MG Nutrition

MG Nutrition Nutrición Clínica. Recetas y tips saludables. Promoción de actividad física.

porque en la nutrición se trata de sumar, no de restar ✨✨Así que súmale lo que te nutre, lo que necesitas, lo que te gus...
20/11/2025

porque en la nutrición se trata de sumar, no de restar ✨✨

Así que súmale lo que te nutre, lo que necesitas, lo que te gusta y lo que quieres!

Porque una buena relación con la comida se construye sumando, no prohibiendo 🤌🏻

Y que no se te olvide que no hay nada malo con si antes comías así. A veces habrán días que comeremos así y no pasa nada 🫶🏻

no tienes que hacer tanto para lograrlo✨créeme que pequeños cambios sí suman!Así que empieza por lo que puedas hoy: un v...
19/11/2025

no tienes que hacer tanto para lograrlo✨
créeme que pequeños cambios sí suman!

Así que empieza por lo que puedas hoy: un vaso de agua más, más verduras en tu desayuno, 10 minutos de movimiento, dormir un poco antes, cocinar más, organizar tus compras.

No necesitas hacerlo perfecto, sólo hacerlo posible 🤌🏻

Guárdalo para esos días en los que no sabes cómo empezar🫂

17/11/2025

mi personalidad entera ahora es hacer recetas en airfryer… y sí, es de

lo mejor de todo: Morphy Richards está modernizando 500 hogares 👀🏠
y tú puedes ser uno de los ganadores y llevarte un kit premium con 4 productos valorado en Q4,000
¡Ese renovado que sueñas para tu casa podría volverse realidad!

Quedan pocos días para participar, compra y moderniza tu hogar con Morphy Richards, registra tu factura y listo!

No me iba a ir sin terminar de compartirles la receta:
🍞French toasts:
✨1 huevo, leche, canela en polvo, vainilla
✨rodajas de pan
✨mantequilla de maní crunchy
✨ yogurt, frutas, miel y listoooo!
Lo calientas en la airfryer a 200C por 10 mins (le das vuelta a los 5 mins) y disfruta!

17/11/2025

y que tooooodxs necesitamos jajaja 🤣🤭

ya las flores están un poco caras, mejor un ramo de cilantro 🌱🌱

todos merecemos comer en paz, vivir en paz y habitar nuestro cuerpo sin miedo ni culpa ❤️‍🩹seamos más amables, más compa...
17/11/2025

todos merecemos comer en paz, vivir en paz y habitar nuestro cuerpo sin miedo ni culpa ❤️‍🩹

seamos más amables, más compasivos y espacios seguros

16/11/2025

A veces sin darnos cuenta, somos nuestras peores críticas y terminamos haciéndonos el mayor daño.

¿le hablarías así a tu mamá? ¿a tu hermanx, a tu mejor amigx, a tu pareja? no verdad…

Si tratas bien a los demás, a las personas que quieres, ¿por qué a ti no? ❤️‍🩹

Es momento de empezar a vernos, hablarnos y sentirnos con la misma compasión con la que lo haríamos por alguien que queremos.
Porque tú también mereces ser amable contigo✨

Si estás pasando por esos días difíciles de imagen corporal negativa, te abrazo mucho, no estás sola 🫂

Y te espero en mi próximo espacio seguro “Abrázate y re enamórate de ti!” junto a más mujeres que buscan hacer las paces con la comida y su cuerpo.

🗓 Este sábado 6 de Diciembre a las 3:00PM
📍 .superfoods Fontabella zona 10

Holiday Magic is in the air ✨✨📸
15/11/2025

Holiday Magic is in the air ✨✨

📸

Guárdalo para tu próxima visita al súper por si no sabes que comprar ✨Puedes empezar haciendo estos pequeños cambios en ...
13/11/2025

Guárdalo para tu próxima visita al súper por si no sabes que comprar ✨

Puedes empezar haciendo estos pequeños cambios en tu lista de compras. Elige los que se adapten a tu presupuesto, los que te gustan, que te nutran, que te den energía y te hagan sentir bien.
🤌🏻🛒

13/11/2025

cada persona tiene una historia, cada persona tiene su propio tiempo y ritmo. Nadie va tarde ❤️‍🩹

Y no, no todos avanzamos igual.
Pero todos.. estamos intentándolo.

no te compares.
Te abrazo 🫂

12/11/2025

Cuando tu mente dice dulce y tu cuerpo dice salado…

La solución: Apanpachar doble 🍞✨
en el desayuno, lunch, snack o antojo… con Pan Blanco Bimbo de siempre ahora con fuente de proteína, suave y esponjoso.

y tú ¿qué team eres? ¿dulce o salado?

11/11/2025

Un snack que da energía y se disfruta de verdad para antes de ejercitarte o como parte de una merienda en la mañana o por la tarde.

Necesitas pan bimbo blanco 100% natural:
✨ Sin conservantes ni aditivos, sin azúcares añadidos y sin lactosa
✨ Hecho con masa madre
✨ y es Pan y nada más

Toppings: mantequilla de maní, banano y canela en polvo

Este combo te aporta:
🍞Carbohidratos para energía
🥜Proteína y grasas saludables de la mantequilla de maní
🍌 Fibra, vitaminas y minerales del banano
Saborcito delicioso que también nutre tu alma ✨

Guarda esta idea para la próxima vez que quieras un snack deeeelis!

%Natural

11/11/2025

Una pausa que tu semana necesita ✨

Si estás buscando un lugar para escaparte un fin o desconectarte unos días, es para ti.
Ideal para descansar, disfrutar, recargar energía y comeeer delis.

esta es tu señal para darte una pausa y ese descanso que mereces🤌🏻🤌🏻

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Ciudad De

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 17:30
Martes 07:00 - 17:30
Miércoles 07:00 - 17:30
Jueves 07:00 - 17:30
Viernes 07:00 - 17:30
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