Nidra Yoga Greece

Home
Nidra Yoga Greece

H Nidra Yoga είναι γνωστή ως "ο ύπνος της επίγνωσης"....

H Nidra Yoga στοχεύει όχι απλά στη χαλάρωση του σώματός μας, αλλά κυρίως στην επίτευξη μιας βαθύτερης διαλογιστικής κατάστασης, πλήρους επίγνωσης. Με απλά λόγια, ο ασκούμενος βρίσκεται σε βαθιά χαλάρωση, ενώ ταυτόχρονα διαθέτει αυξημένη αντιληπτική ικανότητα. Βρίσκει τις ρίζες της σε μια ταντρική τεχνική διαλογισμού, τη Nyasa, η οποία τροποποιήθηκε από τον Ινδό δάσκαλο της γιόγκα, Swami Satyananda Saraswati, το 1962. Ο τελευταίος, ως απάντηση στην ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου για μια απλή και αποτελεσματική τεχνική χαλάρωσης, έτσι ώστε να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τα στρεσογόνα ερεθίσματα της καθημερινότητας, μας παρέδωσε τη συγκεκριμένη πρακτική. Ένα μάθημα γιόγκα nidra διαρκεί από 20 περίπου λεπτά, έως και μία ώρα. O μαθητής ξαπλώνει σε μια άνετη θέση, συχνά στη shavasana, την ύπτια θέση, και τα φώτα του δωματίου είναι χαμηλωμένα, ενίοτε και κλειστά. Πρωταρχικό μέλημα του συμμετέχοντα είναι να χαλαρώσει απόλυτα, αποφεύγοντας όμως το βαθύ ύπνο.

14/06/2019

Αν δεν έχετε φύγει ήδη για 3ήμερο ελάτε στην παρέα μας!!!! 😇😘

Τόπος : Λαιμός Βουλιαγμενης
Ώρα : 19.00-20.30

Κόστος : Ελεύθερη συνεισφορά

16/05/2019

Η Yoga Nidra ειναι μια τεχνική βαθείας χαλάρωσης που διαχειρίζεται αποτελεσματικά τα στρεσογόνα ερεθίσματα της καθημερινότητας.
Μέσα από αυτή την πρακτική καταπολεματε η έντασης που ειναι συσσωρευμένη στο νου,στο σώμα και στα συναισθήματα.

Η Υοga Nidra ειναι μια πραγματικά πολύτιμη τεχνική για όλους εμάς που ζούμε στους γρήγορους ρυθμούς της πόλης. Μόλις 45' πρακτικής αντιστοιχεί με 3 ώρες φυσικού ύπνου!
Οι στιγμές της χαλάρωσης που βιώνουμε μας προσφέρουν αναζωογόνηση, εσωτερική ανάταση και ισορροπία σε όλα τα επίπεδα.

Στην εκπαίδευση για δασκάλους που ξεκιναει αυτό το Σ/Κ στην BFS Academy Greece εμβαθύνουμε σε όποιο εργαλείο χρειάζεται ώστε ο δασκαλος να μπορεί με πλήρη επίγνωση να διδάξει στους μελλοντικούς μαθητές του αυτή την τόσο σπουδαία θεραπευτική πρακτική.

Την εκπαίδευση καθοδηγεί η Τάνια Σαΐτη yoga instructor 500h RYT & yoga Nidra Trainer @ BFS Academy Greece

06/05/2019

Yoga nidra is the yoga of aware sleep.
In lies the secret of self healing.
Yoga Nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed. ~Satyananda Saraswati

___________________________

16/01/2019

Καλημέρα σε όλους! Οι θέσεις για την Yoga Nidra & Hammam και στις 27/1 έκλεισαν!!!!!!!!

Σας ευχαριστώ πολύ για την άμεση ανταπόκριση σας και την μεγάλη αγάπη που δείχνεται!!!!

Συνεχίστε να δηλώνεται συμμετοχή γιατί έτσι θα επιδείξουμε να δημιουργήσουμε ακόμα μια συνάντηση στο Hammam!!

