01/08/2020
En Guatemala es todavía desconocida, sin embargo, en otras partes del mundo es una de las frutas cítricas más populares y solicitadas.
La bergamota nace del árbol Bergamoto o Citrus bergamia, que nació en Persia hace miles de años como consecuencia de la fusión de dos especies: el limero y la naranja amarga.
Se utiliza desde tiempos inmemoriales como producto medicinal, especialmente el aceite esencial que se obtiene de las vesículas que residen en su corteza. Por ejemplo, en Italia se usa como antipirético, es decir, para disminuir la fiebre y calmar sus efectos. ¿Qué otros beneficios van unidos a esta fruta?
cítrico con muchas facultades
* Ayuda a combatir la ansiedad y el estrés y la fatiga, según un estudio realizado por la Universidad de Kyoto.
* Su consumo, puede ayudarte a mejorar la digestión, mantener estables los niveles de azúcar en sangre y facilitar la absorción de nutrientes.
* También es famosa por inhibir la enzima HMG-CoA, que ayuda a reducir el colesterol LDL y dilata los vasos sanguíneos, disminuyendo así la presión arterial.
* Otro de sus usos más frecuentes es para revitalizar el cabello. Solo tienes que mezclarlo con aloe vera puro y un poco de agua, o bien con unas gotas de tu champú, y masajear el cuero cabelludo.
* Aplicado sobre la piel, tiene el poder de acelerar la cicatrización de las heridas y aliviar las molestias causadas por el sarampión, la varicela o las picaduras de insectos.
* La Universidad de Bahrein realizó un estudio que reveló la capacidad del extracto de bergamota para favorecer la fijación de los minerales en los huesos, lo que asegura su fortalecimiento.
Contraindicaciones, si recurres al aceite esencial de bergamota de forma cutánea, si vas a exponerte al sol, pues corres el riesgo de alterar la pigmentación de la piel y sufrir quemaduras.
¿Conocías ya esta poderosa fruta? ¿Has probado sus efectos medicinales? Envíanos un mensaje directo si necesitas más información.
