07/02/2023
Θέμα μας σήμερα η Αυχεναλγία ή
" με πιάσε το αυχενικό" 😁🤗 όπως συνηθίζει ο απλός κόσμος να αναφέρει!!
Αυχεναλγία, λοιπόν,θα ορίσουμε τον πόνο στην περιοχή του αυχένα.
Οι μύες γύρω από τον αυχένα καταπονούνται στην καθημερινότητά μας.
Συνήθως τόσο
η λάθος καθημερινή στάση του σώματός μας, 👎
η θέση μας μπροστά στον υπολογιστή, 😒
ο τρόπος που χειριζόμαστε το κινητό μας,📲
η πολύωρη λανθασμένη στάση στο γραφείο ,💻
ο πολύωρος θηλασμός σε λάθος θέση,♥
ακόμα και η κακή τοποθέτηση τον ύπνο μας.🥱
Τις περισσότερες φορές ο πόνος συνοδεύεται από μυϊκούς σπασμούς, σχετίζεται με έντονους πονοκεφάλους και περιορισμένη κινητικότητα κεφαλής.
Τι φταίει;🧐
Η συνήθης αιτία του πόνου είναι η καταπόνηση των μυών του αυχένα,οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων, η πίεση των ριζών του αυχένα και τραυματισμοί .
Ο φυσικοθεραπευτής σας, θα σας επανεκπαιδεύσει σε μια σωστή στάση σώματος και κεφαλής με ασκήσεις σταθεροποίησης και ενδυνάμωσης των μυών.
Θα αξιολογήσει και θα προσαρμόσει τη θεραπεία με σκοπό την ατομική ανάγκη για να επέλθει αποθεραπεία.
επικοινωνήστε μαζί μας,
" μαζί θα διώξουμε τις σκοτούρες στο κεφάλι σας... 😉🙃🙂 "
Φυσικοθεραπεία Αντωνάκης Γιώργος.
#φυσικοθεραπεία #αυχεναλγία # αυχενικό
