Μάριος Βαλσάμης Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών - Valsamis Veins

  • Home
  • Μάριος Βαλσάμης Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών - Valsamis Veins

Μάριος Βαλσάμης Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών - Valsamis Veins Μάριος Επ. Βαλσάμης - Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών
Κολωνάκι - Ψυχικό

Σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Aθηνών, έλαβε τη Χειρουργική Ειδικότητα & μετεκπαιδεύτηκε στη Φλεβολογία στο Παρίσι.

Δραστηριοποιείται διεθνώς και ασχολείται αποκλειστικά από το 1997 με τη Φλεβολογία - Αγγειολογία. Είναι μέλος της Γαλλικής Φλεβολογικής Eταιρείας και της Αμερικανικής Εταιρείας Φλεβών και Λεμφαγγείων.

Διατηρεί 2 πλήρως εξοπλισμένα φλεβολογικά κέντρα στο Κολωνάκι & Ψυχικό με αποκ

λειστική εξειδίκευση στη διάγνωση και θεραπεία των φλεβικών παθήσεων των κάτω άκρων, όπως κιρσοί, ευρυαγγείες και φλεβική ανεπάρκεια. Εξειδικεύεται επίσης με διεθνή αναγνώριση στην Αισθητική Φλεβολογία.

04/08/2025

Food for Thought

Στρατηγικές απώλειας βάρους που διαρκούν, όχι γρήγορες λύσεις
Τα φάρμακα για απώλεια βάρους γίνονται όλο και πιο δημοφιλή και όντως έχουν αποτέλεσμα αλλά ας μην ξεχνάμε τη μεγαλύτερη εικόνα.

Ο πραγματικός στόχος, δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους αλλά η διατήρηση του επιθυμητού βάρους και η γενική υγεία μας.

Τα φάρμακα από μόνα τους δεν είναι η λύση. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος.

Που πρέπει να επικεντρωθούμε;
• Αύξηση σωματικής δραστηριότητας
• Ενσωμάτωση προπόνησης αντίστασης
• Βελτίωση διατροφικών συνηθειών
• Εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης πρωτεΐνης
• Εξασφάλιση ποσότητας και ποιότητας ύπνου
• Ενυδάτωση

Η διαχείριση του σωματικού βάρους δεν μπορεί να επιτευχθεί με γρήγορες λύσεις, αλλά με την οικοδόμηση βιώσιμων συνηθειών για μακροπρόθεσμη επιτυχία.

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

31/07/2025

Ενώ αναγνωρίζεται ότι γενετικοί παράγοντες σε συνδυασμό με τη γήρανση συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer (AD), πρόσφατα δεδομένα υποδηλώνουν ότι μολυσματικοί παράγοντες (π.χ. οι ιοί του έρπητα και ο SARS-CoV-2) μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο στην ενεργοποίηση της νόσου, καθώς διαπιστώνεται ότι ανιχνεύονται συχνότερα στους εγκεφάλους των ατόμων με τη νόσο του Alzheimer σε σύγκριση με εκείνους χωρίς τη νόσο.

Φυσικά τα ευρήματα δεν είναι ακόμη οριστικά.

Η νόσος του Alzheimer είναι πολύπλοκη και πολυπαραγοντική ασθένεια που επηρεάζεται από τη γενετική, τη γήρανση και διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων.

Η συνεχής έρευνα στοχεύει στην αποσαφήνιση αυτών των παραγόντων και στη διερεύνηση αντιιικών θεραπειών ως πιθανών παρεμβάσεων για την νόσο του Alzheimer.

Παραμείνετε ενημερωμένοι με τα Valsamis Veins Clinics

Πηγή: Pathogens, 2024

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

27/07/2025

𝙁𝙤𝙤𝙙 𝙛𝙤𝙧 𝙏𝙝𝙤𝙪𝙜𝙝𝙩

Πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τη διάθεση και τα επίπεδα άγχους μας.

Δεν είναι λίγες οι φορές που αισθανόμαστε στρες, άγχος, λύπη, ή ακόμα και πλήξη και αναζητούμε το αγαπημένο μας σνακ «ανακούφισης»: σοκολάτα, τσιπς, παγωτό ή αλκοόλ.

Στιγμιαία μπορεί να αισθανθούμε καλύτερα, όμως, ένας επαναλαμβανόμενος κύκλος αναζήτησης παρηγοριάς στο φαγητό και επιδείνωσης αρνητικών συναισθημάτων ξεκινά: αισθανόμαστε ένα αρνητικό συναίσθημα, αναζητούμε το φαγητό παρηγοριάς και μετά αισθανόμαστε ενοχή, ντροπή κι απογοήτευση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μας απαγορεύσουμε τέτοιου είδους τρόφιμα.

Απλά πρέπει να κατανοήσουμε τους λόγους για τους οποίους θέλουμε να τα καταναλώσουμε και ίσως να σκεφτούμε άλλους τρόπους για να παρηγορούμε τον εαυτό μας, όπως να καλέσουμε έναν φίλο, να πάμε μια βόλτα, να γράψουμε στο ημερολόγιό μας, να κάνουμε διαλογισμό ή να ασκηθούμε!

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

24/07/2025

Ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα περίπου δύο εκατομμυρίων ανθρώπων σε 39 χώρες οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για έως και 47 χρόνια.

Οι συμμετέχοντες εξετάστηκαν για αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, ελλιπές σωματικό βάρος ή παχυσαρκία, διαβήτη ή συνήθεια καπνίσματος στην ηλικία των 50 ετών.

Χωρίς παράγοντες κινδύνου, ο κίνδυνος θανάτου ήταν 53% για τις γυναίκες και 68% για τους άνδρες. Με τους πέντε παράγοντες κινδύνου, ο κίνδυνος αυξήθηκε στο 88% για τις γυναίκες και στο 94% για τους άνδρες.

Οι γυναίκες και με τους πέντε παράγοντες κινδύνου είχαν μειωμένο προσδόκιμο ζωής κατά 14,5 χρόνια, ενώ οι άνδρες παρουσίασαν μείωση στο προσδόκιμο ζωής σχεδόν 12 ετών (σε σύγκριση με όσους δεν είχαν τους παράγοντες κινδύνου).

Συμπερασματικά η μελέτη έδειξε ότι ακόμη και σε ηλικία περίπου 50 ετών, τα άτομα μπορούν να κάνουν ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους ή να λάβουν στρατηγικά μέτρα πρόληψης σε προσωπικό επίπεδο για να επηρεάσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής τους.

Πηγή: NEJM.org, 2025 (The New England Journal of Medicine)

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα #φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

19/07/2025

𝗙𝗼𝗼𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝗧𝗵𝗼𝘂𝗴𝗵𝘁

Είναι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ πραγματικά ασφαλής;

Τα νέα δεδομένα αμφισβητούν μακροχρόνιες υποθέσεις ότι η μικρή ή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι αβλαβής ή ακόμα και ωφέλιμη.

Από τα στοιχεία των σύγχρονων ερευνών φαίνεται ότι ακόμη και η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να:
• αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο
• επιδεινώσει την ψυχική υγεία
• συμβάλει στη γνωστική εξασθένηση

Πηγή: MedScape 2025

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

16/07/2025

30ετής έρευνα στη Φινλανδία συγκέντρωσε δεδομένα σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα, τη βιολογική γήρανση και τη θνησιμότητα 22.750 διδύμων.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 4 ομάδες με βάση τα επίπεδα δραστηριότητάς τους: καθιστική, μέτρια δραστήρια, δραστήρια και ιδιαίτερα δραστήρια καθημερινότητα.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι:

Η μέτρια σωματική δραστηριότητα είχε την πιο σημαντική θετική επίδραση στη μακροζωία, μειώνοντας τη θνησιμότητα κατά 7% σε μια περίοδο 30 ετών ενώ τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας δεν παρείχαν πρόσθετα οφέλη.

Επίσης, οι ερευνητές παρατήρησαν μια σχέση σχήματος U μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και της βιολογικής γήρανσης:

Τόσο η καθιστική όσο και η ιδιαίτερα δραστήρια ομάδα συμμετεχόντων ήταν βιολογικά πιο γερασμένη από τη μέτρια δραστήρια και τη δραστήρια ομάδα.

Πηγή: Eur J Epidemiol 2025

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

14/07/2025

Τα τρέχοντα δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις ή ο καρκίνος.

Μια γενική σύσταση για να προστατεύσετε την υγεία σας θα μπορούσε να είναι η ακόλουθη:

• Καταναλώστε περισσότερα από τα προστατευτικά τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν φρούτα, ξηρούς καρπούς, ψάρια, λαχανικά, ελαιόλαδο, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και γιαούρτι. Αυτά τα τρόφιμα είναι ελάχιστα επεξεργασμένα, πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το μικροβίωμα.

• Καταναλώστε με μέτρο κόκκινο κρέας, τυριά και γαλακτοκομικά πλήρη σε λιπαρά, άσπρο αλεύρι και άσπρο ρύζι.

• Αποφύγετε τα τηγανιτά, το αλκοόλ και τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά, άμυλο, ζάχαρη και αλάτι (π.χ., αλλαντικά, παστά τρόφιμα, έτοιμα κέικ, κρουασάν, μπισκότα, προπαρασκευασμένα γεύματα, έτοιμες σάλτσες, βούτυρο, κλπ.)

Πηγές: BMJ 2018; Nat Med 2023; WHO; CDC

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

10/07/2025

Νέα μετα-ανάλυση - 33 μελέτες, ανάλυση δεδομένων σε περισσότερους από 96.000 ενήλικες ηλικίας 18-91 ετών - βρήκε ότι το περπάτημα 7.000 ή περισσότερων βημάτων την ημέρα, συνδέεται με 31% χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση κατάθλιψης ή λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης σε σύγκριση με καθόλου ή λιγότερο περπάτημα.

Πηγή: JAMA Netw Open. 2024

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

08/07/2025

Κλινική μελέτη έδειξε ότι το 91,7% των ατόμων με θετικά αποτελέσματα της διαγνωστικής αυτής εξέτασης αίματος είχαν ενδείξεις αμυλοειδών πλακών με σάρωση PET ή δοκιμή εγκεφαλονωτιαίου υγρού και το 97,3% των ατόμων με αρνητικά αποτελέσματα της διαγνωστικής εξέτασης αίματος είχαν αρνητικό αποτέλεσμα σάρωσης αμυλοειδούς PET ή δοκιμής εγκεφαλονωτιαίου υγρού.

Λιγότεροι από 1 στους 5 ασθενείς που εξετάστηκαν έλαβαν απροσδιόριστο αποτέλεσμα εξέτασης αίματος.

Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι η νέα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει αξιόπιστα την παρουσία ή την απουσία παθολογίας αμυλοειδούς που σχετίζεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ σε ασθενείς με γνωστική δυσλειτουργία, ανέφερε ο FDA στην ανακοίνωση.

Το τεστ έχει στόχο την έγκαιρη διάγνωση και προορίζεται για ασθενείς με σημάδια και συμπτώματα γνωστικής εξασθένησης.

Τα αποτελέσματα όμως, πρέπει να ερμηνεύονται σε συνδυασμό με άλλες κλινικές πληροφορίες, αξιολογήσεις ή πρόσθετες δοκιμές για τον προσδιορισμό των θεραπευτικών επιλογών.

Πηγή: FDA, 2025

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα
#φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

04/07/2025

Φλέβες & Διατροφή

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά την υγεία των φλεβών μας.

✘ Τρόφιμα προς αποφυγή

·Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο: Το πολύ αλάτι ευνοεί την κατακράτηση νερού, αυξάνοντας την πίεση στις φλέβες μας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν επεξεργασμένα κρέατα, γρήγορο φαγητό και αλμυρά σνακ.

· Επεξεργασμένα τρόφιμα: Είναι συχνά υψηλά σε νάτριο, ζάχαρη και ανθυγιεινά λίπη, συμβάλλοντας στη φλεγμονή και την κακή κυκλοφορία.

· Ζαχαρούχα τρόφιμα: Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αυξάνοντας την πίεση στις φλέβες.

· Κορεσμένα και τρανς λιπαρά: Βρίσκονται στο γρήγορο φαγητό και στα τηγανητά τρόφιμα. Μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες και να μειώσουν τη ροή του αίματος.

· Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιβραδύνει την κυκλοφορία και να επιδεινώσει τα προβλήματα των φλεβών.

✓ Ευεργετικές Τροφές

· Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Τα όσπρια, τα προϊόντα ολικής αλέσεως, ο αρακάς, η βρόμη, οι ξηροί καρποί και λαχανικά όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι βοηθούν, εκτός των άλλων, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία μειώνει την πίεση στις φλέβες.

· Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: Οι πιπεριές, οι φράουλες, τα ακτινίδια και τα πορτοκάλια υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενισχύοντας τα τοιχώματα των φλεβών.

· Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: Φρούτα και λαχανικά με ποικιλία χρωμάτων βοηθούν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να βλάψει τις φλέβες.

· Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Βρίσκονται στα ψάρια και το λιναρόσπορο και υποστηρίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος.

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα #φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

29/06/2025

Κιρσοί: 1 μήνα μετά τη θεραπεία των κιρσών

Μέθοδος θεραπείας: Συνδυασμός Ενδοφλεβικού Laser κιρσών συγχρόνως με Μικροφλεβεκτομές - ολοκληρωμένο αποτέλεσμα σε μία παρέμβαση

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα #φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

25/06/2025

Οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία των φλεβών, καθιστώντας τις γυναίκες πιο ευαίσθητες στους κιρσούς και τις ευρυαγγείες.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και ιατρικές παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματική διαχείριση αυτών των προβλημάτων.

#κιρσοί #ευρυαγγείες #φλεβίτιδα #φλέβες #φλεβικήανεπάρκεια #φλεβικέςπαθήσεις #ΘεραπείαΚιρσών #ΘεραπείαΕυρυαγγειών #φλεβολόγος #σκληροθεραπεία #υπερηχογραφικήσκληροθεραπείας

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μάριος Βαλσάμης Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών - Valsamis Veins posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μάριος Βαλσάμης Χειρουργός - Παθήσεις Φλεβών - Valsamis Veins:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share