Stella Fysika - Holistic yoga

12/04/2025

Η Σαμοθράκη μας καλεί ‼️ Από τις 25/7 έως 1/8 σε ένα Yoga Retreat, στο μοναδικό και μαγικό νησί για μια εμπειρία αρμονίας, ευεξίας και ψυχικής ανάτασης ‼️🙏 Namaste 🙏‼️🌾🌿🌳🍄

11/04/2025

27/10/2024

Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για τις όμορφες ευχές!! Να είστε ΟΛΟΙ καλά, γεμάτοι υγεία - σωματική, ψυχική και πνευματική - και η ζωή σας να είναι γεμάτη με αγάπη και χαρά! 🙏😘❣️🌷 Thank you very much! Muchas gracias!! Muito obrigado!!

16/02/2024

🧘‍♀️ YOGA RETREAT 🧘‍♀️

7 νύχτες στην μαγική Σαμοθράκη! Απόδραση στο νησί των Κάβειρων. ➖ Από τις 7 έως 14 Ιουλίου

Μαζί θα γνωρίσουμε τις μυστικές και φανερές τοποθεσίες του νησιού με την σπάνια φυσική ομορφιά. Θα κάνουμε γιόγκα (και όχι μόνο) και θα αφεθούμε στην μυστηριώδη ενέργεια που αποπνέει ο τόπος. Θα συνδεθούμε με την φύση, τον εαυτό μας και τους άλλους και θα φορτιστούμε με δύναμη και θετικές ενέργειες. Ένας προορισμός στο νησί των “Μεγάλων Θεών” για εμάς που αναζητούμε ηρεμία, χαλάρωση και αίσθηση ελευθερίας.

🙏 Οι συνεδρίες θα περιλαμβάνουν πρακτικές γιόγκα, EFT, Mid brain activation, face yoga, θεραπευτικές τεχνικές από την Άπω Ανατολή, αντιγηραντικές ασκήσεις, χαλάρωση, διαλογισμό, ηχοθεραπεία.

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.

ℹ️ Ζητήστε πληροφορίες στο messenger ή στο τηλέφωνο.

31/12/2023

🎄 Εύχομαι φέτος με την καινούργια χρονιά να ανάψει η φλόγα της αγάπης και να ζεστάνει και να μαλακώσει τις καρδιές όλων!
Χρόνια Πολλά!

✨ Ευτυχισμένο το 2024! ✨

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία

19/12/2023

🎄 Πολλές ευχές για υγεία και αγάπη στην καρδιά!!
Αυτές οι γιορτές ας είναι γεμάτες ενσυναίσθηση και ας φέρουν πνευματική αφύπνιση!
Σε όλους!! ✨✨✨✨✨

Namaste 🙏

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία

03/11/2023

🧘‍♀️ Με χαρά συνεχίζουμε τις πρακτικές μας, με μια επιπλέον ώρα pilates!!

🟣 Το νέο πρόγραμμα έχει ως εξής:
Δευτέρα και Τετάρτη 19:00 - 20:15 yoga.
Τρίτη 18:00 - 19:00 pilates,
Πέμπτη 9:15 - 10:30 συνδιασμός pilates & yoga.

Σας περιμένω δια ζώσης στον φωτεινό και ευάερο χώρο στην Επανομή, ή διαδικτυακά αν είστε μακριά, για να απολαύσουμε μαζί πρακτικές προσανατολισμένες στην ολιστική θεραπεία του σώματος και του πνεύματος!
🙏 Namaste!!

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία

24/09/2023

🔜 ΞΕΚΙΝΑΜΕ:

➖ ΔΕΥΤΕΡΑ 2 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ➖

🌤️ Αποχαιρετούμε το καλοκαιράκι!
Ας υποδεχτούμε το φθινόπωρο με yoga και ένα καινούργιο τμήμα pilates.

Νέο πρόγραμμα από Δευτέρα 2 Οκτωβρίου.

🧘‍♀️ Yoga:
Δευτέρα και Τετάρτη στις 19:00 και Πέμπτη στις 10:00.

🤽🏿 Pilates:
Δευτέρα 10:00, Τρίτη 18:00 και Πέμπτη 9:00.

Σας περιμένω με χαρά ‼️😍🌷 Namaste 🙏🙏

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία

29/08/2023

🧘‍♀️ YOGA & PILATES CLASSÉS

Το καλοκαίρι θα τελειώσει σύντομα και το μαύρισμα θα ξεθωριάσει..
Ας κρατήσουμε τις όμορφες αναμνήσεις και ας πάρουμε τον χρόνο μας για την μετάβαση στο φθινόπωρο.
Σύντομα θα ανακοινωθεί το νέο πρόγραμμα μαθημάτων γιόγκα και πιλάτες.
Μέχρι τότε να είστε καλά και να προσέχετε τον εαυτό σας.

🙏 Namaste!!

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία

06/07/2023

Έναρξη νέου κύκλου Θμελιώδους εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα, 200 ωρών στην Marga Yoga!

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους yoga, αναγνωρισμένο και εγκεκριμένο από τον διεθνή οργανισμό πιστοποίησης Yoga Alliance International.
🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
Η δομή του βασίζεται στις αρχές της παραδοσιακής hatha yoga και στις αρχές του οκταπλού μονοπατιού, της ashtanga yoga του Patanjali.
🧘🏿🧘🏿🧘🏿 🧘🏿🧘🏿🧘🏿 🧘🏿🧘🏿🧘🏿
Το πρόγραμμα αυτό έχει μελετηθεί με γνώμονα την σύνδεση όλων αυτών των αρχών με τις βασικες αρχές της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, μιας και η βασικη εκπαιδεύτρια είναι και ψυχοθεραπευτρια Gestalt.
🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️ 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♂️
Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να διδάξει γιόγκα, αλλά και σε έμπειρους ασκούμενους που θέλουν να εμβαθύνουν την πρακτική τους και σε ψυχολόγους ή θεραπευτές κάθε είδους που θέλουν να εντάξουν την γιόγκα και την σύνδεση με το σώμα στην δουλειά τους.
🧘🏽🧘🏽🧘🏽 🧘🏽🧘🏽🧘🏽 🧘🏽🧘🏽🧘🏽
Ενημερωθείτε για τnν εκπαίδευση στο παρακάτω link: https://margayoga.gr/service/yogadaskalon/
Για πληροφορίες και εγγραφές συμπληρώστε την φόρμα που θα βρείτε στο παραπάνω link η επικοινωνήστε στα παρακάτω στοιχεία:
📞6946461188
📩info@margayoga.gr
💻www.margayoga.gr

13/05/2023

🧘‍♀️ YOGA RETREAT ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ

➖ΙΟΥΛΙΟΣ 2023 ➡️ 14/7 - 20/7

Πρόσκληση για μια απόδραση από την ένταση της σύγχρονης ζωής.

Άλλη μια βδομάδα ολιστικής ευεξίας στη μαγική Σαμοθράκη. Ελάτε στην παρέα μας για να αγκαλιάσουμε μαζί μια νέα προσέγγιση για τη ζωή που οδηγεί στην ισορροπία. Η ευεξία μπορεί να γίνει τρόπος ζωής!

Η υπέροχη φύση του νησιού θα σας καλωσορίσει και ο χρόνος που θα χαρίσετε στον εαυτό σας θα σας χαλαρώσει και θα σας αναζωογονήσει!! Στην πραγματικότητα αυτές είναι οι βασικές αξίες αυτής της εβδομάδας εναλλακτικών διακοπών που προσφέρουν τη σωστή ισορροπία μεταξύ δραστηριότητας, χαλάρωσης και ξεκούρασης !

Καθημερινά δύο μαθήματα γιόγκα και όχι μόνο.....

EFT - τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης, Mid brain activation - ενεργοποίηση και εξισορρόπηση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων, Aqua Yoga, Hormone Yoga Therapy, Face Yoga, καθαρισμός και ενεργοποίηση των τσάκρας, ηχοθεραπεία, walking meditation.....

Οι πρακτικές πραγματοποιούνται στη φύση, σε διαφορετικές τοποθεσίες, για να γνωρίσουμε όλες της ομορφιές του νησιού των Καβειρων και να συντονιστούμε με την ενέργεια του.

Θα συνδεθούμε με το υδάτινο στοιχείο της θάλασσας, τα ρυάκια και τα ποτάμια, με το στοιχείο της γης στο άγριο παρθένο δάσος και το ιερό βουνό, θα κάνουμε ασκήσεις, διαλογισμούς, βόλτες, θα αναπνεύσουμε καθαρό αέρα, θα καθαρίσουμε το σώμα, το μυαλό, το πνεύμα και η ψυχή μας. Θα έρθουμε σε ουσιαστική επαφή με τον εαυτό μας, τη φύση και τους άλλους ανθρώπους.

➖ Κόστος διαμονής και μαθημάτων:
400 ευρώ δίκλινο, 380 ευρώ τρίκλινο, 520 ευρώ μονόκλινο.

🙏 Namaste!!!

#ευεξία #ισορροπία #αρμονία #υγεία