M & R Run Team

27/07/2025

🤠 Entreno recuperativo con nuestros atletas junto a nuestro entrenador Alejandro Romero 🏃🏽‍♂️

26/07/2025

Atentos a la información por favor 🙌🏼

¡Amigos Runners! Les queremos comentar que el domingo 27 de julio no tendremos entreno. Así que atentos a nuestras redes sociales para mayor información

25/07/2025

Le queremos enviar un saludo a Hugo Espinoza Jr. quien el día de hoy está cumpliendo años

Que sean un nuevo año lleno de muchos kilómetros 🙌🏼🥳🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

21/07/2025

🏃‍♂️ ¡Felicitaciones a nuestros atletas de M&R Run Team! 🏃‍♀️

Queremos felicitar a nuestros atletas que estuvieron presentes en 21k Las Rosas 🏃‍♂️ donde a través de un año de entrenamiento 🏋️‍♂️ se ven los resultados reflejados de la siguiente manera:

🟠 Luis Morales: 🔥 2024 1:15:25 ➡️ 2025: 1:07:56 segundo lugar 🥈
🟠 Ingrid Hernandez: 🔥 2024: 2:03:51 ➡️ 2025: 1:34:07
🟠 Chino Rosales: 🔥 2024: 1:39:59 ➡️ 2025: 1:29:14
🟠 Leo Lin: 🔥 2024: 2:13:53 ➡️ 2025: 1:37:13
🟠 Peter Vásquez : 🔥 2024: 1:47:11 ➡️ 2025: 1:28:18
🟠 Francisco Marroquin: 🔥 2024: 1:53:11 ➡️ 2025: 1:28:50
🟠 Carlos Gil: 🔥 2024: 1:33:52 ➡️ 2025: 1:24:31
🟠 David Choc : 🔥 2024: 1:28:34 ➡️ 2025: 1:26:50
🟠 Emiliano Pashel: ⭐ Debutando su primer 21k con un tiempo de 1:21:10

🎉 Felicitamos a cada uno de nuestros atletas por su disciplina y compromiso. Y en especial a nuestro entrenador Alejandro Romero 👏 quien ha hecho que cada uno de sus atletas pueda dar lo mejor de ellos. Es un trabajo continuo 🔄 pero que los resultados se dan de la mejor manera 😃.

¡Seguiremos entrenando para alcanzar un mejor rendimiento! 🚀

20/07/2025

Un día muy especial para M & R Run Team 🏃‍♂️

Queremos felicitar a nuestro atleta Luis Morales por su destacada participación en los 21k Las Rosas , Antigua Guatemala.

¡Logró obtener el segundo lugar 🥈 con un tiempo cronometrado de 1:07:56!

Este logro es resultado de un trabajo en conjunto junto con su hermano y entrenador Alejandro Romero , quienes han logrado posicionarlos en un alto nivel en cada una de las competencias departamentales y nacionales 🏆.

Agradecemos a cada una de las personas que lo apoyan y dan ánimos tanto en competencias como en entrenamientos.

Una parte fundamental en su preparación han sido los trabajos de pliometría junto con LIONS BOX CLUB , quienes creyeron en él lo cuál ha contribuido a la mejora de la velocidad, potencia, eficiencia y reducción del riesgo de lesiones

Créditos fotografías
Marvin Galindo

Somos

20/07/2025

Felicitaciones a Luis Morales 🔥

13/07/2025

¡La espera ha terminado! ⏰

Nuestros atletas están listos para dar lo mejor de ellos en los 21K Las Rosas, 21k Las Rosas , Antigua Guatemala 🏃🏽‍♂️🌟.

Después de largos entrenamientos, donde la disciplina y la constancia 🔥 han sido fundamentales, nuestros atletas están preparados para darlo todo.

La planificación personalizada 📊 ha sido la clave para que cada atleta esté totalmente listo, y nuestro entrenador Alejandro Romero 🏋️‍♂️ ha supervisado que cada plan se adapte a las necesidades individuales de cada uno.

¡Les deseamos éxitos a todos! 🤞 Que la preparación y el esfuerzo se traduzcan en resultados increíbles.

¡Vamos M & R Run Team! 💥"