What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 11:00 - 15:00

SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

Home
Greece
Thessaloníki
SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

SoulScan: η αφετηρία σας για μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη ψυχική ευεξία

30/07/2025

🎯 Πανικός: Οδηγίες χρήσης
Το δωρεάν course "Λύσε τους πανικούς" είναι στο YouTube.
Όχι, δεν είναι μαγικό φίλτρο.
Αν το δουλέψεις, τελειώνεις με τους πανικούς. Αν όχι, τουλάχιστον τους καταλαβαίνεις.

💊 Χάπια; Cheat code. Όχι λύση ζωής.
🎥 Δες το course. Τελείωνε με τον πανικό.

#πανικος

12/07/2025

❌ Καλοκαίρι + κρίσεις πανικού = κόλαση.
Όχι γιατί είσαι αδύναμος/-η/-ο. Αλλά γιατί το σώμα σου βαράει συναγερμό… και εσύ δεν ξέρεις γιατί.

🧠 Δεν τρελαίνεσαι. Απλώς τρομάζεις επειδή δεν βλέπεις τον λόγο για όλο αυτό.
Αυτός είναι ο πανικός.
Και ναι, η ζέστη, η αφυδάτωση και το στρες τον φουντώνουν.

Αν θες να σταματήσεις να φοβάσαι τον ίδιο σου τον φόβο, δες τη δωρεάν σειρά αυτοβοήθειας στο YouTube του SoulScan.

💡 Και αν θες να κάνεις κάτι όντως χρήσιμο, κλείσε ένα QuickScan.
Γιατί το πρόβλημα δεν είναι ότι χτυπάει ο συναγερμός.
Είναι ότι νομίζεις πως κάτι πάει στραβά με σένα.

28/06/2025

Καλοκαίρι. Κάποιο φίλοι σου σε stories με cocktails.
❌ Εσύ περιμένεις επιτέλους τις διακοπές και αντί να σε φυσάει το αεράκι, σε φυσάει το....μεσαίο δάχτυλο της ζωής.

Δεν θες πολλά. Αλλά κάπου μεταξύ δουλειάς, επιβίωσης και προσδοκιών… έσπασες.

👉 Δεν φταις.
Απλώς πίστεψες πως αυτό που φαινόταν πιο αισιόδοξο, πώς "αν θες, μπορείς τα πάντα".

Μάθε τι μπορείς όντως να κάνεις. Κάνε ένα QuickScan και άσε τα Instagram quotes για τους influencers.

14/06/2025

❌ Μην το πάρεις προσωπικά αν είσαι άντρας. Ή μάλλον..παρ'το! Δεν έμαθες να βλέπεις την ευάλωτη πλευρά σου, γιατί όλοι περιμένουν να είσαι ο δυνατός. Ακόμα κι εσύ.

Αλλά είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει. Αλλιώς είναι άδικο για σένα.
Και είναι ακόμα πιο εντάξει να ζητήσεις βοήθεια.

Ξεκίνα από ένα QuickScan.
20 λεπτά. Μια πρώτη καθαρή ματιά. Και μια ευκαιρία να διεκδικήσεις έναν άλλο ρόλο.

31/05/2025

Για ένα φίλο στη δουλειά ρωτάμε. Μήπως έχει πρόβλημα και δεν το ΒΛΕΠΕΙ❓

😐 «Καλά μωρέ, μια χαρά»... Ο εύκολος τρόπος όλα να γίνουν τέλεια.
Κι αν τελικά αυτό που ζεις λέγεται Άρνηση;

💡 Το QuickScan της SoulScan μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις το πρώτο βήμα. Όχι με κράξιμο, αλλά με κατανόηση.

👉 Μήπως ήρθε η ώρα να ξεφύγεις από την άρνηση;

#αρνηση

21/05/2025

💰 Value for money ψυχοθεραπεία;
Καλή σκέψη… αλλά όχι τόσο απλή απόφαση!

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο θέμα τιμής. Είναι θέμα διάρκειας, αποτελεσματικότητας και στόχου. Μια «φθηνή» συνεδρία που κρατά χρόνια μπορεί τελικά να κοστίσει πολύ περισσότερο σε χρόνο, σε χρήμα, σε φθορά.

