SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου

SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου SoulScan: η αφετηρία σας για μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη ψυχική ευεξία

15/05/2026

Το νοιάξιμο θέλει ένα ερωτηματικό. 💡

Ειδικά τώρα με τις Πανελλήνιες, οι συμβουλές δίνουν και παίρνουν. Νομίζουμε ότι δείχνουμε αγάπη όταν λέμε στον άλλο τι να κάνει για να πετύχει.

Όμως, όταν του λες "μπορείς να διαβάσεις περισσότερο", εκείνος ακούει ότι δεν σε ικανοποιεί η προσπάθειά του. Ακούει αυστηρή κριτική, ενώ εσύ είχες μόνο καλή πρόθεση!

Η λύση απέχει μόλις ένα σημείο στίξης. Αν πεις "μπορείς να διαβάσεις περισσότερο;", αμέσως δείχνεις πραγματικό νοιάξιμο. Μην ακούγεστε ξερόλες με τους δικούς σας ανθρώπους. Είναι εύκολο να μη χάσετε το δίκιο σας 🗣️

🔗 Αν χρειάζεσαι περισσότερες συμβουλές για εσένα ή τα παιδιά σου, μπορούμε να βρούμε μαζί τι μπορεί να κάνεις λάθος. Κλείσε ένα Quick Scan εδώ:
https://soulscan.gr

#Ψυχολογία #Πανελλήνιες #Επικοινωνία #Ψυχίατρος #Γονείς

02/05/2026

Ξέρεις κάποιον που μόνιμα γκρινιάζει; ☹️

Όλοι έχουμε κάποιον στον κύκλο μας που του φταίνε τα πάντα. Η εξήγηση, όμως, κρύβει πολύ πόνο.

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν "ξεχάσει" να νιώθουν νοιάξιμο και αγάπη, για έναν πολύ απλό λόγο: όποιον δεν αγαπάς, δεν μπορεί να σε πληγώσει. Είναι ένας τέλειος, αλλά τοξικός μηχανισμός άμυνας. Μένουν στον θυμό και την κριτική γιατί απλά είναι πιο "ασφαλές" από το να δεθούν.

Και τελικά, νιώθουν καλά κράζοντας τους πάντες. Μη στείλετε αυτό το βίντεο σε αυτούς, γιατί θα πάρει κι εσάς η μπάλα!

🔗 Αν παρόλα αυτά θέλετε να βγάλετε κάποιον από αυτό το βολικό αλλά μοναχικό μοτίβο, μπορείτε να του προτείνετε να κάνει ένα QuickScan
( https://soulscan.gr )

#Ψυχολογία #Άμυνες #Ψυχίατρος #Επικοινωνία

28/04/2026

Μπορεί ένα διαζύγιο να μοιάζει με... έργο τέχνης; 🪴✨

Οι περισσότεροι χωρισμοί (ειδικά αυτοί που περιλαμβάνουν παιδιά) μοιάζουν αρχικά με ένα βαρύ "ναυάγιο". Υπάρχει θυμός, απογοήτευση και πόνος. Όμως, όπως συζητάμε στο 10ο επεισόδιο του podcast με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου, υπάρχει πάντα η ελπίδα της δημιουργίας από την αρχή.

Μέσα από τη μεταφορά της ιαπωνικής τέχνης του Kintsugi –όπου τα σπασμένα βάζα κολλούνται με χρυσό και γίνονται πιο όμορφα από πριν– βλέπουμε πώς ένα πρώην ζευγάρι μπορεί να φτιάξει κάτι νέο και πολύτιμο μέσα από τα συντρίμμια. Δεν θα είναι ίδιο με πριν, αλλά μπορεί να γίνει μια εξαιρετικά λειτουργική και υγιής μορφή συν-γονεϊκότητας.

Πόσο εφικτό πιστεύετε ότι είναι να κρατήσουμε τα "χρυσά" κομμάτια μιας σχέσης μετά το τέλος της;

🎙️ Ακούστε και δείτε την τελικά βαθιά αισιόδοξη συζήτησή μας εδώ: soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #διαζύγιο #ελπίδα #αυτογνωσία #γονείς

24/04/2026

Ποιος πληρώνει τελικά τα σπασμένα σε ένα χωρισμό;
Συνήθως ο άμαχος πληθυσμός...

Συνεχίζοντας το αφιέρωμά μας στον χωρισμό (Επεισόδιο 10), με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου αγγίζουμε ένα τεράστιο και ευαίσθητο θέμα: Την εργαλειοποίηση των παιδιών.

Είναι σκληρό να το παραδεχτούμε, αλλά συμβαίνει. Πάνω στον θυμό και την ανάγκη να πληγώσουμε τον/την πρώην, πολλές φορές τα παιδιά γίνονται το μέσο για να μεταφερθεί αυτός ο πόνος. Αλλά όπως τονίζουμε σε αυτό το απόσπασμα, σε αυτή τη μάχη τιμωρείται ο λάθος άνθρωπος – το ίδιο το παιδί.

Η συν-γονεϊκότητα μετά τον χωρισμό είναι ίσως το μεγαλύτερο στοίχημα που καλείται να κερδίσει ένα πρώην ζευγάρι.

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρη τη συζήτηση για το πώς μπορούμε να χωρίσουμε "όμορφα" εδώ: soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #διαζύγιο #παιδιά #οικογένεια #αυτογνωσία

18/04/2026

Πού πας όταν βγάζεις error; 🛑

Μην ψάχνεις στα τυφλά ανάμεσα σε ψυχολόγους, ψυχιάτρους, coaches ή σαμάνους. Θέλεις να μάθεις με σιγουριά σε ποιον ακριβώς πρέπει να πας, για να μη χάνεις χρόνο και χρήμα;

Σου τα εξηγούμε απλά. Διάβασε το ολοκαίνουργιο άρθρο - οδηγό Ψ επιβίωσης στη νέα μας ιστοσελίδα!

👇 Μπες εδώ και μάθε πώς να επιλέξεις σωστά:
https://soulscan.gr/%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bb%ce%b5%ce%be%cf%89-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%bf-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf/

07/04/2026

Καλύτερα άκαρδος παρά να πονάς; 🖤

Η απάντηση στο ερώτημα του προηγούμενου βίντεο είναι λογική και την ξέρατε: Ένα ξένο παιδί δεν μπορεί να σε διαλύσει, γιατί δεν το αγαπάς αρκετά. Κινδυνεύουμε να πληγωθούμε μόνο από αυτούς που αγαπάμε πολύ.

Η αγάπη έχει τίμημα. Έχετε σκεφτεί όμως με πόσους τρόπους σβήνουμε, ακυρώνουμε και καταργούμε την αγάπη μας για τους άλλους, απλά για να αποφύγουμε αυτόν τον πόνο; Γινόμαστε σκληροί για να προστατευτούμε.

Σας φαίνεται καλή ιδέα αυτό; Εμένα όχι. Αλλά για κάποιους είναι προτιμότερο να μην νιώθουν τίποτα, παρά να ρισκάρουν να πονέσουν. Εσείς τι πιστεύετε;

🔗 Αν έχεις υψώσει τείχη για να μην πονέσεις ξανά, ήρθε η ώρα να τα ρίξουμε. Κλείσε ένα Quick Scan εδώ: https://soulscan.gr

28/03/2026

❓ Quiz: Πότε πονάει περισσότερο?

Μπορεί το παιδί σου να σε κάνει κυριολεκτικά να σέρνεσαι;
Άνετα. Είτε γιατί του συνέβη κάτι πολύ άσχημο, είτε γιατί σου μίλησε τόσο σκληρά που λύγισες και το σκέφτεσαι για μέρες.

Για σκέψου όμως λίγο... Θα πάθαινες το ίδιο αν ήταν ένα οποιοδήποτε άλλο, εντελώς ξένο παιδί; Προφανώς όχι. Γιατί ένα ξένο παιδί δεν έχει αυτή τη δύναμη πάνω σου; Τι διαφορετικό έχει το δικό σου; Μάλλον ξέρεις πολύ καλά την απάντηση.

👇 Τι πιστεύεις λοιπόν ότι δίνει σε κάποιους τη δύναμη να μας κομματιάζουν;

Νιώθεις ότι οι άλλοι σε πληγώνουν πολύ; Ίσως χρειάζεται να βρεις μια διαφορετική ισορροπία. Κλείσε ένα QuickScan να τη βρούμε μαζί:
https://soulscan.gr/links

#Σχέσεις #Ψυχολογία #γονεϊκήκακοποίηση

24/03/2026

Υγιής χωρισμός χωρίς αγάπη γίνεται; Μάλλον όχι τελικά

Η αλήθεια είναι μία και απόλυτη: Όχι. Στο νέο απόσπασμα από το επεισόδιο 9 του , συζητάμε με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου για το τι πραγματικά χρειάζεται για να κλείσει όμορφα ένας κύκλος.

Το να μένεις σε μια προβληματική σχέση δεν είναι ακριβώς αγάπη. Αλλά και το να προσπαθείς να χωρίσεις "υγιώς" χωρίς να υπάρχει βαθιά εκτίμηση και αγάπη (ακόμα και σε ανθρώπινο επίπεδο), είναι αδύνατο. Όπως λέμε και στο βίντεο: Χωρίς αγάπη δεν μπορείς να έχεις τίποτα υγιές. Ούτε με τους άλλους, ούτε με τον εαυτό σου.

Αν εσύ είχες την τύχη (και την ικανότητα) να ζήσεις έναν "καλό χωρισμό", πες το μας στα σχόλια, να μη νιώθουμε ότι κυνηγάμε Μονόκερους.... 🦄 🦄

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρη τη συζήτηση για τον χωρισμό εδώ:
soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #χωρισμός #αυτογνωσία #αγάπη

20/03/2026

Ξέχνα το! Δε γίνεται να μην αγχώνεσαι... ❌

Ψάχνεις το μαγικό κουμπί για να μη σε αγγίζει τίποτα από όσα συμβαίνουν γύρω σου; Spoiler: Δεν υπάρχει. Sorry!

Το μυαλό σου είναι έτσι φτιαγμένο. Τα βλέπει όλα επικίνδυνα και μαύρα για να σε κρατήσει ασφαλή. Το ζητούμενο δεν είναι να γίνεις αναίσθητος. Το μυστικό είναι άλλο:
Να αντέχεις την απελπισία και τον θυμό που νιώθεις, όταν μπροστά σε ένα πρόβλημα δεν μπορείς να κάνεις ΤΙΠΟΤΑ.

Δεν είναι καθόλου fancy, αλλά όσο περισσότερο αντέχεις αυτή τη σκληρή πραγματικότητα, τόσο λιγότερο αγχώνεσαι. Δεν είμαστε παντοδύναμοι, άνθρωποι είμαστε. Και δικαιούμαστε να είμαστε ευάλωτοι.
Ο κανόνας είναι ένας: Όταν κάτι λύνεται, λύσ' το! Όταν κάτι δε λύνεται, άντεξέ το! Τόσο απλά.

Εσύ τα αντέχεις τα ζόρια ή προσπαθείς ακόμα να σωθείς με "θετική σκέψη";

🧠 Αν το άγχος σε έχει κάνει κουρέλι, κλείσε ένα Quick Scan για να δούμε πώς θα χτίσουμε τις αντοχές σου:
https://soulscan.gr/links

#Άγχος #Ψυχολογία #Ανθεκτικότητα #Ψυχίατρος

13/03/2026

Γιατί ο χωρισμός βγάζει τόσο συχνά τον χειρότερό μας εαυτό ❓️

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν τεράστιες ενοχές για τον θυμό που αισθάνονται μετά από έναν δύσκολο χωρισμό. Όμως, όπως συζητάμε στο νέο 9ο επεισόδιο του podcast με την ψυχολόγο Τόνια Γρηγοριάδου, ο θυμός είναι η πιο φυσιολογική αντίδραση!

Όταν τελειώνει μια σχέση και νιώθεις ότι θίγονται τα συμφέροντά σου και η προσωπικότητά σου, ο οργανισμός σου αμύνεται. Το πρόβλημα δεν είναι το συναίσθημα. Το πρόβλημα είναι η διαχείρισή του. Εκεί είναι που συνήθως "χάνουμε το παιχνίδι" και η κατάσταση γίνεται τοξική ή εκδικητική.

Πόσο εύκολο πιστεύετε ότι είναι να ελέγξεις τον θυμό σου όταν έχεις πληγωθεί βαθιά; Και τι μπορείς να τον κάνεις, για να μη γίνει τοξικός;

🎙️ Ακούστε και δείτε ολόκληρη τη συζήτηση για τον χωρισμό εδώ:
soulscan.gr/tou-giatrou

#ψυχολογία #σχέσεις #χωρισμός #αυτογνωσία #επικοινωνία #όρια

10/03/2026

"Και βάφω τις κουρτίνες στο χρώμα που μισούσες..." Καλά πήγε αυτό. 🎨🤡

Ειλικρινά τώρα, πόσο λογικό είναι να καταστρέφεις το σπίτι σου, για να εκδικηθείς τον/την πρώην; Στα "Tou Giatrou Music Awards" (S01E08), ο Γιώργος και η Σοφία δικάζουν. Και εντοπίζουν τον απόλυτο ύμνο της αυτοκαταστροφής.

Όπως λέει και η Σοφία: Βάφεις τις κουρτίνες σε ένα χρώμα που μισεί ο άλλος, αλλά μάντεψε... εσύ θα τις βλέπεις κάθε μέρα! Μην πονάτε τους άλλους πονώντας τον εαυτό σας, ρε παιδιά. Είναι διπλό το κακό! Τουλάχιστον πονέστε... μόνο τον άλλον. 😂

Μην κάνετε τα ίδια λάθη με τα τραγούδια.

🎧 Μπες στο Tou Giatrou Hub για να δεις/ακούσεις όλο το απολαυστικό επεισόδιο! (soulscan.gr/tou-giatrou)
🎶 Bonus: Βρες την "Tou Giatrou" Playlist στο Spotify με όλα τα "άρρωστα" άσματα που αναλύσαμε! (Plus bonus tracks)

#ελληνικοτραγουδι #αυτοκαταστροφη #εκδικηση #χωρισμος

Address

Thessaloníki

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SoulScan Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Γεώργιος Νικολάου:

Shortcuts

Share

Category