MyPsychology Wellness

MyPsychology Wellness •Ένα αρνητικό μυαλό δεν θα σου δώσει ποτέ μία θετική ζωή...🔵⚪

🔵⚪Πολλές φορές, ο άνθρωπος διαμορφώνει τον εαυτό του με βάση αυτό που περιμένουν οι άλλοι – όχι αυτό που πραγματικά είνα...
05/08/2025

🔵⚪Πολλές φορές, ο άνθρωπος διαμορφώνει τον εαυτό του με βάση αυτό που περιμένουν οι άλλοι – όχι αυτό που πραγματικά είναι.

🔹Η προσαρμογή μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά, αλλά όταν γίνεται μόνιμη ταύτιση, ο εσωτερικός πυρήνας του ανθρώπου αλλοιώνεται. Η μεγαλύτερη απώλεια δεν είναι να χάσεις κάτι εξωτερικό, αλλά να χαθείς εσύ μέσα σε ό,τι δεν είσαι.

🔹Η κατανόηση του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια — είναι πράξη φροντίδας και αλήθειας. Έτσι, το πιο γενναίο βήμα είναι να επιστρέψεις εκεί απ’ όπου ξεκίνησες: ΣΕ ΕΣΕΝΑ...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Καθώς η ζωή σε φέρνει αντιμέτωπο με το απρόβλεπτο, είναι φυσικό να αναπτύξεις την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα γύρω σου...
04/08/2025

🔵⚪Καθώς η ζωή σε φέρνει αντιμέτωπο με το απρόβλεπτο, είναι φυσικό να αναπτύξεις την ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα γύρω σου. Όχι γιατί θες να κυριαρχήσεις, αλλά γιατί κάποτε ένιωσες ότι δεν είχες κανέναν έλεγχο.

🔹Ο φόβος της αβεβαιότητας φωλιάζει βαθιά και μεταμφιέζεται σε οργάνωση, τελειομανία, υπερανάλυση. Κι όμως, όσο πιο σφιχτά κρατάς τον έλεγχο, τόσο πιο πολύ απομακρύνεσαι από τη ροή και τη σύνδεση.

🔹Ο έλεγχος δεν είναι πάντα δύναμη – μερικές φορές είναι μια παλιά πληγή που προσπαθεί να επιβιώσει...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Ο άνθρωπος έχει την τάση να εξιδανικεύει το αύριο. Να πιστεύει πως θα είναι πιο έτοιμος, πιο ήρεμος, πιο δυνατός – και...
03/08/2025

🔵⚪Ο άνθρωπος έχει την τάση να εξιδανικεύει το αύριο. Να πιστεύει πως θα είναι πιο έτοιμος, πιο ήρεμος, πιο δυνατός – και τότε θα επιτρέψει στον εαυτό του να χαρεί...⛔

🔹Μα η ζωή δεν περιμένει. Οι στιγμές που αρνήθηκες, δεν επαναλαμβάνονται. Το δικαίωμα στη χαρά δεν χρειάζεται άδεια. ✨Χρειάζεται παρουσία.✨

🔹Και μια μικρή απόφαση: να μην κάνεις τον εαυτό σου "να περιμένει" για μια ζωή...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Κάθε άνθρωπος "μιλάει" ακόμη κι όταν σωπαίνει. Ο τρόπος που απομακρύνεται, που αλλάζει, που παύει να εξηγεί, δεν είναι...
02/08/2025

🔵⚪Κάθε άνθρωπος "μιλάει" ακόμη κι όταν σωπαίνει. Ο τρόπος που απομακρύνεται, που αλλάζει, που παύει να εξηγεί, δεν είναι αδιαφορία — είναι συχνά το αποτέλεσμα βαθιάς εσωτερικής διεργασίας.

