Ορθοπεδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος, Γεωργοκώστας Αθανάσιος

04/09/2025

🗓️👨‍⚕️ Κλείστε εύκολα το ραντεβού σας με τον Ορθοπεδικό Χειρουργό – Αθλητίατρο Γεωργοκώστα Αθανάσιο, online!

Η υπηρεσία Online Ραντεβού σας δίνει τη δυνατότητα:
✅ Να δείτε άμεσα τις διαθέσιμες ώρες
✅ Να κλείσετε ραντεβού σε λιγότερο από 1 λεπτό
✅ Να προγραμματίσετε την επίσκεψή σας online, 24/7

📲 Απλά επισκεφθείτε τον ιστότοπο μας και κλείστε το ραντεβού σας με μερικά μόνο κλικ:
👉 https://georgokostasorthopaedics.gr/appointment/

🔹 Γεωργοκώστας Ι. Αθανάσιος
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
✓ Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής Ιατρικού Κέντρου Ψυχικού
✓ Ειδικευθείς στο τμήμα αθλητικών κακώσεων γόνατος, Santy-Jean Mermoz, Λυών, Γαλλία

📞 210 483 2125
📍 Στρατηγού Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο 18345
📍 Ιατρικό Ψυχικού, Άντερσεν 1, 11525, Κτίριο Γ

25/08/2025

🦵 Πόνος στο γόνατο μετά από περπάτημα ή τρέξιμο;
Ο πόνος στο γόνατο δεν είναι πάντα αθώος. Εάν εμφανίζεται μετά από φυσική δραστηριότητα, όπως περπάτημα, ανέβασμα σκάλας ή τρέξιμο, μπορεί να υποκρύπτει παθολογία που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

📌 Πότε χρειάζεται διερεύνηση;
✔️ Όταν ο πόνος επιμένει ή επανεμφανίζεται
✔️ Όταν συνοδεύεται από πρήξιμο, "κλικ" ή αίσθημα αστάθειας
✔️ Όταν περιορίζει την καθημερινή σας δραστηριότητα

🔍 Πιθανά αίτια:
▪️Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
▪️Τραυματισμός - Εκφύλιση Μηνίσκου
▪️Αρχόμενη Οστεοαρθρίτιδα

👨‍⚕️ Ο κ. Αθανάσιος Γεωργοκώστας, Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος, διαθέτει εξειδίκευση στις παθήσεις του γόνατος και την αθλητιατρική αποκατάσταση, προσφέροντας εξατομικευμένη αντιμετώπιση με σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους.

📲 Κλείστε ραντεβού: 210 483 2125 ή online: georgokostasorthopaedics.gr/appointment

📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Άντερσεν 1, Ψυχικό (Ιατρικό Ψυχικού)

13/08/2025

☀️🌊 Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η ιδανική περίοδος για να χαλαρώσουμε, να απολαύσουμε τη γαλήνη της θάλασσας και να γεμίσουμε όμορφες εικόνες και αναμνήσεις.

Σας ευχόμαστε υγεία, ευεξία και υπέροχες καλοκαιρινές στιγμές, όπου κι αν βρίσκεστε!

🔹 Αθανάσιος Γεωργοκώστας | Ορθοπεδικός Χειρουργός
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

08/08/2025

🏖️ Ασκήσεις για το Γόνατο στο Νερό
Οι ασκήσεις μέσα στο νερό αποτελούν μια ασφαλή και αποτελεσματική επιλογή για την πρόληψη τραυματισμών, αλλά και για την αποκατάσταση μετά από παθήσεις του γόνατος.

💧 Το υδάτινο περιβάλλον μειώνει τη φόρτιση των αρθρώσεων και επιτρέπει την ήπια, ελεγχόμενη ενδυνάμωση, ακόμα και σε περιπτώσεις πόνου ή μετεγχειρητικής φάσης.

📍 Οι παρακάτω ασκήσεις είναι κατάλληλες για ήπια ενδυνάμωση και αποκατάσταση, ανάλογα με την κατάσταση του γόνατος και τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού.

🔹 Βάδιση μέσα στο νερό: ενισχύει τον έλεγχο της κίνησης & τη σταθερότητα
🔹 Άρσεις γονάτου & στήριξη στο ένα πόδι: βοηθούν στον έλεγχο της κίνησης και την ιδιοδεκτικότητα
🔹 Κύκλοι ποδιού: ενισχύουν την κινητικότητα ισχίου και γόνατος
🔹 Απαγωγές/ προσαγωγές ποδιών: για ήπια ενδυνάμωση των κάτω άκρων
🔹 Καθίσματα με στήριξη στην πισίνα: ενδυνάμωση χωρίς φόρτιση

💡 Ιδανική επιλογή για άτομα με χονδροπάθεια, οστεοαρθρίτιδα γόνατος, ή μετά από τραυματισμό (π.χ. ρήξη μηνίσκου ή συνδέσμων).

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής | Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Ραντεβού: 210 483 2125 ή στο georgokostasorthopaedics.gr/appointment
📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Άντερσεν 1, Ψυχικό (Ιατρικό Ψυχικού)

01/08/2025

🏃‍♂️ Τραυματισμός στο γόνατο χωρίς χτύπημα;
Σε πολλά αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ ή το σκι, παρατηρούνται τραυματισμοί του γόνατος χωρίς να προηγηθεί άμεση πλήξη, πτώση ή σύγκρουση.

Μία από τις πιο συχνές τέτοιες κακώσεις είναι η ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, η οποία μπορεί να συμβεί κατά την απότομη αλλαγή κατεύθυνσης ή την προσγείωση μετά από άλμα.

📍 Χαρακτηριστικά συμπτώματα:
• έντονος πόνος τη στιγμή του τραυματισμού
• ήχος «κρακ»
• αίσθημα αστάθειας ή αδυναμία συνέχισης της δραστηριότητας
• σταδιακό οίδημα στο γόνατο

Η κλινική εξέταση και η μαγνητική τομογραφία είναι απαραίτητες για τη διάγνωση. Ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και τις ανάγκες του ασθενούς, η αντιμετώπιση μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική.

🔹 Στην Aθλητιατρική μας πρακτική, στόχος είναι η έγκαιρη διάγνωση και η αποκατάσταση της λειτουργικότητας του γόνατος, με ασφάλεια και εξατομίκευση.

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής | Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Ραντεβού: 210 483 2125 ή στο georgokostasorthopaedics.gr/appointment
📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Άντερσεν 1, Ψυχικό (Ιατρικό Ψυχικού)

23/07/2025

📌 Πόνος στο γόνατο: Πότε φταίει ένας τραυματισμός και πότε ξεκινά η φθορά;
Το γόνατο είναι μία από τις πιο πολύπλοκες αρθρώσεις του σώματος, γι’ αυτό και ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες.

➡️ Σε νεότερους ασθενείς, ο πόνος προέρχεται συνήθως από τραυματισμούς όπως:
∙ ρήξη χιαστών συνδέσμων
∙ τραυματισμό μηνίσκου
∙ εξάρθρημα επιγονατίδας

➡️ Σε μεγαλύτερες ηλικίες, όμως, συχνά ευθύνεται η φθορά του χόνδρου, δηλαδή η οστεοαρθρίτιδα γόνατος.
📖 Στο άρθρο του ιστότοπου, θα βρείτε:
✔️ Ποιες είναι οι αιτίες & τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας
✔️ Πότε αρκεί η συντηρητική θεραπεία
✔️ Ποιες είναι οι σύγχρονες τεχνικές χειρουργικής αντιμετώπισης, όπως η μονοδιαμερισματική αρθροπλαστική και η ρομποτικά υποβοηθούμενη αρθροπλαστική γόνατος
✔️ Τι σημαίνει σήμερα «ελάχιστα επεμβατική» τεχνική

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής | Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📞 210 483 2125
📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Άντερσεν 1, Ψυχικό (Ιατρικό Ψυχικού)

Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος αποτελεί τη φθορά στις αρθρικές επιφάνειες, με προοδευτική εξαφάνιση των χόνδρων. Μάθετε πώς μπορεί να θεραπευθεί.

10/07/2025

📌 Ρήξη μηνίσκου πριν από αγώνα;
Πώς ένας trail runner ξεπέρασε τον τραυματισμό και ετοιμάζεται να τρέξει πιο δυνατός από ποτέ στο Zagori Mountain Running.