Η επικοινωνία μας στο inbox με χαροποιεί ιδιαίτερος για οποιαδήποτε πληροφορία !!!
🙏🏼🧘🏻‍♀️🙏🏼🧘🏻‍♀️🙏🏼🧘🏻‍♀️

Namaste

The Tree of Life Center ❤️ Tania Anastasia Saiti

# yoganidrahammam

11/01/2019

Οι θέσεις για την Yoga Nidra & Hammam στις 20/1 κλείσανε!!!!!! 😇💓

Λόγο πολύ μεγάλης ζήτησης δημιουργήσαμε καινούργια ημερομηνία την Κυριακή 27/1 ...οι πρώτες θέσεις έχουν ήδη κλείσει ....σπεύσατε να κρατήσετε την δίκη σας θέση σ αυτή τη μοναδική εμπειρία!!!!!

Σας ευχαριστούμε όλους από καρδιάς ❤️❤️❤️

Namaste 🙏🏼

13/11/2018

Αυτό το Σάββατο 17/11 ξεκινάνε τα εκπαιδευτικά μας , Vinyasa Flow Teachers Training & Yoga Nidra Teachers Training.
Μη χάσεις την ευκαιρία να βρεθείς και συ στην οικογένεια της BFS ACADEMY και να εκπαιδεύτρια από υψηλά καταρτισμένους δασκάλους για να ακολουθήσεις μια επαγγελματική πορεία στην Yoga ή μια προσωπική εξέλιξη στη ζωή σου!

26/06/2018

Μια πρακτική που απευθύνεται σε όλους!!!

Αυτή την Παρασκευή 29/06 στις 19.00-21.00
Pranayama 🙏🏼 Asanas 🙏🏼 Yoga Nidra

Περιορισμένος αριθμός ατόμων.
Κρατήστε τη θέση σας 💖
Πληροφορίες inbox

Pilates Home
Αλαμάνας 29 Βυρωνας

31/05/2018

“Η απελευθέρωση της έντασης,η χαλάρωση και η ειρηνη του νου,είναι το μυστικό της μεταμόρφωσης.”
~Swami Satyananda Saraswati

Για πεμπτη συνεχή χρονιά ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδα ,το Light of Yoga και ο Π.Ο. Νέας Σμύρνης παρουσιάζουν μια ανοιχτή ημερίδα Γιόγκα γιορτάζοντας της 4η Διεθνή Ημέρα Γιόγκα.

Η Τάνια Σαΐτη θα βρίσκεται εκεί σε συνεργασία με την BFS Academy και το επαγγελματικό εκπαιδευτικό προγραμμα Yoga Nidra Teaching Training σε μια επιμορφωτική ομιλία και βιωματική πρακτική.
Κυριακή 17.6 στις 16.30-18.00
Άλσος Νέας Σμύρνης
Είσοδος Ελεύθερη

Μετά θα ακολουθήσει μάθημα Shiva & Shakti με την Ioanna Koliakoudaki & τον Panos Kontogiorgos,χορευτικό απελευθερωτικό ,στις 18.00-19.30

Namaste 🙏🏼

29/04/2018

Follow your path 💓
Yoga Nidra Teacher Training 🙏🏼😇

19/04/2018

Η Yoga Nidra είναι μια διεθνής γιογκική πρακτική που προέρχεται από αρχαία ινδικά κείμενα. Είναι μια ισχυρή τεχνική με την οποία μαθαίνει κανείς να χαλαρώνει συνειδητά και να αποβάλει το άγχος ετσι ώστε να μην σωματοποιείται.
Είναι μια συστηματική μέθοδος που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
Ένας αποτελεσματικός και δραστικός τρόπος ψυχικής-σωματικής ξεκούρασης και ανανέωσης απ'ό,τι ο παραδοσιακός ύπνος. Η γενική, συστηματική χαλάρωση που παρέχει μια συνεδρία yoga nidra είναι ισοδύναμη με 3 ώρες φυσικού ύπνου.

Η Γιόγκα Νιντρα είναι πολλά περισσότερα που δύσκολα περιγράφονται με λέξεις... είναι η μεταμόρφωση από μέσα προς τα έξω...
Θα αποκαλυφθούν όλα σ αυτή την εκπαίδευση!!!

21 Απριλίου το ταξίδι αρχίζει...και όταν ταξιδεύουμε παρέα είναι καλύτερα!!!!

Address

Telephone

6981640001

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nidra Yoga Greece posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: