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Qílife - Smart Nutrition!

Casa
Guatemala
Guatemala City
Qílife - Smart Nutrition!

Somos una empresa comprometida con la salud y bienestar de nuestros clientes, buscando siempre la ética profesional en nuestros servicios.

QíLife inicia operaciones en agosto del 2009 para promover estilos de vida saludable y ayudar a las personas a controlar su peso y mejorar sus hábitos de alimentación. Todos nuestros programas para bajar de peso y dietas son diseñados por profesionales en el campo de la Nutrición. Desde un inicio buscamos ser una empresa profesional que ofrezca resultados reales y alcanzables a nuestros clientes.

21/10/2024

Establecer hábitos que sean sostenibles a largo plazo es la clave del éxito en un plan nutricional 🙌🏻

23/09/2024

Comienza por visualizar y creer que tus metas son posibles… y ponte a trabajar por ellas 🙌🏻

16/09/2024

Por supuesto, de la mano de un plan nutricional y un estilo de vida saludable 😉

11/09/2024

Se te antojan unas bruschettas de tomate? Esta es nuestra receta 😊 Cuéntanos si las preparas! 😉👍🏻🙏🏻

02/09/2024

Una deliciosa receta de hummus para comenzar la semana con pie derecho 🙌🏻 cuéntanos si la preparas 😉

NOTA: 2 cucharadas equivalen a una porción de leguminosas 👍🏻

26/08/2024

¿Tienes síndrome de intestino irritable? 🌿

Flora Liv es un suplemento funcional natural con cultivos probióticos, fibra prebiótica, granadilla y aguaymanto, que ayuda a equilibrar tu flora intestinal, mejorar la digestión y fortalecer tu sistema natural de defensas. 🙌🏻

20/08/2024

A partir de los 30 años, se recomienda realizar estos exámenes de laboratorio por lo menos una vez al año:

- Colesterol Total
- Colesterol LDL
- Colesterol HDL
- Triglicéridos
- Glucosa pre-prandial
- Hemoglobina Glicosilada

Dependiendo de tus antecedentes personales y familiares, es posible que se recomienden otras pruebas. ¿Ya hiciste tu chequeo anual?

12/08/2024

🍋 ¡Refresca tu día con una Limonada con Vera+! 🌿

Disfruta de una limonada revitalizante que no solo te hidrata, sino que también refuerza tu sistema inmunológico. Con Vera+, una mezcla potente de beta glucanos, aloe vera, aminoácidos y vitamina C, esta bebida es ideal para mantener sistema de defensas fuerte 💪 y activo 🙌🏻.

05/08/2024

Sí, puedes tomar café si estás en un plan nutricional para bajar de peso. El café no afecta la disminución de peso. Lo que sí puede afectar es si le agregas azúcar, cremora o leche, ya que estos añaden calorías al café.

Sin embargo, como recomendación saludable, la moderación es clave. Recuerda que la cafeína es un irritante directo de la mucosa gástrica, lo cual es especialmente importante si padeces gastritis o reflujo. Además, el exceso de cafeína también puede incrementar la presión arterial. Cada caso debe ser evaluado de forma individual para saber qué cantidad de café es adecuado para ti. Consulta con tu médico o nutricionista.

29/07/2024

👆🏻 ¿Cuándo fue la última vez que chequeaste tus niveles de colesterol?
👉🏻 El colesterol alto generalmente no da ningún síntoma—cuando hay síntomas, es porque ya hay consecuencias importantes.
👉🏻El colesterol genera “placas” en las arterias, las cuales bloquean el paso de la sangre, aumentando el riesgo de coágulos, derrames e infartos.

✅ La buena noticia es que los niveles de colesterol pueden mejorarse, e incluso normalizarse, a través de un plan nutricional profesional. En algunos casos, es necesario utilizar también medicamentos, pero la nutrición siempre va de la mano.

✍️ Recuerda: a partir de los 30 años, es recomendable medir tus niveles de colesterol por lo menos una vez al año. La prevención es clave ‼️

22/07/2024

A empezar la semana con la mejor actitud… a alcanzar esos sueños y objetivos 🙌🏻

15/07/2024

Te has puesto a pensar en esto? Qué importancia le das a tu salud, a la prevención, a mejorar tu estilo de vida, pensando en g***r de mejor salud en el corto, mediano y largo plazo?

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