09/12/2025
La presión que cargamos no nació con nosotros…
Se aprendió. Se instaló en silencios, exigencias, comparaciones y heridas que nunca elegimos.
En el taller +Compasión – Presión trabajamos justo esto:
reconocer que la autoexigencia no es identidad, sino un aprendizaje.
Y lo que se aprende… también se puede desaprender. 💛
Volvimos a lo esencial:
🌿 a tratarnos con más suavidad,
🌿 a aflojar el látigo interno,
🌿 a dejar de medirnos por el rendimiento,
🌿 a volver al cuerpo,
🌿 a hablarle con amor a nuestra niña interior,
🌿 a recordar que descansar también es avanzar.
Si algo te llevas hoy de este carrusel, que sea esto: no eres tu presión, no eres tu miedo, no eres tu perfeccionismo. Eres mucho más: eres historia, corazón, luz, procesos, heridas y valentía.
La presión se aprendió.
La compasión también.
Y tú puedes volver a aprenderte desde el amor. ✨🌼
Menos presión. Más compasión. Más tú. 💛