🏃‍♂️ Δημήτρης, 35 ετών
4 μήνες πριν τον μεγάλο αγώνα, τραυματίστηκε σε κατάβαση ορεινού μονοπατιού.
📋 Διάγνωση: Ρήξη έξω μηνίσκου.
✅ Αντιμετώπιση: Αρθροσκοπική συρραφή μηνίσκου – γιατί η διάσωση του μηνίσκου είναι επένδυση για το μέλλον κάθε δρομέα.
🛠️ Ακολούθησε εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης με φυσικοθεραπείες, ενδυνάμωση και εναλλακτική αερόβια προπόνηση.
⏱️ 4 μήνες μετά, επιστρέφει υγιής και έτοιμος να σταθεί στην εκκίνηση των 21 χλμ. στο Ζαγόρι.
🎯 Με έγκαιρη διάγνωση, κατάλληλη τεχνική και επιμονή, ο αθλητής επιστρέφει – και ο μηνίσκος παραμένει λειτουργικός.

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής | Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Κλείστε ραντεβού online: georgokostasorthopaedics.gr/appointment
📞 210 483 2125

📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Άντερσεν 1, Ψυχικό (Ιατρικό Ψυχικού)
📍 Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι (ΥΓΕΙΑ)
🌐 georgokostasorthopaedics.gr | aotc.gr

25/06/2025

⚽🏃‍♂️ Πόνος μετά την άσκηση; Επαναλαμβανόμενες ενοχλήσεις που επιμένουν;�

Οι αθλητικοί τραυματισμοί δεν αφορούν μόνο επαγγελματίες. Μπορούν να συμβούν σε κάθε επίπεδο, είτε πρόκειται για καθημερινό τρέξιμο είτε για προπονήσεις υψηλής έντασης.

📌 Οι πιο συχνοί τραυματισμοί που αντιμετωπίζουμε:�
▪️ Τενοντίτιδες (π.χ. αχίλλειος, επιγονατιδικός)�
▪️ Διαστρέμματα ποδοκνημικής�
▪️ Μερικές ρήξεις μυών ή συνδέσμων�
▪️ Σύνδρομο υπέρχρησης / stress fractures

🧠 Μην περιμένετε "να περάσει μόνο του"! Η καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια προβλήματα ή υποτροπές.

✅ Η εξειδικευμένη ορθοπαιδική αξιολόγηση, σε συνδυασμό με κλινική εξέταση, απεικονιστικό έλεγχο και σχεδιασμό αποκατάστασης, μειώνει τον χρόνο αποχής και αποτρέπει τις υποτροπές.

👨‍⚕️ Ο Δρ. Αθανάσιος Γεωργοκώστας διαθέτει πολυετή εμπειρία στους τραυματισμούς αθλητών και εφαρμόζει σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης, προσαρμοσμένες σε κάθε περίπτωση.

📲 Κλείστε ραντεβού: https://georgokostasorthopaedics.gr/appointment/�
📞 210 483 2125

📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο�
📍 Ιατρικό Ψυχικού: Άντερσεν 1, Ψυχικό�
📍 Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι

georgokostasorthopaedics.gr | aotc.gr

13/06/2025

📍Πόνος στο γόνατο; Μπορεί να μην είναι απλώς... κούραση.
Το γόνατο είναι μία από τις πιο ευάλωτες αρθρώσεις, και συχνά τα «ήπια» συμπτώματα κρύβουν πιο σοβαρές παθήσεις.
🔎 Πότε να απευθυνθείτε στον ορθοπαιδικό:
– Όταν ο πόνος επιμένει ή επανέρχεται
– Όταν το γόνατο “κλειδώνει” ή υπάρχει δυσκαμψία
– Όταν υπάρχει οίδημα, αίσθημα αστάθειας ή περιορισμός κίνησης
✅ Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποτρέψει τη σοβαρή φθορά και την ανάγκη για πιο επεμβατικές λύσεις.
👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού
📲 Κλείστε ραντεβού: https://georgokostasorthopaedics.gr/appointment/
📞 210 483 2125
📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Ιατρικό Ψυχικού: Άντερσεν 1, Ψυχικό
📍 Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι
georgokostasorthopaedics.gr | aotc.gr

06/06/2025

📌 Πολλοί αθλητές (και μη) υποτιμούν μια κάκωση στην ποδοκνημική. Όμως όταν ο πόνος επιμένει, μπορεί να μην είναι απλώς διάστρεμμα, αλλά κάτι πιο σοβαρό.

