Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Home
Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Ανώτατου ?

Η Αγγελική Αλεξιάδου γεννήθηκε και έζησε όλα της τα μαθητικά χρόνια στη Δράμα. Είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης (ΑΤΕΙΘ) με μεταπτυχιακές σπουδές και εξειδίκευση στις Διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Αυτό της έχει δώσει την δυνατότητα να μπορεί να αντιμετωπίσει διατροφικά και Ψυχολογικά Διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία, η νευρική βουλιμία και η ψυχογενής παχυσαρκία (Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity – Εθνικός Οργανισμός για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας – NCFED).

07/10/2025

❤️Καλωσήρθες στο γραφείο μου!❤️

Έναν χώρο που σχεδιάστηκε με αγάπη, ηρεμία και σεβασμό προς κάθε άνθρωπο που αποφασίζει να ξεκινήσει το δικό του ταξίδι ευεξίας.

Εδώ, στη Δράμα και στη Θεσσαλονίκη, πραγματοποιούνται οι λιπομετρήσεις, οι μετρήσεις μεταβολισμού, οι αναλύσεις οξειδωτικού στρες, τα DNA tests και φυσικά οι εξατομικευμένες συνεδρίες διατροφής — είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά.

Κάθε ραντεβού είναι μια προσωπική εμπειρία, με στόχο να κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου, να μάθεις να το ακούς και να το υποστηρίζεις ουσιαστικά.

Γιατί η διατροφή δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα – είναι τρόπος ζωής, αυτοφροντίδα και επανεκκίνηση 💫

📍 Θεσσαλονίκη : 2310 023948
📍Δράμα : 25210 30380
📱 698 0907276

💻 Online συνεδρίες διαθέσιμες παντού

📱 Instagram:

#λιπομετρηση #μεταβολισμος #ευεξια #δραμα #θεσσαλονικη #διατροφη

06/10/2025

✨ Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι ✨

Η αγαπημένη μου , έζησε 9 μήνες γεμάτους αγωνία, χαρά και ανυπομονησία.

Πήρε 11 κιλά στην εγκυμοσύνη και μόλις 40 μέρες μετά τον τοκετό επέστρεψε στο αρχικό της βάρος.

Όχι με πίεση, όχι με στερήσεις, αλλά με σωστή καθοδήγηση, ισορροπημένη διατροφή και αγάπη για το σώμα της. 💙

Γιατί το σώμα της γυναίκας στην εγκυμοσύνη αλλάζει, προσαρμόζεται και γίνεται το πιο δυνατό «σπίτι» για το μωρό της.

Κι αυτή η μικρή αύξηση λίπους είναι φυσιολογική∙ είναι η «ασπίδα» που βοηθά τον θηλασμό και την υγεία μαμάς & μωρού. 🤱🏻

Η ιστορία της Άριστης είναι ξεχωριστή, γιατί δείχνει πως με υποστήριξη και φροντίδα, όλα μπορούν να γίνουν με υγεία.
Κάθε γυναίκα αξίζει να φροντίζει τον εαυτό της όπως φροντίζει το μωρό της. 🌸

Είμαι δίπλα σε κάθε μαμά, σε κάθε βήμα αυτής της τόσο σημαντικής περιόδου.

Με στοχευμένη διατροφή, καθοδήγηση και κατανόηση, όλα είναι εφικτά. Για σένα. Για το μωρό σου. Για την υγεία σου.

Με πολλή αγάπη,
Αγγελική Αλεξιάδου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος 💛

30/09/2025

💚 Ξεκινά όλα από το έντερο σου! 💚
Το μικροβίωμα είναι ο κρυφός σύμμαχος της υγείας μας – επηρεάζει την πέψη, το ανοσοποιητικό αλλά και τη διάθεση. Για να το φροντίσουμε σωστά χρειάζεται τη σωστή “τροφή”:

🔹 Προβιοτικά → τα “καλά” βακτήρια που υποστηρίζουν την ισορροπία της μικροχλωρίδας.
🔹 Πρεβιοτικά & φυτικές ίνες → η τροφή των προβιοτικών. Χωρίς αυτά, δεν μπορούν να πολλαπλασιαστούν.

Ο συνδυασμός τους λειτουργεί σαν “δίδυμη ασπίδα” για το έντερο, βελτιώνοντας την πέψη, μειώνοντας τα φουσκώματα και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.

💡 Tips για σωστό εντερικό μικροβίωμα:
1️⃣ Φυτικές ίνες από φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής.
2️⃣ Τροφές με φυσικά προβιοτικά (γιαούρτι, κεφίρ, ξινολάχανο, kimchi).
3️⃣ Περιορισμός ζάχαρης & επεξεργασμένων τροφίμων.
4️⃣ Ενυδάτωση – το νερό βοηθά τις ίνες να δράσουν.
5️⃣ Σωματική δραστηριότητα για ισορροπία μικροχλωρίδας.

👉 Φρόντισε το έντερό σου – είναι ο “δεύτερος εγκέφαλος” σου.
Γράψε μου στα σχόλια ποιο από τα tips ακολουθείς ήδη! 🌿

22/09/2025

🔬 Διατροφογενετική: Από το Τότε στο Τώρα

⏳ Τότε (2016):
Ήμουν η πρώτη διαιτολόγος στην Ελλάδα που τόλμησε να χρησιμοποιήσει τη διατροφογενετική σαν εργαλείο. Για πολλούς ήταν κάτι άγνωστο. Για μένα, ήταν το μέλλον.

✨ Σήμερα:
Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας και 1500+ εξατομικευμένα DNA πλάνα, η διατροφογενετική είναι η πιο εξειδικευμένη υπηρεσία μου. Δεν είναι άλλη μία δίαιτα. Είναι το δικό σου DNA που δείχνει τον δρόμο.

🎁 Και τώρα μπορείς κι εσύ να το αποκτήσεις σε μοναδική τιμή:
✔️ DNA 3 σε 1 → από 250€ μόνο 190€
✔️ DNA Διατροφής → από 120€ μόνο 85€

💚 Σταμάτα τα πειράματα.
Η απάντηση βρίσκεται ήδη μέσα σου.

☎️Τηλέφωνα επικοινωνίας:
• Θεσσαλονίκη: 2310 023948
• Δράμα: 25210 30380
• Κινητό: 698 0907276

📱 Instagram: - Στείλε μας προσωπικό μήνυμα

15/09/2025

✨ Soft clubbing vibes στο ✨
📍 Τετάρτη 17/9, μετά τις 19:00

🥂 4 μοναδικά low ABV spritz by
🔥 Ξυλόφουρνος + χειροποίητα maritozzi (2 γλυκά & 4 αλμυρά)
🎶 Music vibes από τον .simintiridis

Γιατί να έρθεις;
✔️ Θα πιεις τα πιο αρωματικά, ελαφριά spritz της πόλης
✔️ Θα δοκιμάσεις maritozzi αλλιώς (γουρουνοπούλα, καπνιστό χταπόδι, κεφτεδάκια, vegetarian)
✔️ Θα αποχαιρετήσουμε το καλοκαίρι με τον πιο stylish τρόπο

💡 Pro tip by : Αν συνδυάσεις ποτό με ένα αλμυρό snack (όπως τα maritozzi μας), βοηθάς το σώμα σου να απορροφήσει πιο αργά το αλκοόλ και χορταίνεις πιο ισορροπημένα.

📲 Tag την παρέα σου & save the date.
→ εκεί που η γεύση συναντά το party.

12/09/2025

✨ THE TOP BEST-SELLER IS BACK! ✨
Το Water Away της σειράς Active Woman είναι ξανά διαθέσιμο! 💊💧

🔹 Μειώνει την κατακράτηση υγρών
🔹 Αποτοξινώνει τον οργανισμό
🔹 Χαρίζει αίσθηση ελαφρότητας και άμεσο φούσκωμα–down
🔹 Υποστηρίζει το σώμα σου σε περιόδους που νιώθεις «βαριά»

📍 Η φυσική του φόρμουλα με μαγνήσιο, κάλιο, αντιοξειδωτικά και φυτικά εκχυλίσματα σε βοηθά να επαναφέρεις την ισορροπία σου – χωρίς εξαντλητικές δίαιτες.

💡 Γι’ αυτό έγινε το No1 best–seller μας: γιατί έχει άμεσα αποτελέσματα που φαίνονται και… νιώθονται!

👉 Πρόλαβε το τώρα με την παραγγελία σου και δες τη διαφορά στο σώμα σου από τις πρώτες κιόλας ημέρες!

23/08/2025

☀️ Το καλοκαίρι συνεχίζεται… θέλουμε έναν Αύγουστο ακόμη !!!

Με στιγμές χαλάρωσης, χαμόγελα, λευκά φορέματα, ήλιο και θάλασσα 🌊✨

Δεν έχει σημασία αν βρισκόμαστε σε διακοπές ή στην πόλη… το καλοκαίρι είναι διάθεση, είναι τρόπος ζωής 💛

Ας κρατήσουμε αυτή την ενέργεια λίγο ακόμα, ας γεμίσουμε τις μέρες μας με φως, αγάπη και ανεμελιά 🌸

Μικρές απολαύσεις, μεγάλες αναμνήσεις , γιατί ο ήλιος, η χαλάρωση και οι όμορφες εικόνες δεν έχουν ημερομηνία λήξης. 🕶️🍍

17/08/2025

Διακοπές για μένα σημαίνει να χάνω τη μέρα και την ώρα… Να ξυπνάω χωρίς ξυπνητήρι, να αφήνω το πρόγραμμα στην άκρη και να ζω κάθε στιγμή όπως έρχεται. ☀️

Να κάνω βουτιές στη θάλασσα, να νιώθω το αλάτι στο δέρμα, να γελάω μέχρι να πονέσει η κοιλιά μου, να απολαμβάνω τον καφέ μου χωρίς βιασύνη και να τρώω χωρίς τύψεις. 🌊💛

Είναι η αίσθηση της ελευθερίας, της ξεγνοιασιάς, του να σταματάς για λίγο τον χρόνο και να γεμίζεις μόνο με όμορφες εικόνες και συναισθήματα.

Και όλα αυτά στο γίνονται ακόμη πιο έντονα. Ο κόλπος, η θάλασσα, η ηρεμία… κάνουν τις διακοπές να μοιάζουν με μικρό όνειρο που δεν θες να τελειώσει. 🐚✨

Αύριο όμως όλοι στις θέσεις μας για επανέλθουμε στα πρόγραμμα τα μας ! 🥑

📞 Για πληροφορίες και ραντεβού καλέστε μας
καθημερινά 09:00-21:00 στο :

☎️Θεσσαλονικη 2310 023948
☎️Δραμα : 25210 30380 ή
💌στείλτε μας μήνυμα!

✨ Remember why you started και κάντε το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή!

15/08/2025

Σήμερα ταξιδέψαμε στη Σπιναλόγκα, έναν τόπο που κουβαλάει ιστορίες δύναμης και αντοχής.

Περπατήσαμε στα στενά σοκάκια, αγγίξαμε τις πέτρες που έχουν ακούσει ψιθύρους ελπίδας και πόνου, και μάθαμε για ανθρώπους που έδωσαν μάχη όχι μόνο με την αρρώστια, αλλά και με την απομόνωση.

Μέσα από τη σημερινή μας εξερεύνηση θυμήθηκα πόσο πολύτιμη είναι η υγεία μας και πόσο σημαντικό είναι να τη φροντίζουμε κάθε μέρα.

Η Σπιναλόγκα δεν είναι μόνο ένα μνημείο — είναι μια υπενθύμιση να εκτιμάμε το παρόν, να επενδύουμε στην ευεξία μας και να ζούμε με ευγνωμοσύνη.

🤍 Σώμα, νους και ψυχή χρειάζονται φροντίδα…

γιατί η υγεία είναι ο μεγαλύτερος θησαυρός μας.🧘🏼‍♀️

14/08/2025

Παραμονή της Παναγίας σήμερα ✨

Μια υπέροχη ευκαιρία να αφήσουμε για λίγο στην άκρη την καθημερινότητα, να ξεκουραστούμε και να μοιραστούμε πολύτιμο χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα 💛

Να γεμίσουμε την ψυχή μας αγάπη, χαρά και όμορφες αναμνήσεις.

Ραντεβού τη Δευτέρα με ανανεωμένη διάθεση, χαμόγελο και όρεξη για νέες δημιουργίες και όμορφες στιγμές στα γραφεία μας :

☎️Θεσσαλονικη 2310 023948
☎️Δραμα : 25210 30380 ή
💌στείλτε μας μήνυμα - για συνεδρίες παγκοσμίως ! 🌎

✨ Remember why you started και κάντε το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή!

01/08/2025

🧳 Αύγουστος και διακοπές - χωρίς αυτά;

Όχι για μένα.
Γιατί η φροντίδα του εαυτού μου δεν κάνει pause.
Απλώς… μεταφέρεται μαζί μου!

✨ Τα 4 συμπληρώματα που παίρνω ΠΑΝΤΟΥ:

🔹 My Berberine
Δεν είναι απλώς μια ακόμα βερβερίνη.
Είναι ένας επιστημονικός συνδυασμός βερβερίνης με επιλεγμένα θρεπτικά συστατικά, που ενισχύουν τη μεταβολική λειτουργία, τη ρύθμιση σακχάρου και την καύση λίπους.
👉 Αυτός ο κόμπος κάνει τη διαφορά. Μην την συγκρίνεις με ό,τι κυκλοφορεί στο ράφι.

🔹 Water Away
Όχι απλώς διουρητικό.
Ένας φυσικός συνδυασμός βοτάνων που απομακρύνει τα υγρά ΧΩΡΙΣ να εξαντλεί τον οργανισμό.
💧 Για εμένα είναι το “go to” μου για αποσυμφόρηση, ειδικά σε ζέστη και πρηξίματα.

🔹 My Magnesium
Το αγαπημένο μου για χαλάρωση μυών, καλύτερο ύπνο και υποστήριξη νευρικού συστήματος.
Με υψηλής απορρόφησης μορφή – το νιώθεις από τις πρώτες μέρες.

🔹 My Creatine
Κρατάει τους μυς μου ενεργούς, δυνατούς και με ενέργεια.
Ναι, ακόμα και όταν κάνω απλώς ένα 30λεπτο vacation workout ή περπατάω στο νησί!

⸻

💡 Δεν χρειάζεσαι πρόγραμμα. Χρειάζεσαι συνέπεια.
📦 Δες τα όλα στο site μου και βρες τα δικά σου “must-have” της σεζόν.
👉 www.alexiadouaggeliki.gr

Θέλεις να μάθεις τις ανάγκες σου για συμπληρώματα ;

Γράψε μου στα σχόλια

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+302521030380

Website

https://alexiadouaggeliki.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αλεξιάδου Αγγελική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: