07/10/2025
--- Ποια είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία των εργαζόμενων:
____
Συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος
80% αισθάνονται νευρικότητα ή εσωτερική ταραχή
50% βρίσκονται σε υπερένταση
13% βιώνουν κρίσεις πανικού
____
Συμπτώματα θυμού
80% αισθάνονται εκνευρισμό
32% έχουν ξεσπάσματα θυμού που δεν μπορούν να ελέγξουν
14% έχουν την επιθυμία να χτυπήσουν ή να τραυματίσουν ή να βλάψουν κάποιον
____
Σωματοποίηση (έκφραση των ψυχολογικών ή συναισθηματικών προβλημάτων ως σωματικών συμπτωμάτων)
47% εμφανίζουν κεφαλαλγία και ζαλάδα
24% έχουν ναυτία ή στομαχικές διαταραχές
33% αισθάνονται αδυναμία σε διάφορα μέρη του σώματος
____
Συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη
44% αισθάνονται μελαγχολία
47% νιώθουν απαισιοδοξία για το μέλλον
4% έχουν σκεφτεί έντονα να δώσουν τέλος στη ζωή τους.
____
--- Ποιες είναι οι ψυχοπιεστικές (στρεσογόνες) καταστάσεις που βιώνουν οι εργαζόμενοι:
66% αισθάνονται ότι το στρες από την εργασία τους επηρεάζει την προσωπική τους ζωή
55% αισθάνονται ότι βιώνουν επαγγελματική εξουθένωση (burnout)
55% αισθάνονται έντονη ανησυχία και στρες σε σχέση με το μέλλον (γεωπολιτικές αναταραχές, κοινωνικοοικονομικές εξελίξεις, κλιματική αλλαγή, κ.λπ.)
37% αισθάνονται έντονη ανησυχία για την επίδραση που έχουν ή θα έχουν στην εργασία τους οι ψηφιακές τεχνολογίες, όπως η τεχνητή νοημοσύνη (AI), η αυτοματοποίηση, κ.λπ.
32% (ένας στους τρεις) έχει βιώσει τα τελευταία δύο χρόνια κάποιας μορφής παρενόχληση (λεκτική, σεξουαλική, κ.λπ.) στον εργασιακό χώρο.
____
Για την αντιμετώπιση της μεγάλης κρίσης στην ψυχική υγεία χρειάζεται να ληφθούν πρωτοβουλίες ώστε να απαλειφθεί το στίγμα και να απενοχοποιηθούν τα ζητήματα ψυχικής υγείας, να έχουν οι άνθρωποι τη δυνατότητα να μιλούν ανοιχτά για τα προβλήματά τους και να τους παρέχεται κάθε δυνατή υποστήριξη για να τα αντιμετωπίσουν.
Περισσότερα από την ψυχολόγο Ι.Ν.Τριπερίνα εδώ:
Άρθρα Ψυχολογίας της Ι.Ν.Τριπερίνα, Ψυχολόγου MSc. το έτος 2025.