Αντί να μετράς μόνο το κόστος, δες την αξία.
Και ξεκίνα σωστά:
Με το QuickScan της SoulScan, βρίσκεις σε 20 λεπτά ποια θεραπευτική προσέγγιση σου ταιριάζει.
Γιατί η σωστή επιλογή στην αρχή κάνει όλη τη διαφορά.

📍 Κάνε την πρώτη κίνηση. Όχι τη λάθος.

30/04/2025

👋 Σε έχει αγγίξει το αόρατο χέρι;
Spoiler: σε κάνει κουμάντο κανονικά και δεν το 'χεις καταλάβει.

Έλεγες "σαλάτα", κατέληξες με burger.
Ήθελες να ερθεις πιο κοντά με τη σύντροφο, τελικά κατέληξες με 3 ώρες gaming.
Έπρεπε να δουλέψεις, κάηκες στο TikTok.

Δεν φταις!
Το αόρατο χέρι σου ήθελε απλώς να νιώσεις λίγο καλύτερα.
Μόνο που... δεν σε ρωτάει και δε σκέφτεται τι χάος αφήνει πίσω του και τι σου κάνει πραγματικά καλό.

Θες να καταλάβεις πώς δουλεύει το δικό σου αόρατο χέρι;
📍Σε 20 λεπτά, με το QuickScan της SoulScan, βρίσκουμε μαζί την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση για σένα.
Γιατί όταν ξέρεις τι σε σαμποτάρει, μπορείς επιτέλους να πάρεις πίσω το τιμόνι.

Μάθε περισσότερα — ή άφησέ το αόρατο χέρι να κλικάρει 😏

13/04/2025

🔥 Νιώθεις εξαντλημένος; Μήπως έχεις burnout;

Το burnout δεν είναι απλή κούραση. Είναι η αίσθηση ότι έχεις εξαντλήσει κάθε απόθεμα ενέργειας, ότι τίποτα δεν σε ικανοποιεί και ότι ακόμα και τα απλά πράγματα μοιάζουν ακατόρθωτα.

😞 Αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένος;
📉 Έχεις μειωμένη συγκέντρωση και παραγωγικότητα;
💬 Δεν βρίσκεις ευχαρίστηση ούτε σε αυτά που αγαπάς;
🔹 Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος σου. Το Quick Scan μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι, εύκολα και γρήγορα, online.

📩 Κλείσε τώρα τη δική σου αξιολόγηση και κάνε το πρώτο βήμα προς μια καλύτερη καθημερινότητα!

#ΔιαχείρισηΆγχους #ΨυχικήΥγεία #ΣυναισθηματικήΕξουθένωση

06/04/2025

🧠 Τι τρως όταν είσαι αγχωμένος; 🍕🥗

Όταν η ένταση χτυπάει κόκκινο, το φαγητό γίνεται συχνά η εύκολη διέξοδος. Προτιμάς κάτι υγιεινό ή μόνο το junk food σε κάνει να νιώθεις καλύτερα;

👉 Η αλήθεια είναι πως το φαγητό όντως μας ηρεμεί και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, αλλά δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Υπάρχουν τρόποι που βοηθούν πιο ουσιαστικά και μακροπρόθεσμα.

🔹Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις κάτι που μπορεί να εκτονώσει ένταση, όπως λίγο τρέξιμο, ή μια τεχνική χαλάρωσης όπως το mindfulness;
🔹 Ή μπορεί απλά να πρέπει να αφιερώσεις 10 λεπτά, για να καταλάβεις τι είναι αυτό που σε έκανε να έχεις ένταση και έτσι να ηρεμήσεις.
🔹 Το Quick Scan μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τι πραγματικά χρειάζεσαι.

📩 Μάθε περισσότερα και πάρε την υποστήριξη που σου ταιριάζει!
#ΔιαχείρισηΆγχους #ΨυχικήΥγεία #ΣυναισθηματικήΙσορροπία #Αυτοφροντίδα

03/04/2025

Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις την αρχή και να μιλήσεις. 💬💙
Η αλήθεια είναι ότι τα συναισθήματά σου έχουν σημασία!
Δεν υπάρχει "σωστό" ή "λάθος" συναίσθημα.
Ό,τι νιώθεις, είναι σημαντικό και αξίζει να το εκφράσεις.
Ακόμη και τα μικρά ζητήματα μπορεί να πάρουν μεγάλες διαστάσεις.

