Κέντρο Ολιστικού Ευ Ζην

14/11/2025

Όταν βιώνεις μια κατάσταση που σε μπερδεύει με έναν άνθρωπο, πάρε μια βαθιά ανάσα και συγκεντρώσου στο εδώ και τώρα. Πότε έρχεται κοντά σου, πότε παίρνει αποστάσεις, πότε είναι θερμός και γεμάτος συναίσθημα και πότε είσαι ένας ξένος για εκείνον. Είναι λογικό αυτή η κατάσταση να σε φέρει σε αμηχανία και να σε γεμίσει αμφιβολία. Μην μπεις όμως στην διαδικασία να αμφισβητήσεις την λογική, το βίωμα, τις σκέψεις και το συναίσθημά σου. Ισως έχεις να κάνεις με έναν άνθρωπο που είναι μπερδεμένος ο ίδιος, δεν έχει ξεκάθαρα συναισθήματα απέναντι στον εαυτό του, πόσο μάλλον σε σένα. Πάρε απόσταση και χρόνο και αμφισβήτησε την κατάσταση και όχι τον εαυτό σου ή τον άλλον άνθρωπο ✨

11/11/2025

07/11/2025

09/11/25 16:00-20:00
The call of a thousand ancestors ✨

04/11/2025

Δουλικότητα και υπεροψία, οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος άραγε; Τι λες;✨

03/11/2025

Πώς νοιώθεις όταν έχεις απέναντί σου έναν άνθρωπο που κλαίει; Αν η παρόρμησή σου είναι να τον αγκαλιάσεις ή να τον βεβαιώσεις ότι όλα πάνε καλά τότε βάζεις μπροστά την δική σου αδυναμία να το αντέξεις. Δεν υπάρχει δε χειρότερο από το να του πεις «είσαι δυνατός εσύ, θα τα καταφέρεις». Είναι σαν να λες «μόνος σου είσαι σε αυτό». Εκείνη την στιγμή ο άνθρωπος εκφράζει ένα συναίσθημα, βιώνει μια διεργασία, γι αυτό στάσου εκεί σιωπηλά και δώσε του τον χώρο και τον χρόνο, αλλά κυρίως την παρουσία σου ✨

02/11/2025

Ένα αναπάντητο μήνυμα, μια αναπάντητη κλήση, ένα «διαβάστηκε» πόσα triggers μπορεί να ενεργοποιήσει; Πολλά! Κ έλα να σκεφτείς αν ένα από αυτά είναι ο φόβος, εκείνος που σου λέει «πάει η αγάπη/φροντίδα/προσοχή, έφυγε απροειδοποίητα». Έχεις παρατηρήσει πώς νοιώθεις σε αντίστοιχη περίπτωση;✨

30/10/2025

Ο σύντροφος δεν είναι τρόπαιο, κάποια απόδειξη δηλαδή των ικανοτήτων ή των δυνατοτήτων σου. Είναι σαν να λες ότι φορώντας brands πολυτελείας αυτόματα αποκτάς χρήματα, status και ανάλογη αξία. Επουδενί και σε καμία περίπτωση! Βάζεις δηλαδή την αυτοαξία και την αυτοεικόνα σου να εξαρτάται από άλλους ανθρώπους ή και αντικείμενα. Την αξία σου εσύ την γνωρίζεις κ την αποδέχεσαι. Τα ρούχα τα φοράμε εμείς, δεν μας φορούν εκείνα. Με τους ανθρώπους πάλι χρειάζεται η σύνδεση, η επικοινωνία, βαθύτερα συναισθήματα και διεργασίες, όχι επιφανειακά αλισβερίσια ✨

28/10/2025

Μπορεί να μην σου αρέσουν πάντα οι «απαντήσεις» που έρχονται από την Αναπαράσταση ή άλλες τεχνικές αυτογνωσίας γιατί δεν είναι ίσως αυτό που περίμενες ή γιατί ανακαλύπτεις ότι απαιτούνται ακόμα πιο βαθιές διεργασίες. Μια χαρά και αυτό, είναι εντάξει. Το νόημα εδώ είναι όσο μπορείς να ρωτάς ελεύθερα, τόσο ελεύθερα προσδοκιών να λαμβάνεις γνώση. Μην έρχεσαι με «απαντήσεις» που θέλουν επιβεβαίωση, δεν είναι πάντα αυτό που νομίζεις. Ασε εκείνο μέρος του παρελθόντος που δεν σε εξυπηρετεί πια ούτε σαν δικαιολογία. Εμπιστεύσου απλά την διαδικασία ✨

27/10/2025

Το ταξίδι καμιά φορά μπορεί να είναι κουραστικό, βαρύ και εξαντλητικό. Κάνε μια παύση τώρα. Και αντί να πεις «κάνω το καλύτερο που μπορώ», «προσπαθώ με όλες μου τις δυνάμεις», πες την ωμή αλήθεια. «Κουράστηκα, βαρέθηκα, δεν αντέχω άλλο, εξαντλήθηκα» και ό,τι άλλο για σένα είναι η αστόλιστη, η αφτιασίδωτη αλήθεια. Αποδοχή ξέρεις τη σημαίνει; Να μην νοιώθεις την ανάγκη να φτιάξεις τον εαυτό σου για να μπορέσεις εσύ να τον αγαπήσεις ✨

26/10/2025

Όλοι μας έχουμε μια διαδρομή διανύσει και είμαστε ακόμα σε κίνηση. Η διαδρομή μου ξεκίνησε από το Τμήμα Ελληνικής Φιλολογίας, το πρώτο μου πτυχίο, και στην διδακτική μου σταδιοδρομία δεν ξέχναγα ποτέ πώς είναι να είσαι μαθητής στα θρανία. Και ίσως αυτό να είναι και εκείνο το στοιχείο που με βοήθησε να είμαι κοντά στα παιδιά, συνοδοιπόρος, καθοδηγητής, εκείνη η σταθερή παρουσία δίπλα τους να πετύχουν τον στόχο τους. Έχω μάθει βέβαια πολλά από τα παιδιά. Το σημαντικότερο; Να είμαι ο εαυτός μου, καθώς εκείνα βλέπουν πίσω από το προσωπείο του καθηγητή, βλέπουν τον άνθρωπο. Σε διαβάζουν από την κορφή μέχρι τα νύχια και ξέρουν ενστικτωδώς ποιόν έχουν απέναντί τους✨

25/10/2025

Δεν είναι λίγες οι φορές που στις ομαδικές αναπαραστάσεις έχουμε βάλει τα γέλια μέχρι δακρύων καθώς όταν εμφανίζονται πρόγονοι έρχονται με τα χαρακτηριστικά τους και την ιδιοσυγκρασία τους. Και αρκετοί έχουν πολύ χιούμορ και το φέρνουν μαζί τους στο πεδίο. Και αν το γέλιο το πηγαίο δεν είναι θεραπευτικό, τότε τι;✨😅

23/10/2025

Τα παιδιά αναγνωρίζουν κατευθείαν ποιόν άνθρωπο έχουν απέναντί τους (άσχετα αν δεν μπορούν να το εκφράσουν πάντα λεκτικά) γιατί είναι αγνά, συνδεδεμένα με τον ανώτερο εαυτό. Δεν έχουν ακόμα αναπτύξει φίλτρα, εκείνα που δημιουργούν τα πρέπει, οι κοινωνικές επιταγές και όλοι οι παράγοντες μέσα στους οποίους μεγαλώνουμε και αναπτυσσόμαστε (οικογενειακοί, γεωγραφικοί, πολιτισμικοί παράγοντες κλπ). Ενθουσιάζονται με ό,τι βλέπουν και τους φαίνεται καινούριο, έχουν αυτή την φυσική περιέργεια για καθετί. Μετά από λίγο ενθουσιάζονται με κάτι άλλο και έτσι αφήνουν το προηγούμενο. Γιατί; Γιατί τα παιδιά δεν έχουν προσκόλληση ούτε προσδοκίες, ούτε στα αντικείμενα ούτε στις καταστάσεις, παρά μόνο στους τροφούς τους για ευνόητους λόγους. Γίνε, λοιπόν ξανά παιδί και έλα σε επαφή με τον ενθουσιασμό και την μη προσκόλληση ✨