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M & R Run Team

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M & R Run Team

Promover el atletismo nacional a través de la formación de nuevos atletas.

15/03/2026

¡Sumando kilómetros con determinación! 🏃‍♂️💨

El día de hoy, los atletas de M & R Run Team completaron un entrenamiento de fondo de 18K, manteniendo un ritmo fuerte de principio a fin.

No solo se trata de la distancia, sino de la intensidad y la disciplina que cada uno pone en cada zancada. Seguimos puliendo la velocidad y la resistencia para los próximos retos. ¡El esfuerzo de hoy es la victoria de mañana!

09/03/2026

Queremos felicitar a nuestro atleta Emerson por su excelente participación en la Ruta del Níspero 8K.

Una ruta exigente que requiere no solo piernas, sino también mucha mente

Como M&R Run Team, nos llena de orgullo ver la constancia y el compromiso que pones en cada entrenamiento reflejados en la meta.

¡A seguir sumando kilómetros! 🏃🏽

08/03/2026

¡Domingo de Distancia y Disciplina! 🏃‍♂️💨

Hoy el M & R Run Team se tomó las calles para cumplir con el Long Run de la semana.

Queremos reconocer el tremendo esfuerzo y la constancia de nuestros atletas que hoy dejaron todo en el asfalto:

◻️@ Javier Acuña : ¡Impresionantes 25K a la bolsa! Determinación pura.

◻️ Peter Vásquez : Sólidos 18K completados con éxito. ¡Gran ritmo!

◻️Lin Leo : Excelentes 15K sumando kilómetros de calidad.

Nada de esto sería posible sin la guía y el plan estratégico de nuestro coach Alejandro Romero. ¡Gracias, Coach, por llevarnos al siguiente nivel!

Cada kilómetro cuenta y hoy demostraron que el equipo está más fuerte que nunca. ¡A recuperar y seguir enfocados en la meta! 📈🙌

02/03/2026

El atleta Carlos Gil realizó el día de hoy un entrenamiento de montaña subiendo el Volcán de Acatenango.

Esta desafiante actividad forma parte de su preparación física para próximas competencias, permitiéndole trabajar la fuerza, resistencia y adaptación a la altitud en un entorno natural y exigente.

01/03/2026

🏃‍♂️ ¡El progreso de Javier Acuña

El trabajo duro y la constancia tienen nombre y apellido.

Queremos reconocer el increí progreso que Javier Acuña ha venido demostrando de la mano del M&R Run Team.

Los números hablan por sí solos y son el reflejo de cada gota de sudor en cada entreno:

10K: 39:44 (¡Rompiendo la barrera de los 4:00 min/km!)

21K: 1:36:00

Fondo de hoy: 24K en un sólido tiempo de 1:47:00

Cruzar la meta es solo el acto final; el verdadero éxito está en la disciplina diaria y en la confianza en el proceso.

Javier, esto es solo el comienzo de una etapa llena de nuevos objetivos y marcas personales.

La orientación, la disciplina y el apoyo incondicional de nuestro entrenador Alejandro Romero han sido, una vez más, la clave fundamental para estos logros y para el crecimiento de cada corredor.

¡Felicidades por ese fondo de hoy y vamos por mucho más! 🚀🔥

21/02/2026

🏃‍♂️ Tu mejor versión está a solo un entrenamiento de distancia.

16/02/2026

¡M&R PRESENTE EN LA RUTA DE LAS IGLESIAS 2026! ⛪🏃‍♂️

Felicitamos a nuestros atletas Lin Leo y Francisco Marroquin por completar con éxito este gran desafío.

📊 Resultados Destacados:
⚡ Saúl Linares: Finalizó con un sólido tiempo de 45:23. ¡Manteniendo un ritmo fuerte de principio a fin!

⚡ Francisco Marroquín: Cruzó la meta con un tiempo de 47:05. ¡Gran consistencia y determinación!

¡Felicidades! A seguir sumando kilómetros y experiencias. 👟🔥

16/02/2026

¡EL PODIO SE TIÑE CON LOS COLORES DE M&R! 🏆🔥

Celebramos con orgullo el desempeño de nuestros atletas en la carrera 6K Cerro Niño 2026 en Pastores. No solo se corrió con el corazón, se corrió para ganar.

🥈 David Choc : Subcampeón de la Categoría General. Un ritmo explosivo que lo llevó a quedarse con el 2do lugar absoluto. ¡Impresionante, David!

🥉 Chino Rosales : Demostrando que la experiencia es un grado, se sube al podio con un sólido 3er lugar en la Categoría Máster. ¡Grande, Chino!

La orientación, la disciplina y el apoyo incondicional de nuestro entrenador Alejandro Romero han sido, una vez más, la clave fundamental para estos logros y para el crecimiento de cada corredor.

¡Felicidades a ambos por dejar el nombre del equipo en lo más alto! 👟🥇

15/02/2026

¡NUEVO PR Y TOP 15 PARA Javier Acuña

El esfuerzo y la disciplina en cada entrenamiento con M&R Run Team dan sus frutos.

Javier Acuña en la Ruta de las Iglesias 2026, logrando una marca personal que demuestra su evolución constante.

📊 Los números de una carrera impecable:
⏱️ Tiempo Oficial: 39:28
🏃‍♂️ Ritmo Promedio: 3:58 min/km
🏆 Posición: 15 de 1,677 corredores

Mantener un ritmo por debajo de 4:00 en una ruta tan exigente no es casualidad, es el resultado de un plan bien ejecutado.

La orientación, la disciplina y el apoyo incondicional de nuestro entrenador Alejandro Romero han sido, una vez más, la clave fundamental para estos logros y para el crecimiento de cada corredor.

¡Felicidades, Javier! A seguir rompiendo cronómetros. 👟💨

12/02/2026

Un poco de lo que fue este Domingo, el lanzamiento de Run Club Antigua 🏃🏽🏃🏽‍♀️

El grupo de M & R Run Team tambien estuvo presente y gracias al entrenador Alejandro Romero que aporta su conocimiento en cada entreno

Días: Todos los domingos.

Hora: 6:00 AM

Punto de encuentro Plaza Telares Antigua Guatemala.

Gracias a Mas + Deporte Laces Plaza Telares Hidroxón+

"No importa tu nivel actual, lo importante es dar el primer paso y contar con el respaldo de un equipo que no te deja atrás."

08/02/2026

¡REYNANDO EN LAS MONTAÑAS! 🥈✨

Felicidades de corazón a Reyna Raymundo por ese espectacular segundo lugar en los 50K de la ULTRAES El Salvador.

50 kilómetros de pura garra, ascenso y determinación, logrando terminar la carrera en menos de 10 horas haciendo 8:06:23 Que este podio sea solo el inicio de una temporada llena de éxitos. ¡A disfrutar esa medalla! 🏃‍♀️💨

La orientación, la disciplina y el apoyo incondicional de nuestro entrenador Alejandro Romero han sido, una vez más, la clave fundamental para estos logros y para el crecimiento de cada corredor.

08/02/2026

¡SIMPLEMENTE IMPARABLE: Ingrid Hernandez 🏆🏃‍♀️

Hoy fuimos testigos de lo que significa la verdadera disciplina y pasión por el running.

Ingrid no solo corrió un 10K el dia de ayer... ¡corrió dos y en ambos subió al podio! 🥇🥉

☀️ Mañana: 3er Lugar en la Wolf Race 10K.

🌙 Noche: 1er Lugar en la Carrera del Cadejo 10K.

Dos carreras, dos trofeos y un solo corazón que no conoce límites. ¡Felicidades, Ingrid! 🐺🔥🐾

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