🔍 Πιθανές παθολογίες που συγχέονται με το διάστρεμμα:
▪️ Ρήξη συνδέσμων
▪️ Χόνδρινες βλάβες
▪️ Πρόσθιο σύνδρομο πρόσκρουσης ποδοκνημικής
▪️ Κατάγματα από καταπόνηση

📌 Πότε να απευθυνθείτε στον ορθοπαιδικό:
– Αν ο πόνος δεν υποχωρεί μετά από 5–7 ημέρες
– Αν υπάρχει αστάθεια ή “μπλοκάρισμα”
– Αν εμφανίζεται οίδημα (πρήξιμο) μετά από κάθε άσκηση

✅ Η έγκαιρη διάγνωση προλαμβάνει τη χρονιότητα και τη σοβαρή εκφύλιση της άρθρωσης.

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Κλείστε ραντεβού: georgokostasorthopaedics.gr
📞 210 483 2125

📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Ιατρικό Ψυχικού: Άντερσεν 1, Ψυχικό
📍 Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι

29/05/2025

📍 5 συμπτώματα στον αστράγαλο που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε
Πόνος στον αστράγαλο που επιμένει χωρίς εμφανή τραυματισμό; Ίσως να πρόκειται για χόνδρινη βλάβη του αστραγάλου – και όχι για κάτι απλό.

🔎 Προσέξτε αν παρουσιάζετε:
▪️ Επίμονο πόνο στον αστράγαλο μετά από άσκηση ή περπάτημα
▪️ Πρήξιμο (οίδημα) που επανέρχεται
▪️ Αίσθημα μπλοκαρίσματος της άρθρωσης
▪️ Αστάθεια ή δυσκολία σε στροφικές κινήσεις
▪️ Κριγμό ή ήχο κατά την κίνηση

✅ Οι χόνδρινες βλάβες της ποδοκνημικής συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορεί να εξελιχθούν σε σοβαρή εκφύλιση. Η έγκαιρη διάγνωση με κλινικό και απεικονιστική έλεγχο οδηγεί σε στοχευμένη θεραπεία και αποφυγή χειρότερων επιπλοκών.

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπεδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Κλείστε ραντεβού: georgokostasorthopaedics.gr
📞 210 483 2125

📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Ιατρικό Ψυχικού: Άντερσεν 1, Ψυχικό
📍 Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι

22/05/2025

🦵 5 Μύθοι για τους Πόνους στο Γόνατο
❌ Μύθος: Ο πόνος στο γόνατο είναι φυσιολογικός μετά τα 40
✔️ Αλήθεια: Ο επίμονος πόνος είναι ένδειξη παθολογίας – όχι ηλικίας.

❌ Μύθος: Αν δεν πονάω συνέχεια, δεν είναι κάτι σοβαρό
✔️ Αλήθεια: Πολλές ρήξεις μηνίσκου και βλάβες χόνδρου πονάνε μόνο μετά από κόπωση ή άσκηση.

❌ Μύθος: Η μαγνητική θα δείξει τα πάντα
✔️ Αλήθεια: Η σωστή διάγνωση ξεκινά με προσεκτική κλινική εξέταση.

❌ Μύθος: Η αρθροσκόπηση είναι βαριά χειρουργική επέμβαση
✔️ Αλήθεια: Πρόκειται για ελάχιστα επεμβατική μέθοδο, συνήθως με έξοδο την ίδια ημέρα.

❌ Μύθος: Η ξεκούραση θα λύσει το πρόβλημα
✔️ Αλήθεια: Χωρίς στοχευμένη αποκατάσταση, ο πόνος μπορεί να επιστρέψει.

👨‍⚕️ Αθανάσιος Γεωργοκώστας
Ορθοπεδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος
Διευθυντής Ορθοπαιδικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικού

📲 Μάθετε περισσότερα & κλείστε ραντεβού: georgokostasorthopaedics.gr

📞 210 483 2125
📍 Στρ. Μακρυγιάννη 95, Μοσχάτο
📍 Ιατρικό Ψυχικού: Άντερσεν 1, Ψυχικό
📍 Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Ερυθρού Σταυρού 5, Μαρούσι