Feldenkrais Kinetic Awareness

Home
Feldenkrais Kinetic Awareness

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Feldenkrais Kinetic Awareness, Health & Wellness Website, Καραολή και Δημητρίου των Κυπρίων 26, Kunia Cultural Hub, .

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΘΟΔΟΣ FELDENKRAIS;
Η μέθοδος Feldenkrais – που πήρε το όνομα της από τον δημιουργό της Moshe Feldenkrais – βασίζεται στην ανάπτυξης της κιναισθητικής συνειδητότητας και στοχεύει στη βελτίωση της κίνησης και της συνολικής υγείας του ατόμου.

Πρακτικά το Feldenkrais δίνοντας έμφαση στην αισθητηριακή εκμάθηση επανεκπαιδεύει τον/την μαθητή/τρια μέσα από απλές αλληλουχίες κινήσεων, να απο

κτήσει μεγαλύτερο εύρος κίνησης και να οργανώσει το σώμα του με τέτοιο τρόπο, ώστε οποιαδήποτε δραστηριότητα να είναι εύκολη, αποτελεσματική και ευχάριστη.

Διδάσκεται μέσω ομαδικών μαθημάτων, που ονομάζονται «Συνειδητοποίηση μέσω της Κίνησης», τα οποία καθοδηγούν λεκτικά τον/την μαθητή/τρια να ανακαλύψει νέους, ευκολότερους και απολαυστικότερους τρόπους κίνησης. Επίσης, διδάσκεται με ιδιαίτερα μαθήματα τα οποία είναι προσαρμοσμένα στις ατομικές ανάγκες του/της μαθητή /τριας.

Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα της κίνησης μας που δεν μας εξυπηρετούν και να τα αλλάζουμε, αλλάζει και ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συνδεόμαστε με τον κόσμο. Το Feldenkrais λοιπόν, επενεργεί πολλαπλά πάνω στο συνειρμικό πεδίο απελευθερώνοντας δυνατότητες ξεχασμένες και αγκιστρωμένες στην συνήθεια και στη ρουτίνα της καθημερινότητας.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ;
Το Feldenkrais απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, ασχέτως φυσικής κατάστασης. Βελτιώνει την κινητικότητα, την ισορροπία και τη στάση του σώματος και διδάσκει ευχάριστους, μη επίπονους τρόπους να περιηγείται κανείς στο καθημερινό πεδίο της ζωής.

Άνθρωποι με χρόνιο πόνο και νευρολογικές παθήσεις, επιλέγουν το Feldenkrais καθώς βοηθάει στη διαχείριση του πόνου και συχνά τον μειώνει ικανοποιητικά, μαθαίνοντας στον/στην μαθητή/τρια να κινείται με λειτουργικότερους τρόπους που δεν επιβαρύνουν την υγεία του/της. Επιπλέον, το Feldenkrais επιταχύνει εξαιρετικά την αποκατάσταση από τραυματισμούς και εγχειρήσεις.

Το Feldenkrais είναι ιδιαίτερα δημοφιλές μεταξύ των αθλητών/τριών, των χορευτών/τριών, των ηθοποιών και των μουσικών καθώς εμπλουτίζει το κινητικό λεξιλόγιο, εκπαιδεύει την αναπνοή, μειώνει το άγχος, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και προλαμβάνει τους τραυματισμούς.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Διδάσκω ατομικά και ομαδικά μαθήματα στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Επικοινωνήστε για να ξεκινήσουμε μαζί την κινητική αυτή εξερεύνηση.

Τα ομαδικά μαθήματα θα ξεκινήσουν τον Φεβρουάριο του 2024.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Εριφύλη Σίσκου /Μέλος του International Feldenkrais Federation/ Austrian Feldenkrais Guild
Τηλ. 6988168987
e-mail: feldenkrais.practice@gmail.com
Instagram: feldenkrais_kineticawareness

03/06/2025

4 years Feldenkrais! Much learning, many friends ! 🥰

03/05/2025

Τι είναι το Feldenkrais;

🌿 Το Feldenkrais είναι μια ήπια, έξυπνη μέθοδος κίνησης βασισμένη στη νευροπλαστικότητα – την ικανότητα δηλαδή του εγκεφάλου να μαθαίνει και να αλλάζει.

🌿 Το Feldenkrais επανεκπαιδεύει την κίνηση, δουλεύοντας με τον σκελετό και το νευρικό σύστημα, μέσα από αργές, ευχάριστες κινήσεις.

🌿 Μαθαίνεις να κινείσαι με ευκολία και απόλαυση, χωρίς πόνο ή κόπο.

✨ Κατάλληλο για όλους — ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.

🟢 Μαθήματα online ή δια ζώσης. Ιδιαίτερα και Ομαδικά.
📩 Επικοινώνησε για πληροφορίες ή για να κλείσεις μάθημα!

22/01/2025

Μαθήματα επανεκπαίδευσης της κίνησης κάθε Δευτέρα - Πέμπτη.
Επικοινώνησε για να συμμετάσχεις!
Soundscape & videography .christodoulou

13/12/2024

Working with the spine and the shoulder blades.

30/11/2024

16/11/2024

11/11/2024

Μαθήματα επανεκπαίδευσης της κίνησης κάθε Δευτέρα 19.00 και κάθε Τετάρτη 19.40 στην Kunia Cultural Hub και κάθε Τρίτη στις 19.00 διαδικτυακά !

11/10/2024

Thank you all for your participation and enthusiasm for the workshop "Creativity and Presence" !!

During the workshop, we explored ways to be present and interactive with the surroundings and the others. We also asked, " How can an artist be truly captivating on stage? and "How can you enhance your presence to engage with the audience?"

In the workshop, we combined the Feldenkrais Method with the Viewpoints technique. The Feldenkrais method taught us to ground ourselves to the present moment and move with awareness and ease, while the Viewpoints technique focused on time and space, helping us to engage intuitively with the others.

Stay tuned for updates on the next workshop!

Eager to see you all soon again !

#

10/10/2024

I am thrilled to participate, as an assistant teacher, to Christina Lakka's retreat in Limassol, Cyprus on 18 - 23 of October !

The theme of the retreat is "Understanding Movement of the Hip and Synergy with Pelvis"

Our hip and pelvis are central to our body's movement, linking the upper and lower body. By learning how to optimize their function, we can alleviate pain, enhance mobility, and increase our overall strength.

Last week to embark on a journey of mind-body transformation 🤸‍♀️

For more information: www.embodiedmindhub.com

30/08/2024

Book now your EARLY BIRD spot in the Viewpoints and Feldenkrais workshop on 5 & 6 October!!

Address

Καραολή και Δημητρίου των Κυπρίων 26, Kunia Cultural Hub

54630

Telephone

+306988168987

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Feldenkrais Kinetic Awareness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Feldenkrais Kinetic Awareness:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: