Nourish the Soul l Κυβέλη Παπαϊωάννου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

14/09/2024

📢 Ανακοίνωση Νέας Ιστοσελίδας & Υπηρεσίας Cooking Therapy by Kyveli! 🍳✨

Αγαπητοί φίλοι,

Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε την ανανέωση της ιστοσελίδας μας και την επίσημη παρουσίαση της υπηρεσίας Cooking Therapy by Kyveli! 🌟

🔗 Νέα Ιστοσελίδα: www.kyvelicookingtherapy.com

Η Cooking Therapy by Kyveli προσφέρει μια μεταμορφωτική εμπειρία που συνδυάζει την τέχνη της μαγειρικής με συστημικές μεθόδους και νευρο-γλωσσικό προγραμματισμό. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν όχι μόνο πώς να αξιοποιούν στο έπακρο τα "υλικά" που έχουν για να δημιουργούν νόστιμα πιάτα, αλλά και πώς να "μαγειρεύουν" την καθημερινότητά τους, ευθυγραμμίζοντάς την με τα βαθύτερα όνειρα και επιθυμίες τους.

🔹 Τι Προσφέρουμε:

-Ατομικές Συναντήσεις: Προσαρμοσμένες συνεδρίες με συγκεκριμένες "συνταγές" για προσωπική ανάπτυξη.

-Ομαδικές Συναντήσεις:
**Εργαστήρια που συνδυάζουν τη μαγειρική με το ευ ζην.
**Εργαστήρια που ενσωματώνουν τη θεραπευτική δύναμη της ψυχοθεραπείας και του νευρογλωσσικού προγραμματισμού με τη δημιουργικότητα και συνειδητότητα της μαγειρικής τέχνης.

-Εργαστήρια για Επιχειρήσεις: Ειδικά σχεδιασμένα cooking therapy workshops σύμφωνα με τις ανάγκες της ομάδας σας.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.kyvelicookingtherapy.com για να μάθετε περισσότερα για τις υπηρεσίες μας και να δείτε τα επερχόμενα εργαστήρια!

Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις απορίες σας. Επικοινωνήστε μαζί μας στο info@kyvelicookingtherapy.com.

🌟 Let’s cook the day the way you dream it! 🍽️💫

Με εκτίμηση,
Cooking Therapy by Kyveli
Combining the art of cooking with insights from NLP and systemic thinking for a holistic therapeutic experience

Το Cooking Therapy by Kyveli προσφέρει μια μεταμορφωτική εμπειρία που συνδυάζει την τέχνη της μαγειρικής με συστημικές μεθόδους και νευρο-γλωσσικό προγραμματισμό. Οι συμμετέ...

27/07/2024

Εχθές το απόγευμα ολοκληρώθηκε το Summer Camp 2024 μέσα σε μια συγκινητική, χαρούμενη και γιορτινή ατμόσφαιρα στα Mathimata Mageirikis. Ένιωσα τυχερή που αποτέλεσα μέλος μιας εξαιρετικής συντονιστικής ομάδας με όμορφους ανθρώπους που δουλέψαμε όλοι μαζί για την επιτυχία του προγράμματος. Ευχαριστώ ιδιαίτερα τη Lila Karapostoli για την εμπιστοσύνη που μου έδειξε στο να αναλάβω το συντονισμό των ομάδων εφήβων, καθώς και την εγκάρδια συνεργασία που είχαμε όλο το καλοκαίρι. Επίσης, θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους τους συνεργάτες και τους εφήβους που με την ενέργεια και τον ενθουσιασμό τους έκαναν αυτή την εμπειρία αξέχαστη. Εύχομαι το πρόγραμμα να συνεχίσει να εμπνέει και να προσφέρει όμορφες εμπειρίες σε όλους τους συμμετέχοντες για πολλά ακόμη χρόνια. 💖

20/12/2023

🌟 Immerse yourself in the magic of the season with our timeless Classic Lemon Meringue Pie recipe. Elevate your holiday gatherings with the perfect balance of zesty lemon filling and a fluffy meringue topping. 🍋 Join us on a journey of tradition, shared moments, and the pure joy of creating sweet memories with loved ones. 🎄 Discover a recipe that goes beyond the kitchen, capturing the very essence of togetherness. A slice of warmth and a dollop of love await—let's bake some beautiful memories together! 🍰✨

As the holiday season approaches and we gather with our loved ones, there's a certain magic in the air—a warmth that transcends the chilly winter weather. It's a time when the laughter of family and friends mingles with the scent of festive delights in the kitchen. In these moments, we often find ...

12/12/2023

"Διαχρονικές έρευνες στα χωριά της Γουατεμάλας δείχνουν ότι η διατροφή των παιδιών επηρεάζει σημαντικά την κοινωνική και συναισθηματική λειτουργικότητα των παιδιών στη σχολική ηλικία. Τα παιδιά που είχαν καλύτερη διατροφή ήταν πιο κοινωνικά, παρουσίαζαν περισσότερα θετικά συναισθήματα και είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους, συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους, των οποίων η ποιότητα διατροφής στο παρελθόν ήταν λιγότερο επαρκής.
Η καλύτερη διατροφή κατέστησε τα παιδιά περισσότερο πρόθυμα να εξερευνήσουν νέα περιβάλλοντα, περισσότερο επίμονα σε συνθήκες που προκαλούν ματαίωση και περισσότερο ζωηρά σε ορισμένα είδη δραστηριοτήτων. Τέλος τα παιδιά που είχαν καλύτερη διατροφή, εμφάνιζαν υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και περισσότερη αυτοπεποίθηση"

"Timeless research in the villages of Guatemala shows that children's diet significantly influences their social and emotional functionality during school age. Children with better nutrition were more sociable, exhibited more positive emotions, and had lower levels of anxiety compared to their peers whose dietary quality in the past was less sufficient.

Improved nutrition made children more willing to explore new environments, more persistent in challenging conditions, and more lively in certain types of activities. Finally, children with better nutrition displayed higher levels of energy and greater self-confidence."

Πηγή: Barret,D.E. & Frank,D.A. (1987). The effects of undernutrition on children's behaviour.

https://www.nourish-the-soul.com/

08/12/2023

Ας φανταστούμε δύο ανθρώπους που κάθονται δίπλα δίπλα στην κουζίνα και ετοιμάζουν στιφάδο. Ο ένας ψιλοκόβει τα κρεμμύδια και ο άλλος τις ντομάτες. Και οι δύο θα νιώσουν την κάψα του κρεμμυδιού, και των δύο τα μάτια θα δακρύσουν. Αντίστοιχα και στους δύο θα έρθει το άρωμα της ντομάτας, που θα ξυπνήσει μνήμες παιδικές ίσως από καλοκαιρινές διακοπές ή από κατασκήνωση στην παραλία. Αυτή η σχέση που πλανάται στον αέρα που έχει σχέση με μυρωδιές, δάκρυα και μνήμες που μπορεί να ειπωθούν ή να μείνουν σκιές πάνω στα κεφάλια των δύο, που κτίζονται μέσα από τη δημιουργία και την αλληλεπίδραση, είναι το επιπλέον που δημιουργεί το ‘μαζί’.

Όπως γράφουν και οι Χάρις Κατάκη, Ιουλία Μπαλάσκα & Βάσω Ρεζίτη στο «Φυλαχτό», εκδόσεις Συνεκδοχές: "Αυτό που έχει σημασία είναι τι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν μαζί. Το εύκολο είναι να πεις "κάνε εσύ το δικό σου και εγώ το δικό μου, πήγαινε εσύ από εδώ κι εγώ πηγαίνω από κει. Το δύσκολο είναι να παραμείνεις στη σχέση και να διαπραγματευτείς."

#ΜαγειρικήΜεΠαιδιά #ΥγιεινέςΣυνήθειες #ΚοινήΔημιουργία #ΣχέσειςΟικογένειας #Θεραπευτική Μαγειρική

Let's imagine two people sitting side by side in the kitchen, preparing a stew. One finely chops the onions, and the other handles the tomatoes. Both will feel the sting of the onions, and tears will well up in their eyes. Similarly, both will be enveloped in the aroma of the tomatoes, awakening childhood memories, perhaps from summer vacations or beach camp. This relationship, suspended in the air, tied to scents, tears, and memories that may be spoken or linger as shadows above the heads of the two, is what is additionally created by the act of being 'together.'

As Harris Katakis, Julia Balaska, and Vaso Reziti write in "Fylachto," published by Synekdoches: "What matters is what people can do together. It's easy to say, 'you do your thing, and I'll do mine, you go your way, and I'll go mine.' The difficult part is to stay in the relationship and negotiate."



https://www.nourish-the-soul.com/

06/12/2023

🌿🍳Αφήστε τη μαγειρική να είναι ο καρπός της αλληλεπίδρασης, δημιουργώντας υγιεινές συνήθειες για όλη την οικογένεια.
Συμπεριλάβετε τα παιδιά σας στη διαδικασία για μια πλούσια οικογενειακή εμπειρία.

#ΟικογενειακήΣυνδεσιμότητα #ΜαγειρικήΜεΠαιδιά #ΥγιεινέςΣυνήθειες

Let cooking be the result of interaction, creating healthy habits for the whole family.
Involve your children in the process for a rich family experience.

The health of children often reflects the state of family systems, emphasizing the importance of "Family Health and Bonding through Cooking." Research highlights common characteristics that can negatively impact children's development, such as excessive involvement, overprotection (control), strictn...

05/12/2023

🌿 Μια και τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών, θα σας μοιράσουμε μια όμορφη, εύκολη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή μελομακάρονου. Διαβάστε τη προσεκτικά και ανακαλύψτε στα βήματά της μία συνταγή για νόστιμο υγιεινό dressing για τη Χριστουγεννιάτικη σαλάτα σας. 🍝✨

Χρησιμοποιήσαμε αλεύρι ολικής άλεσης και μέλι ώστε η απόλαυση να φροντίσει την υγεία μας. 🌱 Και το καλύτερο; Μπορείτε να το φτιάξετε όλη η οικογένεια μαζί! 👨‍👩‍👧‍👦

Διαβάστε τη συνταγή και αφήστε τη θεραπευτική μαγειρική να γίνει αφορμή για σύνδεση και κοινή δημιουργία! 🌈🍴

#Οικογένεια #ΥγιεινήΖωή #ΘεραπευτικήΜαγειρική #ΨυχικήΥγεία #Συνταγές

Το 2023 απέχει λίγες μέρες από την πόρτα μας και ίσως αυτή η αναμονή να μας βρίσκει απροετοίμαστους ή και σε ένα διαρκές τρέξιμο να προλάβουμε να αγαπηθούμε με τον τρό...

04/12/2023

Πώς του μαθαίνω στο παιδί μου να δοκιμάζει όλα τα φαγητά και να εμπλουτίζει τη διατροφή του;

ΟΜΑΔΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-11 ΕΤΩΝ
KΥΒΕΛΗ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ
Leadership Lecturer and Mental Health Counselor |
Co-Creator of the SCULPT Methodology
www.nourish-the-soul.com
👉info: Kyveli@nourish-the-soul.com
Mob.phone: 0030 6945584057

01/12/2023

Έχει διαβάσει για το σχολείο? Πως το ελέγχω?
ΟΜΑΔΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-11 ΟΜΑΔΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-11
KΥΒΕΛΗ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ
Leadership Lecturer and Mental Health Counselor |
Co-Creator of the SCULPT Methodology
www.nourish-the-soul.com
👉info: Kyveli@nourish-the-soul.com
Mob.phone: 0030 6945584057
#ενδυνάμωση #αυτογνωσια #σεμινάρια #ψυχολογια #σχεσεις

30/11/2023

Πως μαθαίνω το παιδί μου να κάθεται σωστά όταν τρώμε?
ΟΜΑΔΑ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΓΟΝΕΩΝ ΜΕ ΠΑΙΔΙΑ 6-11 ΕΤΩΝ
KΥΒΕΛΗ ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ
Leadership Lecturer and Mental Health Counselor |
Co-Creator of the SCULPT Methodology
www.nourish-the-soul.com
👉info: Kyveli@nourish-the-soul.com
Mob.phone: 0030 6945584057
#ενδυνάμωση #αυτογνωσια #σεμινάρια #ψυχολογια #σχεσεις