19/11/2025
🌀 Το σώμα σου ξέρει πότε χρειάζεται επανασύνδεση.
Μέσα από το vagus nerve, η χαλάρωση, η βαθιά αναπνοή και η ισορροπία επιστρέφουν φυσικά.
Στο βιντεάκι η Βασιλική Πεκρίδου μοιράζεται τρεις ασκήσεις που ενεργοποιούν το vagus nerve και σε βοηθούν να νιώσεις ξανά ασφαλής, ήρεμος και πλήρως συνδεδεμένος με το σώμα σου.
Αυτά που θα δεις είναι μέρος της ενότητας Exploring the Invisible Body, όπου μαθαίνουμε πώς η πρακτική της yoga γίνεται πραγματικά εσωτερική και θεραπευτική. ✨
𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆
📅 22-23 Νοεμβρίου 2025
🕒 09:00 – 17:00
📩 DM για εγγραφές
📧 training@anahatayogaacademy.com
📞 6946 021030