη να κρίνουμε
και περισσότερη διάθεση να καταλάβουμε
Με λιγότερο «Εγώ» και περισσότερο «Μαζί».
Γιατί ίσως τελικά δεν χρειαζόμαστε μια
Καλή Χρονιά.....
Χρειαζόμαστε μια πιο Ανθρώπινη.
Χρόνια Πολλά....
Οι ομάδα του Metamorphosis Center.
Vivian Magalia

29/12/2025

Η παιδική ηλικία που κουβαλάμε μέσα μας
Η παιδική ηλικία δεν τελειώνει όταν μεγαλώνουμε. Δεν μένει πίσω ως ανάμνηση ή ως ένα κεφάλαιο που έκλεισε. Συνεχίζει να υπάρχει στον τρόπο που αντιδρούμε, που συνδεόμαστε, που φοβόμαστε ή που προσπαθούμε να αντέξουμε.

Πολλές συμπεριφορές της ενήλικης ζωής δεν γεννιούνται στο παρόν. Έχουν ρίζες σε εμπειρίες που κάποτε ήταν απαραίτητες για να προσαρμοστούμε, να επιβιώσουμε συναισθηματικά, να μη χάσουμε τη σχέση με τους σημαντικούς άλλους.

Ένα παιδί μαθαίνει πολύ νωρίς πώς «πρέπει» να είναι για να είναι αποδεκτό. Και αυτό το μάθημα συχνά γίνεται εσωτερικός κανόνας.
dkakaitsa
Επαγγελματίας Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, εξειδίκευση στην Εγκληματολογική Ψυχολογία και επαγγελματική κατάρτιση στη Συνθετική Συμβουλευτική. Διαθέτω εμπειρία στην υλοποίηση ατομικών και ομαδικών παρεμβάσεων, στη συμβουλευτική γονέων και στον σχεδιασμό ψυχοεκπαιδευτικών προγραμμάτων. Συνδυάζω επιστημονικά ψυχομετρικά εργαλεία με ανθρωποκεντρική και δημιουργική προσέγγιση, επιδιώκοντας την ψυχολογική ενδυνάμωση, την πρόληψη και τη βιώσιμη αλλαγή στη ζωή του ατόμου και της οικογένειας. Εστιάζω στη συνεργασία, στη συνέπεια και στην ανάπτυξη μιας ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό.

Η παιδική ηλικία δεν τελειώνει όταν μεγαλώνουμε. Δεν μένει πίσω ως ανάμνηση ή ως ένα κεφάλαιο που έκλεισε. Συνεχίζει να υπάρχει στον τρόπο που αντιδρούμε, που συνδε....

29/12/2025

Τι συμβαίνει στην ψυχή του δράστη; Κατανόηση πριν την κρίση
Στη δημόσια συζήτηση, ο άνθρωπος που παραβαίνει τον νόμο συχνά παρουσιάζεται ως «κακός», «επικίνδυνος» ή «ανεξήγητος». Ωστόσο, η ψυχολογία και η εγκληματολογία μας δείχνουν ότι πίσω από κάθε παραβατική πράξη υπάρχει μια ανθρώπινη ιστορία, συχνά γεμάτη τραύμα, φόβο και ελλιπή συναισθηματικά εργαλεία.

Η κατανόηση της ψυχικής λειτουργίας του δράστη δεν σημαίνει δικαιολόγηση της πράξης. Σημαίνει πρόληψη, αποτροπή επανάληψης και ουσιαστική κοινωνική παρέμβαση.

dkakaitsa
Επαγγελματίας Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, εξειδίκευση στην Εγκληματολογική Ψυχολογία και επαγγελματική κατάρτιση στη Συνθετική Συμβουλευτική. Διαθέτω εμπειρία στην υλοποίηση ατομικών και ομαδικών παρεμβάσεων, στη συμβουλευτική γονέων και στον σχεδιασμό ψυχοεκπαιδευτικών προγραμμάτων. Συνδυάζω επιστημονικά ψυχομετρικά εργαλεία με ανθρωποκεντρική και δημιουργική προσέγγιση, επιδιώκοντας την ψυχολογική ενδυνάμωση, την πρόληψη και τη βιώσιμη αλλαγή στη ζωή του ατόμου και της οικογένειας. Εστιάζω στη συνεργασία, στη συνέπεια και στην ανάπτυξη μιας ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό.

Η κατανόηση της ψυχικής λειτουργίας του δράστη δεν σημαίνει δικαιολόγηση της πράξης. Σημαίνει πρόληψη, αποτροπή επανάληψης και ουσιαστική κοινωνική παρέμβαση.

28/12/2025

https://metamorphosiscenter.gr/together/
Together!
Μαζί μπορούμε να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο...
Αυτό είναι και το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε, γιατί η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα και είναι ένα σημαντικό κομμάτι της συνολικής ευεξίας μας.

Αφορά την συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική μας κατάσταση και επηρεάζει το πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε στην καθημερινή μας ζωή.
Και αυτό έχει αντίκτυπο στην κοινωνία μας και το βλέπουμε μέσα από την καθημερινότητα μας.

Η Metamorphosis Therapist είναι μια πολυδύναμη, υβριδική πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας του Κέντρου Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Metamorphosis Center.

Αποτελείται από ομάδα πιστοποιημένων θεραπευτών με μια κοινή θεραπευτική κουλτούρα που βασίζεται στην διεπιστημονική προσέγγιση, την σύγχρονη συνθετική ψυχοθεραπεία αλλά και την ολιστική θεραπεία.

Καλωσορίσατε στο Metamorphosis Therapist, μια δυναμική κοινότητα επαγγελματιών ψυχικής υγείας με ένα κοινό όραμα:

28/12/2025

https://metamorphosiscenter.gr/blog/

Αυτή τη στιγμή δεν χρειάζεται να αλλάξεις τίποτα. Χρειάζεται μόνο να παρατηρήσεις. Το γεγονός δεν σε όρισε. Η σκέψη για το γεγονός δημιούργησε το συναίσθημα. Και τώρ...

27/12/2025

Τεχνικές Ύπνου & Αντιμετώπιση Αϋπνίας
Περιγραφή:
Στοχευμένη συμβουλευτική για δυσκολία έλευσης ύπνου, συχνές αφυπνίσεις ή πρόωρη αφύπνιση. Εργαζόμαστε με αποδεδειγμένες παρεμβάσεις και πρακτικές ρουτίνες που μειώνουν την υπερεγρήγορση, ρυθμίζουν τον κιρκαδικό ρυθμό και βελτιώνουν τη διάρκεια/ποιότητα του ύπνου — χωρίς εξάρτηση από «κόλπα» που κρατούν λίγο.

Απευθύνεται σε:
Ενήλικες με πρωτογενή αϋπνία, επαγγελματίες με ακανόνιστα ωράρια, γονείς μικρών παιδιών που χρειάζονται επαναρρύθμιση ρουτίνας, άτομα με στρες/άγχος που επηρεάζει τον ύπνο.

Στόχοι:

Μείωση χρόνου έλευσης ύπνου (sleep latency) και νυχτερινών αφυπνίσεων.
Σταθερή ώρα αφύπνισης & βελτίωση συνολικής απόδοσης ύπνου.
Μείωση «νοητικού θορύβου» πριν τον ύπνο (αγχογόνες σκέψεις/scroll).
Δημιουργία ρεαλιστικής, βιώσιμης ρουτίνας ύπνου.
Μεθοδολογία (πρακτικά εργαλεία):

https://metamorphosiscenter.gr/service/dora-kakaitsa-exeidikeymena-themata-technikes-ypnoy-antimetopisi-aypnias/

Δώρα ΚακαΪτσα
Ψυχοθεραπευτής, Ψυχολόγος
https://metamorphosiscenter.gr/synergatis/dora-kakaitsa/

Στόχοι: