12/01/2026
🌙 HATHA YOGA FLOW & YOGA NIDRA | ONLINE CLASS 🌙
Κάθε Τρίτη, μια πρακτική που ενώνει την ενεργητικότητα της κίνησης με τη γαλήνη της απόλυτης χαλάρωσης. Η Hatha Yoga Flow ενεργοποιεί το σώμα, καλλιεργεί δύναμη και ευλυγισία και δημιουργεί αίσθηση ζωντάνιας μέσα από ροές και συνειδητή αναπνοή.
Η πρακτική ολοκληρώνεται με Yoga Nidra, έναν χώρο βαθιάς ξεκούρασης όπου το σώμα αποφορτίζεται και ο νους ηρεμεί. Μια εμπειρία που αφήνει αίσθηση ισορροπίας και πληρότητας.
🧘♀️ Διδάσκει η Αλεξάνδρα Παλαντζά
🕡 Ώρα: 18:30 – 20:00 | Τρίτη
Πληροφορίες:
💌 DM
📧 training@anahatayogaacademy.com
📞 6946 021030