Συζήτησε & ανάλυσέ το, MSc ψυχολόγοs Σοφία Σιδηροπούλου

23/09/2024

Καλή μας εβδομάδα..

23/02/2024

"Εκρήξεις θυμού εντός και εκτός σχολικού πλαισίου¨
Η παιδοψυχολόγος μας Sophia Sidiropoulou αναλύει μαζί με τους γονείς θέματα της καθημερινότητας αναζητώντας λύσεις και τρόπους διαχείρισης.

23/02/2024

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους σας Βρεφικός και Παιδικός Σταθμός Παιδεία Παίζει ..

Ήταν μια όμορφη συνάντηση και η σημερινή.

"Εκρήξεις θυμού εντός και εκτός σχολικού πλαισίου¨
Η παιδοψυχολόγος μας Sophia Sidiropoulou αναλύει μαζί με τους γονείς θέματα της καθημερινότητας αναζητώντας λύσεις και τρόπους διαχείρισης.

15/02/2024

https://www.facebook.com/share/LkSfjWkQF44M4y2X/

Teach Through Love 💕

♡ If you would like to be kept in the loop on everything Synergetic Play Therapy or get resources to support you on your journey, join us here: https://linktr.ee/synergeticplaytherapy ♡

02/02/2024

24/11/2023

Στιγμιότυπα από το χθεσινό απόγευμα..

Ευχαριστώ όλους για τη συμμετοχή και την ξεχωριστή συνεργασία.

"Χτίζοντας την ψυχική ανεκτικότητα από νωρίς, συζητάμε και αναλύουμε δυσκολίες κατα την προσαρμογή στον βρεφονηπιακό σταθμό"

"Χτίζοντας την ψυχική ανεκτικότητα από νωρίς, συζητάμε και αναλύουμε δυσκολίες κατα την προσαρμογή στον βρεφονηπιακό σταθμό"

10/10/2023

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική..

Ευχαριστούμε για την υπενθύμιση Υπέροχες Γυναίκες

Σχεδόν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν με ένα ψυχικό νόσημα. Αλλά η ψυχική υγεία παραμένει μια από τις πιο παραμελημένες πτυχές της υγειονομικής περίθαλψης.Το πρόβλημα με τις ψυχικές ασθένειες είναι ότι οι περισσότερες είναι αόρατες! Δεν μπαίνουν σε γύψο, δεν έχουν ράμματα, δεν χρειάζονται πατερίτσες και συνήθως δεν φαίνεται πόσο ευάλωτο σε κάνουν. Οι άνθρωποι που νοσούν ψυχικά μπορεί να χρήζουν ίσης ή περισσότερης φροντίδας με εκείνους με σωματικά προβλήματα υγείας και ήρθε η ώρα να συζητήσουμε ανοικτά για αυτο το θέμα, καθώς αυτές τις δύσκολες εποχές που ζούμε, με τέτοιους ρυθμούς καθημερινότητας και στους αμέτρητους ρόλους που καλούμαστε να ανταποκριθούμε, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι να μπορούμε να ζητήσουμε βοήθεια για εμάς και έτοιμοι να δείξουμε την κατάλληλη ενσυναίσθηση και προσοχή σε κάποιον που το έχει ανάγκη!
☎️ 10306 - Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης

17/04/2023

Ποιες συμπεριφορές μας συσχετίζονται με το τραύμα μας ?

Thank you The Healing Trauma Podcast

02/03/2023

Eπαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν συσπειρωθεί και βρίσκονται στο πλευρό των επιζώντων, των οικογενειών, αλλά και των διασωστών που τους έχουν ανάγκη.

Παρέχεται υποστήριξη μέσω των φορέων ψυχικής υγείας και μέσω της Γραμμής 10306.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=611886540767360&id=101917851764234

02/03/2023

https://www.facebook.com/101917851764234/posts/611886540767360/

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που βρίσκονται στο πλευρό των επιζώντων, των οικογενειών, αλλά και των διασωστών που τους έχουν ανάγκη, μιλούν στην «Κ».

01/02/2023

Συμβουλές προς οικείους: Πώς φροντίζω άτομα με ψυχικές διαταραχές (1)

"Όταν η γυναίκα μου μπαίνει σε μανιακή φάση αλλάζει μονομιάς εντελώς: Γίνεται επιθετική απέναντι στον άνθρωπο που βασικά αγαπάει. Στην αρχή αυτό ήταν για μένα δύσκολο να το καταλάβω. Στο μεταξύ έχω μάθει να αντιμετωπίζω τη διπολική διαταραχή της γυναίκας μου και έχω δραστηριοποιηθεί σε ομάδες αυτοβοήθειας συγγενών ψυχασθενών. Στους υπερφορτωμένους συγγενείς θα συνιστούσα να συμβουλευτούν επαγγελματίες ψυχικής υγείας ή να συμμετέχουν σε ομάδες αυτοβοήθειας. Στις οξείες κρίσεις βοηθούν οι ψυχιατρικές υπηρεσίες επειγόντων περιστατικών. Ανακούφιση μπορεί να προσφέρει και κάποια βοήθεια στο σπίτι, η οποία βοηθάει τους ανθρώπους αυτούς να ζουν αυτόνομα. Δυστυχώς δεν διατίθενται παντού όλες οι βοήθειες. Οπότε κατά κύριο λόγο θα συνιστούσα στους οικείους να κάνουν κάθε μέρα κάτι καλό για τον εαυτό τους. Όταν ο άνθρωπός τους δεν είναι καλά τότε δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι' αυτόν πλέον, τότε κανένας απολύτως δεν μπορεί να βοηθηθεί". Κοσμάς Μ.

Ψυχικές διαταραχές μπορούν να εμφανιστούν με πολυσχιδείς τρόπους.

Πώς αντιδρώ στην επιθετική συμπεριφορά;

Η επιθετική συμπεριφορά εμφανίζεται πιο συχνά σε ανθρώπους με ψυχικές διαταραχές από ότι στον γενικό πληθυσμό. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως κάθε άνθρωπος με ψυχική διαταραχή γίνεται επιθετικός. Αν παρ' όλα αυτά παρουσιαστεί μια τέτοια κατάσταση το πρώτο πράγμα που θα έπρεπε να κάνεις είναι να προστατέψεις τον εαυτό σου.

Μπορείς να προσπαθήσεις να αποκλιμακώσεις την κατάσταση. Εκκλήσεις του τύπου 'Ηρέμησε' συχνά φέρνουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Αντί αυτού μπορείς απλά να διαπιστώσεις: "Αντιλαμβάνομαι πως είσαι εξοργισμένος/η". Τότε το άτομο νιώθει ότι κάποιος το αντιλαμβάνεται και το παίρνει στα σοβαρά στην κατάσταση που βρίσκεται. Μπορείς ακόμη, εφόσον το επιτρέπει η κατάσταση, να ρωτήσεις και για τους λόγους της επιθετικότητας και ενδεχομένως να αναζητήσεις λύσεις.

Πρώτα απ' όλα δεν θα έπρεπε να πάρεις τις εκρήξεις οργής προσωπικά. Μια αποκλιμάκωση δεν βοηθάει όμως πάντοτε. Αν το άτομο έχει παρανοϊκές φαντασιώσεις τότε δεν μπορεί να βγει από αυτές τόσο απλά, είναι σαν να βρίσκεται σε άλλον κόσμο.

Όταν η κατάσταση δεν μπορεί πλέον να ελεγχθεί ή γίνεται επικίνδυνη θα πρέπει οι οικείοι να καλούν την αστυνομία. Σημαντικό: Η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να οφείλεται και σε κάποιο σωματικό πρόβλημα. Π.χ. οι διαβητικοί μπορεί σε περίπτωση έντονης υπογλυκαιμίας να γίνουν επιθετικοί
(συνεχίζεται)

Ευχαριστούμε τον εξαιρετικό δασκαλο zisis