Wellnessretreatgreece

29/05/2025

🌿Την Παρασκευή 6/6 και ώρα 20:30 - 21:30 μμ. στον χώρο της Πορεία Υγείας - Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Ολιστικών Θεραπειών και Εκπαίδευσης , θα διεξαχθεί ομάδα mindfulness και χαλάρωσης. Θα εξερευνήσουμε στοιχεία της καθημερινότητας που μας προκαλούν άγχος ή ένταση και στην συνέχεια θα ανακαλύψουμε νέους τρόπους αντιμετώπισης. Στο πρόγραμμα συμμετέχει ο μουσικός Tigas με την συνοδεία του πνευστού παραδοσιακού οργάνου Νέι. Συντονίζει ο Health Coach, Ολιστικός Θεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc, και Ψυχοθεραπευτής NDI, Ioannis Dovros. 🌿

👉Δηλώστε συμμετοχή ηλεκτρονικά μέσω του παρακάτω συνδέσμου: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3WTY73_oW9nAPlyaYg9UIP7VFZCWf_hO-kl6y_48RAPFirw/viewform?usp=dialog

ή ☎ Τηλεφωνικά στα 24210 58128 - 6934714388

16/04/2025

10/03/2025

🌿 Η Πορεία Υγείας διοργανώνει στις 12 & 13 Απριλίου, ένα 8ωρο σεμινάριο mindfulness και διαχείρισης ψυχοσωματικών συμπτωμάτων στην Θεσσαλονίκη.🌿

🌿 Η Πορεία Υγείας διοργανώνει στις 12 & 13 Απριλίου, ένα 8ωρο σεμινάριο mindfulness και διαχείρισης ψυχοσωματικών συμπτωμάτων στην Θεσσαλονίκη.🌿

Με την φιλοσοφία της Παρεμβαίνουσας Μη Κατευθυντικότητας και μέσα σε ένα πλαίσιο αποδοχής και επικοινωνίας, οι συμμετέχοντες θα διερευνήσουν μέσα στην ομάδα τις δυναμικές που έχουν αναπτύξει και ως αποτέλεσμα αυτών έχουν εκδηλώσει κάποιο ψυχοσωματικό πρόβλημα. Με την βοήθεια βιωματικών σωματικών ασκήσεων, οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή με το σώμα τους και με τις βαθύτερες ανάγκες τους. Επιπρόσθετα, με την συνοδεία των Θιβετιανών Ηχογαβάθων (Tibetan Singing Bowls), των οποίων οι ήχοι και δονήσεις προσφέρουν μια διαφορετική ποιότητα χαλάρωσης σε ολόκληρο τον οργανισμό, θα δημιουργηθούν τρεις καθοδηγούμενοι οραματισμοί με στόχο την επαφή με τις ανάγκες του σώματος, με τις εσωτερικές δυνάμεις μας και θα μάθουμε τρόπους να διαχειριζόμαστε κάποια συμπτώματα των ψυχοσωματικών προβλημάτων μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και αυξάνοντας την επίγνωση μας.

Τι είναι αυτό που κάνει τα ψυχοσωματικά προβλήματα να χρονίζουν; Συνήθως αποφεύγουμε να ασχοληθούμε δραστικά με ένα ψυχοσωματικό πρόβλημα μας, είτε επειδή το θεωρούμε λιγότερο σημαντικό είτε επειδή δεν το αναγνωρίζουμε ως ψυχοσωματικό αλλά μόνο ως σωματικό. Έτσι το πρόβλημα εγκαθίσταται και δημιουργούνται στον οργανισμό διαδικασίες που συντηρούν το ψυχοσωματικό πρόβλημα.

Μήπως ο οργανισμός μας, μας πολεμά όταν εκδηλώνει ψυχοσωματικά προβλήματα; Ο οργανισμός μας είναι ένα φιλικό πλάσμα. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι «μηνύματα» που μας προειδοποιούν ότι δεν φροντίζουμε αρκετά τον εαυτό μας. Μπορούμε όμως να ακούμε το μήνυμα που κουβαλά το ψυχοσωματικό πρόβλημα μας και να σκύψουμε στον οργανισμό μας με ολιστικό τρόπο και γεμάτοι σεβασμό!

📌Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην σχολή χορού Studio Flamenco "Pellizco" - Thessaloniki, Ορφανίδου 5, Θεσσαλονίκη.

📌Το πρόγραμμα συντονίζει ο Health Coach, Ολιστικός Θεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc, και Ψυχοθεραπευτής NDI, Ioannis Dovros .

12 Απριλίου 16:00 - 20:00
13 Απριλίου 11:00 - 15:00

Κόστος 100 ευρώ

Δηλώστε συμμετοχή τηλεφωνικά : 24210 58128 ή μέσω του παρακάτω συνδέσμου 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezDjwaeTJxZ1RQBxVVM01c_xw9YCXlyBJOk0atdFsvapLwaQ/viewform?usp=dialog

05/03/2025

🌿Αυτή την Παρασκευή 7/3 και ώρα 19:00 ξεκινούν οι 4 δίωρες συναντήσεις μας με θέμα την διαχείριση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων στην Πορεία Υγείας - Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Ολιστικών Θεραπειών και Εκπαίδευσης. Η ομάδα είναι κλειστή και υπάρχει διαθεσιμότητα.
👉Κατά την διάρκεια της ομάδας θα εφαρμοστούν ασκήσεις NLP και βιωματικές ασκήσεις με την μεθοδολογία της NDI ώστε να κατανοήσουμε με ποιες διαδικασίες δημιουργούνται και παγιώνονται τα ψυχοσωματικά αλλά και να βρούμε τρόπους να τα αντιμετωπίσουμε.
#Ψυχοσωματικα @ακόλουθοι

🆘Σας ενημερώνουμε ότι το πρώτο μας δίωρο του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 7 Μαρτίου και ώρα 7 - 9 μμ. στον χώρο του κέντρου μας!

Απομένουν 2 θέσεις ακόμα!

24/02/2025

🆘Σας ενημερώνουμε ότι το πρώτο μας δίωρο του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 7 Μαρτίου και ώρα 7 - 9 μμ. στον χώρο του κέντρου μας!

Απομένουν 2 θέσεις ακόμα!

17/02/2025

Με την φιλοσοφία της Παρεμβαίνουσας Μη Κατευθυντικότητας και μέσα σε ένα πλαίσιο αποδοχής και επικοινωνίας η Πορεία Υγείας διοργανώνει ένα 8ωρο σεμινάριο mindfulness και διαχείρισης ψυχοσωματικών.

Οι συμμετέχοντες μέσα στην ομάδα θα διερευνήσουν τις δυναμικές που έχουν αναπτύξει και ως αποτέλεσμα αυτών έχουν εκδηλώσει κάποιο ψυχοσωματικό πρόβλημα. Με την βοήθεια βιωματικών σωματικών ασκήσεων, οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή με το σώμα τους και με τις βαθύτερες ανάγκες τους. Επιπρόσθετα, με την συνοδεία των Θιβετιανών Ηχογαβάθων (Tibetan Singing Bowls), των οποίων οι ήχοι και δονήσεις προσφέρουν μια διαφορετική ποιότητα χαλάρωσης σε ολόκληρο τον οργανισμό, θα δημιουργηθούν τρεις καθοδηγούμενοι οραματισμοί με στόχο την επαφή με τις ανάγκες του σώματος, με τις εσωτερικές δυνάμεις μας και θα μάθουμε τρόπους να διαχειριζόμαστε κάποια συμπτώματα των ψυχοσωματικών προβλημάτων μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και αυξάνοντας την επίγνωση μας.

Τι είναι αυτό που κάνει τα ψυχοσωματικά προβλήματα να χρονίζουν; Συνήθως αποφεύγουμε να ασχοληθούμε δραστικά με ένα ψυχοσωματικό πρόβλημα μας, είτε επειδή το θεωρούμε λιγότερο σημαντικό είτε επειδή δεν το αναγνωρίζουμε ως ψυχοσωματικό αλλά μόνο ως σωματικό. Έτσι το πρόβλημα εγκαθίσταται και δημιουργούνται στον οργανισμό διαδικασίες που συντηρούν το ψυχοσωματικό πρόβλημα.

Μήπως ο οργανισμός μας, μας πολεμά όταν εκδηλώνει ψυχοσωματικά προβλήματα; Ο οργανισμός μας είναι ένα φιλικό πλάσμα. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι «μηνύματα» που μας προειδοποιούν ότι δεν φροντίζουμε αρκετά τον εαυτό μας. Μπορούμε όμως να ακούμε το μήνυμα που κουβαλά το ψυχοσωματικό πρόβλημα μας και να σκύψουμε στον οργανισμό μας με ολιστικό τρόπο και γεμάτοι σεβασμό!

Το πρόγραμμα συντονίζει ο Health Coach,Ολιστικός Θεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc, και Ψυχοθεραπευτής NDI, Ντόβρος Ε. Ιωάννης.

Κόστος 80 ευρώ


Σάββατο 16.00_20.00 22/2
Κυριακή 11.00_15.00 23/2
Εναλλακτικά
4 δίωρα 18.00_20.00 κάθε Παρασκευή από 28/2, 7/3, 14/3, 21/3

👉Δηλώστε συμμετοχή στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQOOOLyW4dkSOPqQWX8mMFoUa1Pbb1woxZpcB_se4xvnFM5A/viewform?usp=dialog

13/02/2025

@ακόλουθοι

Με την φιλοσοφία της Παρεμβαίνουσας Μη Κατευθυντικότητας και μέσα σε ένα πλαίσιο αποδοχής και επικοινωνίας η Πορεία Υγείας διοργανώνει ένα 8ωρο σεμινάριο mindfulness και διαχείρισης ψυχοσωματικών.

Οι συμμετέχοντες μέσα στην ομάδα θα διερευνήσουν τις δυναμικές που έχουν αναπτύξει και ως αποτέλεσμα αυτών έχουν εκδηλώσει κάποιο ψυχοσωματικό πρόβλημα. Με την βοήθεια βιωματικών σωματικών ασκήσεων, οι συμμετέχοντες θα έρθουν σε επαφή με το σώμα τους και με τις βαθύτερες ανάγκες τους. Επιπρόσθετα, με την συνοδεία των Θιβετιανών Ηχογαβάθων (Tibetan Singing Bowls), των οποίων οι ήχοι και δονήσεις προσφέρουν μια διαφορετική ποιότητα χαλάρωσης σε ολόκληρο τον οργανισμό, θα δημιουργηθούν τρεις καθοδηγούμενοι οραματισμοί με στόχο την επαφή με τις ανάγκες του σώματος, με τις εσωτερικές δυνάμεις μας και θα μάθουμε τρόπους να διαχειριζόμαστε κάποια συμπτώματα των ψυχοσωματικών προβλημάτων μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και αυξάνοντας την επίγνωση μας.

Τι είναι αυτό που κάνει τα ψυχοσωματικά προβλήματα να χρονίζουν; Συνήθως αποφεύγουμε να ασχοληθούμε δραστικά με ένα ψυχοσωματικό πρόβλημα μας, είτε επειδή το θεωρούμε λιγότερο σημαντικό είτε επειδή δεν το αναγνωρίζουμε ως ψυχοσωματικό αλλά μόνο ως σωματικό. Έτσι το πρόβλημα εγκαθίσταται και δημιουργούνται στον οργανισμό διαδικασίες που συντηρούν το ψυχοσωματικό πρόβλημα.

Μήπως ο οργανισμός μας, μας πολεμά όταν εκδηλώνει ψυχοσωματικά προβλήματα; Ο οργανισμός μας είναι ένα φιλικό πλάσμα. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι «μηνύματα» που μας προειδοποιούν ότι δεν φροντίζουμε αρκετά τον εαυτό μας. Μπορούμε όμως να ακούμε το μήνυμα που κουβαλά το ψυχοσωματικό πρόβλημα μας και να σκύψουμε στον οργανισμό μας με ολιστικό τρόπο και γεμάτοι σεβασμό!

Το πρόγραμμα συντονίζει ο Health Coach,Ολιστικός Θεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc, και Ψυχοθεραπευτής NDI, Ντόβρος Ε. Ιωάννης.

Κόστος 80 ευρώ


Σάββατο 16.00_20.00 22/2
Κυριακή 11.00_15.00 23/2
Εναλλακτικά
4 δίωρα 18.00_20.00 κάθε Παρασκευή από 28/2, 7/3, 14/3, 21/3

👉Δηλώστε συμμετοχή στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQOOOLyW4dkSOPqQWX8mMFoUa1Pbb1woxZpcB_se4xvnFM5A/viewform?usp=dialog

13/02/2025

Την Παρασκευή 21/2 και ώρα 20:00 - 21:00 μμ. στον χώρο της Πορείας Υγείας, θα διεξαχθεί ομάδα mindfulness και χαλάρωσης. Θα εξερευνήσουμε στοιχεία της καθημερινότητας που μας προκαλούν άγχος ή ένταση και στην συνέχεια θα ανακαλύψουμε νέους τρόπους αντιμετώπισης. Στο πρόγραμμα συμμετέχει ο μουσικός Tigas με την συνοδεία του πνευστού παραδοσιακού οργάνου Νέι. Συντονίζει ο Health Coach, Ολιστικός Θεραπευτής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc, και Ψυχοθεραπευτής NDI, Ντόβρος Ε. Ιωάννης. Κόστος συμμετοχής 10 ευρώ.

👉Δηλώστε συμμετοχή στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3WTY73_oW9nAPlyaYg9UIP7VFZCWf_hO-kl6y_48RAPFirw/viewform?usp=dialog

20/11/2024

29/04/2024

The Wellness Retreat at .leap is ready to start. A week with Pilates, Qigong, Singing bowls meditation, Mindfulness at the beach and treatments at the yurt.

31/03/2024

Είχα την χαρά να φιλοξενηθώ στον ιδιαίτερο χώρο του ινστιτούτο βιωματικής μάθησης και έδωσα την ομιλία Σώμα, Συγκίνηση και Ψυχοσωματικό Τραύμα. Ήταν μια ομιλία που προσπάθησε να συνθέσει διάφορες προσεγγίσεις για το σώμα, το τραύμα και το ψυχοσωματικό σύμπτωμα μέσα από μια κριτική ματιά και με φόντο την θεωρία της Παρεμβαινουσας Μη Κατευθυντικότητας. Εύχομαι να ήταν μια παραγωγική βράδυα για όλους μας. Προσωπικά σας ευχαριστώ για αυτό το όμορφο και πλούσιο βράδυ. Ήταν για εμένα πολύ εμπλουτιστικό και διαφωτιστικο σε πολλά επίπεδα.

29/01/2024

Δύση, παράθυρο, αναρριχώμενο φυτό... συνειρμοί με τις λέξεις και τις εικόνες, με εμπειρίες και όνειρα....
Σας ευχαριστώ για τις ευχές σας....είθε η καρδιά να αναρριχάται προς το ιλαρό Φώς και να ανοίγει διάπλατα την σκέψη μας προς το απέραντο Ελληνικό γαλάζιο.