VitaDaily

VitaDaily Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from VitaDaily, Health & Wellness Website, Distomou 1, Piraeus.

Το VitaDaily είναι η νέα σας πηγή για υγεία, ευεξία και αυτοβελτίωση! Ανακαλύψτε έγκυρες συμβουλές, επιστημονικά άρθρα και φυσικές λύσεις για κάθε στάδιο της ζωής. Μάθετε περισσότερα στο www.vitadaily.gr #υγεία #ευεξία

Περπάτημα ή γυμναστήριο;Η επιστήμη δείχνει ότι και τα δύο έχουν σημαντικά οφέλη.Διαβάστε την ανάλυση στο VitaDaily: http...
20/02/2026

Περπάτημα ή γυμναστήριο;
Η επιστήμη δείχνει ότι και τα δύο έχουν σημαντικά οφέλη.
Διαβάστε την ανάλυση στο VitaDaily: https://vitadaily.gr/perpatima-i-gymnastirio-ti-leei-i-epistimi/

#Περπάτημα #Γυμναστήριο #Άσκηση #Υγεία

Ο εγκέφαλός μας δεν σχεδιάστηκε για αδιάκοπες ειδοποιήσεις.Ακόμη και λίγες ώρες χωρίς οθόνες μπορούν να κάνουν διαφορά.Δ...
20/02/2026

Ο εγκέφαλός μας δεν σχεδιάστηκε για αδιάκοπες ειδοποιήσεις.
Ακόμη και λίγες ώρες χωρίς οθόνες μπορούν να κάνουν διαφορά.

Διαβάστε το άρθρο στο VitaDaily: vitadaily.gr/psifiaki-apotoxinwsi-ygeia-egkefalou

#ΨηφιακήΑποτοξίνωση #ΥγείαΕγκεφάλου #ΨυχικήΥγεία

Το βιολογικό μας ρολόι δεν ρυθμίζεται μόνο από το φως.Ρυθμίζεται και από την κίνηση.Ακόμη και 15 λεπτά την ημέρα κάνουν ...
19/02/2026

Το βιολογικό μας ρολόι δεν ρυθμίζεται μόνο από το φως.

Ρυθμίζεται και από την κίνηση.

Ακόμη και 15 λεπτά την ημέρα κάνουν διαφορά.

Διαβάστε το άρθρο στο VitaDaily: https://vitadaily.gr/kirkadios-rythmos-kai-kinisi/

#ΚιρκάδιοςΡυθμός #Ύπνος #Βάδισμα #Ευεξία

Οι περιβαλλοντικές τοξίνες δεν βρίσκονται μόνο στη βιομηχανία.Βρίσκονται στα πλαστικά, στα καλλυντικά, στον αέρα, στα τρ...
19/02/2026

Οι περιβαλλοντικές τοξίνες δεν βρίσκονται μόνο στη βιομηχανία.
Βρίσκονται στα πλαστικά, στα καλλυντικά, στον αέρα, στα τρόφιμα.

Η πρόληψη ξεκινά από την ενημέρωση και τις καθημερινές επιλογές.

Διαβάστε το άρθρο στο VitaDaily: vitadaily.gr/perivallontikes-toxines-andriki-gonimotita

#ΑνδρικήΥγεία #Γονιμότητα #ΠεριβαλλοντικήΥγεία

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα.Είναι μια σύνθετη κατάσταση που απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση.Η Ολοκληρωμ...
18/02/2026

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα.
Είναι μια σύνθετη κατάσταση που απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Η Ολοκληρωμένη Υγεία (Integrative Health) συνδυάζει ιατρική φροντίδα, κίνηση, διατροφή και πρακτικές νου–σώματος για ουσιαστική βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο VitaDaily: vitadaily.gr/olokliromeni-ygeia-xronios-ponos

#ΧρόνιοςΠόνος #ΟλοκληρωμένηΥγεία

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο εννέα μήνες.Είναι ο βιολογικός προγραμματισμός μιας ολόκληρης ζωής.Η μητρική διατροφή επηρεά...
18/02/2026

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο εννέα μήνες.
Είναι ο βιολογικός προγραμματισμός μιας ολόκληρης ζωής.

Η μητρική διατροφή επηρεάζει γονιδιακή έκφραση, εγκέφαλο και μεταβολισμό του παιδιού.

🔗 Διαβάστε περισσότερα στο VitaDaily: vitadaily.gr/mitriki-diatrofi-epigenetiki-ygeia-paidiou

#μητρικήδιατροφή #επιγενετική #εγκυμοσύνη #υγείαπαιδιού #πρώτες1000ημέρες

Τα νεφρά είναι «σιωπηλά» όργανα.Συχνά δεν προειδοποιούν μέχρι να είναι αργά.Η πρόληψη ξεκινά από το πιάτο μας.🔗 VitaDail...
17/02/2026

Τα νεφρά είναι «σιωπηλά» όργανα.
Συχνά δεν προειδοποιούν μέχρι να είναι αργά.