🔹Η ερμηνεία δεν βρίσκεται πάντα στο φανερό, αλλά στο πώς επιλέγει κανείς να σταθεί απέναντι σε ό,τι τον πλήγωσε, να προστατεύσει τον εαυτό του και να δώσει νέο νόημα σε όσα κάποτε ανέχτηκε...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Η σιωπή δεν είναι πάντοτε επιλογή — συχνά είναι αποτέλεσμα... Μια ιστορία που δεν βρήκε χώρο να ειπωθεί, ένας πόνος πο...
01/08/2025

🔵⚪Η σιωπή δεν είναι πάντοτε επιλογή — συχνά είναι αποτέλεσμα... Μια ιστορία που δεν βρήκε χώρο να ειπωθεί, ένας πόνος που δεν είχε αποδέκτη.

🔹Μέσα στον άνθρωπο, συσσωρεύονται ερωτήματα και συναισθήματα που δεν βρήκαν ακόμα δρόμο προς τα έξω. Η εργασία με αυτά τα σημεία δεν γίνεται επιφανειακά.

🔹Απαιτεί να δώσεις αξία σε αυτό που δεν λέγεται και να αφουγκραστείς τις "ρωγμές". Εκεί, μέσα στην ησυχία, κρύβεται η πιο δυνατή φωνή. Κι αυτό είναι συχνά το πρώτο βήμα προς την αλήθεια...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Μέσα στον συνεχή θόρυβο της καθημερινότητας, η "ανάπαυλα" δεν είναι αδυναμία – είναι επιστροφή. Οι μικρές παύσεις μάς ...
31/07/2025

🔵⚪Μέσα στον συνεχή θόρυβο της καθημερινότητας, η "ανάπαυλα" δεν είναι αδυναμία – είναι επιστροφή. Οι μικρές παύσεις μάς επιτρέπουν να αφουγκραστούμε τι νιώθουμε, τι θέλουμε, πού βρισκόμαστε.

🔹Είναι τα σημεία όπου ο άνθρωπος μπορεί να ξεχωρίσει τη δική του φωνή από τις απαιτήσεις των άλλων.

🔹Εκεί, στην απλότητα μιας ανάσας, αποκαθίσταται η σύνδεση με το μέσα μας. Ό,τι μοιάζει αργό ή σιωπηλό, συχνά κρύβει την πιο ουσιαστική κίνηση προς τον εαυτό...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Δεν θα σε δουν όλοι με τα ίδια μάτια, ούτε θα μπορέσουν να αγγίξουν όσα νιώθεις. Κι όμως, αυτό που έχει σημασία δεν εί...
30/07/2025

🔵⚪Δεν θα σε δουν όλοι με τα ίδια μάτια, ούτε θα μπορέσουν να αγγίξουν όσα νιώθεις. Κι όμως, αυτό που έχει σημασία δεν είναι να σε καταλάβουν οι άλλοι, αλλά να κρατήσεις ζωντανή τη σύνδεση με τον εαυτό σου.

🔹Να μάθεις να αφουγκράζεσαι τις ανάγκες σου, να σέβεσαι τα όριά σου και να φωτίζεις τις σκιές σου με καλοσύνη...

🔹Η προσωπική αναζήτηση δεν απαιτεί εξωτερική αποδοχή – χρειάζεται ειλικρίνεια, υπομονή και πίστη στον δικό σου ρυθμό...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Δεν είναι τα γεγονότα που καθορίζουν την εμπειρία μας, αλλά ο τρόπος που τα αντιλαμβανόμαστε. 🔹Ο καθένας βλέπει τον κό...
29/07/2025

🔵⚪Δεν είναι τα γεγονότα που καθορίζουν την εμπειρία μας, αλλά ο τρόπος που τα αντιλαμβανόμαστε.

🔹Ο καθένας βλέπει τον κόσμο μέσα από τον δικό του φακό - έναν φακό που έχει διαμορφωθεί από βιώματα, ανάγκες, φόβους και επιθυμίες.

🔹Όταν αρχίζουμε να κατανοούμε τους εσωτερικούς μας μηχανισμούς, τότε μπορούμε να μετακινηθούμε — όχι απλώς σε άλλη οπτική, αλλά σε έναν βαθύτερο τρόπο ύπαρξης...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Υπάρχουν στιγμές που η σιωπή της μοναχικότητας είναι πιο λυτρωτική από τον θόρυβο της λάθος συντροφιάς. 🔹Όταν κάποιος ...
28/07/2025

🔵⚪Υπάρχουν στιγμές που η σιωπή της μοναχικότητας είναι πιο λυτρωτική από τον θόρυβο της λάθος συντροφιάς.

🔹Όταν κάποιος απομακρύνεται από τον εαυτό του για να χωρέσει σε σχέσεις που τον πνίγουν, σταδιακά ξεχνά ποιος είναι. Η εσωτερική αποξένωση δεν προκύπτει από την απουσία άλλων, αλλά από την απώλεια αυθεντικότητας.

🔹Η ουσιαστική σύνδεση ξεκινά όταν το "μαζί" δεν απαιτεί τη διάλυση του "εγώ". Το να μένεις πιστός στον εαυτό σου είναι πάντα ασφαλέστερο από το να μένεις κοντά σε ανθρώπους που τον ακυρώνουν...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Ο άνθρωπος συχνά προλαβαίνει τη χαρά πριν φτάσει, την αναλύει, τη μειώνει, την αποδομεί. Όχι γιατί δεν τη χρειάζεται, ...
27/07/2025

🔵⚪Ο άνθρωπος συχνά προλαβαίνει τη χαρά πριν φτάσει, την αναλύει, τη μειώνει, την αποδομεί. Όχι γιατί δεν τη χρειάζεται, αλλά γιατί κάποτε την "πλήρωσε ακριβά".. Μαθαίνει να φοβάται το φως επειδή έχει καεί από το σκοτάδι.

🔹Το εσωτερικό σαμποτάζ δεν φωνάζει — λειτουργεί ήσυχα, με επιχειρήματα και "ρεαλισμό".

🔹Και κάπως έτσι, οι πιο όμορφες στιγμές αναβάλλονται επ' αόριστον, για μια υποτιθέμενα ασφαλέστερη στιγμή που δεν έρχεται ποτέ...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Όσα νιώθουμε δεν είναι ποτέ το πρόβλημα. Το πρόβλημα γεννιέται όταν μάθουμε να σωπαίνουμε εκεί που πονάμε, να "σφίγγου...
26/07/2025

🔵⚪Όσα νιώθουμε δεν είναι ποτέ το πρόβλημα. Το πρόβλημα γεννιέται όταν μάθουμε να σωπαίνουμε εκεί που πονάμε, να "σφίγγουμε τα δόντια" εκεί που θα έπρεπε να μαλακώσουμε...

🔹Η εσωτερική σύγκρουση δεν προέρχεται από το συναίσθημα, αλλά από την άρνησή μας να το δούμε, να το ακούσουμε, να του δώσουμε τον χώρο που χρειάζεται.

🔹Η αλήθεια δεν μας πληγώνει - μας λυτρώνει. Αυτό που μας πνίγει, είναι η απόσταση από τον εαυτό μας...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

🔵⚪Η εσωτερική δύναμη δεν χτίζεται όταν δεν συμβαίνει τίποτα γύρω μας, αλλά όταν μπορούμε να παραμένουμε ακέραιοι μέσα στ...
25/07/2025

🔵⚪Η εσωτερική δύναμη δεν χτίζεται όταν δεν συμβαίνει τίποτα γύρω μας, αλλά όταν μπορούμε να παραμένουμε ακέραιοι μέσα στο χάος.

🔹Δεν είναι ο κόσμος που πρέπει να "ησυχάσει", αλλά ο τρόπος που τον βιώνουμε. Όταν μαθαίνουμε να κατανοούμε τις αντιδράσεις μας, να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας χωρίς να μας κατακλύζουν, τότε αρχίζει να γεννιέται η γαλήνη.

🔹Όχι γιατί δεν μας αγγίζουν οι δυσκολίες, αλλά γιατί δεν τις αφήνουμε να μας ορίζουν...✅👍

#νοοτροπία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεραπεία #παρακίνηση #ενσυνειδητότητα #ενσυναίσθηση #αυτοβελτίωση #ελλαδα #φωτογραφία #επιτυχία #συμβουλευτική #ψυχοθεραπευτής

Address

Αθήνα
Pláka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MyPsychology Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category