28/03/2025

Το να λέμε "όχι" δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική μας υγεία.

Πολλές φορές μπορεί να νιώθουμε την πίεση να συμφωνούμε με ό,τι μας ζητούν οι άλλοι, είτε από φόβο για την αποδοχή τους είτε από άγνοια του τι χρειαζόμαστε εμείς.
Όμως, το να προστατεύουμε τα όριά μας και να λέμε "όχι" όταν κάτι μας πιέζει ή μας αγχώνει, είναι απαραίτητο για να παραμείνουμε ψυχικά υγιείς.

Όταν βάζουμε τον εαυτό μας πρώτα, προλαμβάνουμε το άγχος και την υπερκόπωση και μπορούμε να επικεντρωθούμε στην ευημερία μας.
Να θυμάσαι: το "όχι" είναι μια πράξη αυτοεκτίμησης και προστασίας!

🧠💪 #ΨυχικήΥγεία #Αυτοσεβασμός #Όχι

23/03/2025

Είναι ΟΚ να νιώθεις κουρασμένος, πιεσμένος ή ακόμα και θυμωμένος. Όμως, το να χαθείς ξανά για ώρες στο παιχνίδι ή να «κλείσεις» κάθε πόρτα επικοινωνίας δεν θα λύσει το πρόβλημα.

🧠 Τι μπορείς να κάνεις αντί γι’ αυτό;
✔ Βρες λίγο χρόνο για κάτι που σε βοηθά να ηρεμήσεις πραγματικά – μια βόλτα, λίγη άσκηση ή ακόμα και πέντε λεπτά ησυχίας.
✔ Μίλα με κάποιον που σε καταλαβαίνει, αντί να κρατάς τα πάντα μέσα σου.
✔ Θυμήσου ότι η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη.

📍 Αν νιώθεις ότι οι καταστάσεις σε βαραίνουν, μην τις αγνοείς.
Ένα Quick Scan μπορεί να σου δείξει πώς να πάρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι, χωρίς χάσιμο χρόνου.

#ΨυχικήΥγεία #ΔιαχείρισηΆγχους #ΑνδρικήΨυχολογία #ΣυναισθηματικήΙσορροπία #Στήριξη

Address

Thessaloníki

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	11:00 - 15:00

Website

http://www.soulscan.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

SoulScan - Η επιλογή θεραπείας γίνεται απλή

Το SoulScan δημιουργήθηκε από μια απλή ιδέα. Γιατί να μην μπορεί ένας άνθρωπος να πάρει κάποιες βασικές κατευθύνσεις για ένα ψυχολογικό του πρόβλημα χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθεί 10 ειδικούς;

Σίγουρα, η δουλειά που μπορεί να κάνει ένας επαγγελματίας υγείας, δεν μπορεί με κανένα τρόπο να αντικατασταθεί από μια μηχανή. Το SoulScan δεν ισχυρίζεται ότι μπορει. Φτιαγμένο όμως από έναν ψυχίατρο και μια μια επιστημονική ομάδα ψυχολόγων και ψυχιάτρων, μπορεί να αποτελέσει έναν πρώτο οδηγό στον αρκετά πολύπλοκο και ετερογενή χώρο της ψυχικής υγείας και των ψυχοθεραπευτικών τεχνικών.

Συμπληρώνοντας το ερωτηματολόγιο του SoulScan ανώνυμα και χωρίς να καταχωρείτε κανένα στοιχείο, μπορείτε να πάρετε εξατομικευμένες κατευθύνσεις, προς ποια είδη θεραπείας θα ήταν καλύτερα για εσάς.

Και επιπλέον, με ένα συνεχώς αυξανόμενο υλικό αυτοβοήθειας, μπορείτε να βρείτε λύσεις σε απλά προβλήματά σας χωρίς καν να χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό.