Tonia Grigoriadou

17/10/2024

Πόσο καλά γνωρίζεις τα συναισθήματά σου; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι πολύτιμη σε όλους τους τομείς της ζωής. Μάθε περισσότερα και ανακάλυψε πώς μπορείς να την αναπτύξεις στο καινούριο μου blog.

https://www.antoniagrigoriadou.com/post/η-δύναμη-της-συναισθηματικής-νοημοσύνης

H συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία στην κατανόηση και βελτίωση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και ευεξίας. Συναισθηματική νοημ....

15/10/2024

Η πραγματική αγάπη ξεκινά από μέσα μας και όχι από την ίδεα της αγαπής των άλλων. Η προσοχή δεν είναι αγάπη. Η προσκόλληση δεν είναι σύνδεση. Συμβιβάζεσαι με την ψευδαίσθηση της αγάπης ή αναζητάς την αληθινή της μορφή;

26/09/2024

"Μάθε να λες «όχι» χωρίς ενοχές, το να θέτεις όρια δεν σε κάνει εγωιστή, αλλά ισορροπημένο, δεν είναι άρνηση, είναι αυτοφροντίδα, είναι μια πράξη αυτοσεβασμού. Προστάτεψε τον χρόνο και την ενέργειά σου, χωρίς φόβο ή ενοχές! "Όταν λες «όχι» σε ό,τι σε εξαντλεί, λες «ναι» στον εαυτό σου.

Κατά την διάρκεια των συνεδριών μου οι θεραπευόμενοι, μου έχουν εκμυστηρευτεί οτι πολλές φορές έχουν πει «ναι» ενώ μέσα τους ήθελαν να φωνάξουν «όχι». Είναι κάτι πο...

19/09/2024

Κάρμα! Δεν είναι η μοίρα μας, αλλά η ευκαιρία μας για συνεχή εξέλιξη.
✨Μέσα από την κατανόηση του νόμου της αιτίας και του αποτελέσματος μπορούμε να απελευθερώσουμε τα αρνητικά μοτίβα. Διάβασε περισσότερα για το κάρμα στο καινούριο μου blog (link in story/bio)

10/09/2024

Τα συναισθήματα συχνά μοιάζουν με αταίριαστα κομμάτια. Είναι εντάξει αν κάποιες φορές δεν μπορείς να τα "ταιριάξεις" κατευθείαν. Η αποδοχή και η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα.

05/09/2024

Νέο site, νέο blog.
Δες τα και τα δύο εδώ👇

Στη σημερινή εποχή, όλοι προσπαθούμε να βρούμε τρόπους για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Οι μεγάλες αλλαγές, όμως, συχνά φαίνονται τρομακτικές ή δυσπρόσιτες. Όμως, τι θ....

29/08/2024

Διάβασε το καινούριο μου blog για την ενσυνειδητότητα.

Στη σύγχρονη εποχή, όπου το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας κυριαρχούν, η ενσυνειδητότητα (mindfulness) αναδεικνύεται ως ένα πολύτιμο εργαλείο για την επίτευξη ψυχ...

07/08/2024

Μάθε τα συμπτώματα, κατανοήσε τις αιτίες, ανακάλυψε τις λύσεις. Η κρίση πανικού είναι διαχειρίσιμη. Διάβασε, το πώς στο καινούριο μου blog.

Ως ψυχολόγος κατα τη διάρκεια αρκετών συνεδριών εχω έρθει σε επαφή με θεραπευόμενους που βιώνουν κρίσεις πανικού. Μέσα από αυτό το blog θα προσπαθήσω να σας κάνω κατα...

29/06/2024

«Η ομοφυλοφιλία ΔΕΝ είναι τίποτα για να ντρεπόμαστε, ΔΕΝ είναι αμαρτία, ΔΕΝ χρήζει ανθρώπινης υποτίμησης και ΔΕΝ μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασθένεια»
-Sigmund Freud, 1935
🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ 🥳🫶👩‍❤️‍💋‍👩👨‍❤️‍💋‍👨
+

14/05/2024

12/05/2024