Psicología11 - Karen J. Maldonado

Psicología11 - Karen J. Maldonado Lic. Karen Jackeline Maldonado, Psicóloga Clínica - Magna Cum Laude, Colegiado 8860. Enfoque Cognitivo conductual y Terapia breve centrada en Soluciones.

Atención especializada en trastornos de ansiedad, depresión, fobias, estrés postraumático, trastornos de conducta, trastorno obsesivo compulsivo y procesos de duelo. Atención especializada en trastornos de ansiedad, depresión, fobias, estrés postraumático, trastornos de conducta, trastorno obsesivo compulsivo, procesos de duelo y terapia de pareja. Programa individual y grupal para el Manejo de la ira. Talleres y programas psicoeducativos para organizaciones

Atención presencial y online.

24/08/2025

✨Cada día más fuerte, más constante, más paciente.✨

Hace varios año recibí un diagnóstico que por fin explicaba todo el dolor que sentía: fibromialgia. Y así pase varios años, entre dolores y medicamentos. Pero hoy todo es distinto, he enfrentado de forma diferente está condición, sin evadirla o aceptarla pasivamente.

También he decidido dejar los medicamentos y empece un viaje nuevo: escuchar mi cuerpo, ordenar mi mente, y bajar el volumen del ruido del mundo para vivir más consciente.

Me he sumergido en entender las causas detrás de esto, los detonantes del dolor, el porque de las crisis aún tomando medicamentos. Tambien experimentar conmigo misma todas las opciones posibles y adaptar los recursos físicos, mentales y emocionales como psicóloga clínica y paciente con este diagnóstico.

🌿Y porque sé que no soy la única en este camino, pronto abriré un 🫱 Grupo de Apoyo para personas con dolor y fibromialgia 🫲.

¡Un espacio de escucha, recursos terapéuticos y acompañamiento!

👇Si quieres ser parte de este espacio, escríbe la palabra ‘APOYO’ en comentarios y te enviaré la información en cuanto abramos inscripciones.

💜 Si te identificas con mi historia, estaré encantada de ayudarte.

05/05/2023

Aceptar no tiene nada que ver con resignarse o ser una persona pasiva. Por el contrario, la aceptación requiere mucha atención y es lo que nos permite dejar de sufrir ante lo que sucede.

20/04/2023

"No vemos las cosas como son, sino como somos"

Esta frase de Jiddu Krishnamurti representa claramente los filtros con los que cada uno de nosotros ve la vida, las situaciones, las personas, por eso cada uno interpreta la realidad de manera diferente.

Estos filtros se llaman sesgos cognitivos y todos los tenemos aunque no siempre somos conscientes de ellos. Estos sesgos son mecanismos "automáticos" por medio de los cuales tomamos "atajos" o hacemos juicios de forma rápidos, con base en un conocimiento parcial, experiencias o suposiciones.

Lo negativo es que estos sesgos, pueden llevarnos a tomar decisiones incorrectas, actuar irracionalmente, o incluso ser irrespetuosos de otros puntos de vista o discriminar a otros.

11/04/2023

El amor propio es uno de los valores más importantes a fortalecer. Debajo del amor propio hay cuidado, respeto, valor y aceptación por nosotros mismos.

Cuando el amor propio esta en la base de nuestra autoestima, ninguna persona, experiencia, comentario hiriente u ofensivo nos roba la paz, lejos de darle crédito o valor observamos las situaciones incómodas como circunstancias y opiniones ❤️

30/03/2023

Hoy 30 de marzo se conmemora el día mundial del trastorno bipolar, con el objetivo de crear conciencia y reducir el estigma.

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¿Quién soy?

Lic. Karen Jackeline Maldonado, Psicóloga Clínica - Magna Cum Laude, Colegiado 8860. principal enfoque: Modelo integrativo de base cognitivo conductual.

Trabajo dos tipos de intervención: una educativa-preventiva y otra, propiamente clínica o terapéutica.

La intervención educativa - preventiva busca aclarar las confusiones del paciente y prever que un pensamiento, conducta, sentimiento o reacción no desencadene otro tipo de problemas o malestar.

En ambos casos proporcionó estrategias específicas de afrontamiento.