19/09/2025
Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, είναι μια φυσική φάση της ζωής κάθε γυναίκας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τη διανύσεις χωρίς καθοδήγηση ή υποστήριξη.
Η σωστή ενημέρωση και η ουσιαστική επικοινωνία με τον γιατρό σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά ✨
Πολλές φορές δεν γνωρίζουμε ποιες ερωτήσεις «επιτρέπεται» να κάνουμε ή τι αξίζει να ρωτήσουμε. Όμως, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να κατανοείς τι συμβαίνει στο σώμα σου και να μπορείς να πάρεις αποφάσεις που ανταποκρίνονται στις δικές σου ανάγκες και προτεραιότητες 💗
Σε αυτή τη φάση της ζωής:
🌿 Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέσαι για τα συμπτώματά σου και να ζητάς εξετάσεις.
🩺 Είναι σημαντικό να ελέγχεις την υγεία της καρδιάς και των οστών σου.
🧘♀️ Είναι απολύτως εντάξει να μιλήσεις για την ψυχολογία σου, την ενέργειά σου, τον ύπνο και τη σεξουαλική σου υγεία.
💬 Και είναι δικαίωμά σου να συζητήσεις με τον γιατρό σου κάθε διαθέσιμη επιλογή — είτε αφορά ορμονική θεραπεία είτε πιο φυσικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής.
Η εμμηνόπαυση είναι κοινή εμπειρία για όλες μας, αλλά ο τρόπος που τη διαχειριζόμαστε είναι μοναδικός.
Και η γνώση μέσα από τις σωστές ερωτήσεις είναι πάντα το πρώτο βήμα 💛
📍Κράτησε αυτό το post και διάβασε το ολοκληρωμένο μας άρθρο με όλες τις ερωτήσεις στο femarelle.gr, σημείωσε τις ερωτήσεις που σε εκφράζουν, ώστε να τις έχεις μαζί σου στην επόμενη επίσκεψη στον γιατρό σου.
#εμμηνόπαυση #γυναικείαυγεία #υγεία #σωστήενημέρωση