Η πρόληψη ξεκινά από το πιάτο μας.

🔗 VitaDaily: vitadaily.gr/diatrofi-gia-tin-ygeia-ton-nefron

#νεφρικήυγεία #υγιεινήδιατροφή #πρόληψη #ευεξία

Για τους άνδρες, το στρες δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Οι κοινωνικές πιέσεις για επιτυχία, δύναμη και αυτοέλεγχο συχνά ενι...
17/02/2026

Για τους άνδρες, το στρες δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Οι κοινωνικές πιέσεις για επιτυχία, δύναμη και αυτοέλεγχο συχνά ενισχύουν την εσωτερική ένταση.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο στο VitaDaily: vitadaily.gr/psychologiki-anthektikotita-andres-stres-ormoniki-isorropia

#ΑνδρικήΥγεία #ΨυχολογικήΑνθεκτικότητα #Στρες #ΟρμονικήΙσορροπία

Η αποκατάσταση δεν ξεκινά με την πρωτεΐνη — ξεκινά με το νερό Με κάθε προπόνηση χάνεις υγρά και ηλεκτρολύτες.Αν δεν τα α...
16/02/2026

Η αποκατάσταση δεν ξεκινά με την πρωτεΐνη — ξεκινά με το νερό

Με κάθε προπόνηση χάνεις υγρά και ηλεκτρολύτες.
Αν δεν τα αναπληρώσεις σωστά, η κόπωση αυξάνεται και η απόδοση μειώνεται.

✔ Το νερό επαναφέρει την κυκλοφορία
✔ Το νάτριο βοηθά στη σωστή ενυδάτωση
✔ Το κάλιο & το μαγνήσιο υποστηρίζουν τη μυϊκή λειτουργία

Η σωστή ανάκτηση είναι θέμα ισορροπίας.

Διάβασε το νέο άρθρο στο VitaDaily: https://vitadaily.gr/nero-ilektrolytes-meta-tin-askisi/

#Ενυδάτωση #Ηλεκτρολύτες #Αποκατάσταση #Άσκηση #ΑθλητικήΔιατροφή #Υγεία

Το στρες δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Είναι και βιοχημικό.Η διατροφή και το στρες συνδέονται άμεσα. Οι επιλογές που κάνουμ...
16/02/2026

Το στρες δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Είναι και βιοχημικό.

Η διατροφή και το στρες συνδέονται άμεσα. Οι επιλογές που κάνουμε καθημερινά επηρεάζουν την κορτιζόλη, τη φλεγμονή, τη διάθεση και την αντοχή μας στην πίεση.

Διάβασε το πλήρες άρθρο: vitadaily.gr/diatrofi-kai-stres-antidrasi-somatos

#Διατροφή #Στρες #ΨυχικήΥγεία #Κορτιζόλη #ΑντιφλεγμονώδηΔιατροφή

Η ποιότητα των ανθρώπινων δεσμών επηρεάζει την καρδιά, το ανοσοποιητικό, το άγχος και τελικά το προσδόκιμο ζωής.Η σύνδεσ...
13/02/2026

Η ποιότητα των ανθρώπινων δεσμών επηρεάζει την καρδιά, το ανοσοποιητικό, το άγχος και τελικά το προσδόκιμο ζωής.

Η σύνδεση δεν είναι πολυτέλεια — είναι βιολογική ανάγκη.

👉 Διάβασε το άρθρο και ανακάλυψε γιατί οι σχέσεις είναι το πιο φυσικό «φάρμακο» για υγεία και μακροζωία: vitadaily.gr/koinonikes-sxeseis-kai-makrozoia-ygeia

#ΚοινωνικέςΣχέσεις #Μακροζωία #ΨυχικήΥγεία #Ευεξία #ΥγιήςΓήρανση #Ανοσοποιητικό

Δεν κοιμάσαι καλά;Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σου.Ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενισχύουν φυσικά τη μελατονίνη και τη ...
13/02/2026

Δεν κοιμάσαι καλά;
Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο πιάτο σου.

Ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενισχύουν φυσικά τη μελατονίνη και τη σεροτονίνη και βοηθούν σε βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.

Διάβασε το νέο άρθρο στο VitaDaily: vitadaily.gr/trofima-gia-kalyteri-poiotita-ypnou

#Υπνος #ΔιατροφήΚαιΥπνος #Μελατονίνη #Τρυπτοφάνη #Μαγνήσιο #ΚιρκαδικόςΡυθμός #Ευεξία #ΦυσικήΥγεία

Address

Distomou 1
Piraeus
18532

Website

https://healthpont.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VitaDaily posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category