Upilates. studio gt

Upilates. studio gt Estudio de Pilates Reforme por Unidanza CENTRO INTEGRAL DEL MOVIMIENTO

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31/07/2025

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31/07/2025

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Pilates no solo es movimiento, es control,respiración y conexión.Fue creado por Joseph Pilates y hoy lo practicandesde b...
22/07/2025

Pilates no solo es movimiento, es control,
respiración y conexión.

Fue creado por Joseph Pilates y hoy lo practican
desde bailarines hasta fisioterapeutas.

¿Te gustaría probarlo?

📍 Estamos en zona 15, VH3 — Edificio Spazio, Local 209

📞 35750909 | 📲 WhatsApp 39937086


Pilates no cambia solo tu cuerpo… cambia tuforma de moverte por el mundo.”💚Tu cuerpo, tu centro, tu momento.📍Vive la exp...
16/07/2025

Pilates no cambia solo tu cuerpo… cambia tu
forma de moverte por el mundo.”
💚Tu cuerpo, tu centro, tu momento.
📍Vive la experiencia en 15 ave. 5-50 zona 15
VH3, Edificio Spazio, Local 209
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Mejora tu fuerza muscular, flexibilidad, postura y equilibrio haciendo de Pilates un estilo de vida 💚✨.Trabajamos sesio...
14/07/2025

Mejora tu fuerza muscular, flexibilidad, postura y equilibrio haciendo de Pilates un estilo de vida 💚✨.

Trabajamos sesiones en grupos reducidos de 6 personas y sesiones privadas para garantizar tu entrenamiento al máximo 💪✨.

Escríbenos o llámanos 39937086.

TALLER DE MOVILIDAD E HIPOPRESIVOS Gracias por enseñarnos técnicas posturales y respiratorias para fortalecer el abdome...
21/06/2025

TALLER DE MOVILIDAD E HIPOPRESIVOS
Gracias por enseñarnos técnicas posturales y respiratorias para fortalecer el abdomen y el suelo pélvico.

Descubre los beneficios de la práctica del método Pilates 💚📸 Swipe y conoce cómo este método puede mejorar tu bienestar ...
30/01/2025

Descubre los beneficios de la práctica del método Pilates 💚

📸 Swipe y conoce cómo este método puede mejorar tu bienestar integral:
1️⃣ Mejora la postura. 🧘🏼‍♀️
2️⃣ Fortalece la zona lumbar y la faja abdominal. 💪🏼
3️⃣ Favorece la rehabilitación de lesiones. 🌿
4️⃣ Disminuye la presión en el suelo pélvico. 🌟
5️⃣ Aumenta el equilibrio y coordinación. ⚖️

Pilates no solo es una disciplina, ¡es un estilo de vida! 🤩 En cada movimiento, transformas tu cuerpo y mente.

Con Pilates, trabajas fuerza, estabilidad y conexión en cada movimiento. 💚 ¡Atrévete a intentarlo!Te esperamos.🤩
28/01/2025

Con Pilates, trabajas fuerza, estabilidad y conexión en cada movimiento. 💚

¡Atrévete a intentarlo!
Te esperamos.🤩

¿Buscas fortalecer tus músculos de forma segura y efectiva? 💪🏼Con Pilates, trabajas tu fuerza muscular con control, prec...
25/01/2025

¿Buscas fortalecer tus músculos de forma segura y efectiva? 💪🏼

Con Pilates, trabajas tu fuerza muscular con control, precisión y sin impacto negativo para tu cuerpo. 💚

Reserva tu clase de prueba gratuita y descubre cómo este método puede transformar tu bienestar físico y mental. ¡Te esperamos!

📍15 Avenida 5-50 Zona 15 VH3
📲 +502 3993 7086

El aro y las pelotas de peso son herramientas poderosas en Pilates. 💥El aro fortalece y tonifica, añadiendo resistencia ...
22/01/2025

El aro y las pelotas de peso son herramientas poderosas en Pilates. 💥

El aro fortalece y tonifica, añadiendo resistencia a tus movimientos, mientras que las pelotas de peso ayudan a trabajar equilibrio, coordinación y fuerza muscular de forma precisa. 💪🏼✨

Ambos accesorios son el complemento perfecto para potenciar tus sesiones y hacerlas aún más desafiantes y efectivas.

¡Descubre todo lo que pueden aportar a tu práctica en UPilates!💚

Conecta con tu powerhouse 💚✨El powerhouse incluye músculos clave como el diafragma, el suelo pélvico, los glúteos, los p...
21/01/2025

Conecta con tu powerhouse 💚✨

El powerhouse incluye músculos clave como el diafragma, el suelo pélvico, los glúteos, los psoas y la musculatura abdominal y lumbar. Su función es estabilizar el tronco, generar fuerza y mantener el equilibrio en cada movimiento.
¡Ven y aprende a fortalecer tu powerhouse con Pilates! 🌿

📍15 Avenida 5-50 Zona 15 VH3 Edificio Spazio Centro de Negocios Oficina 209 UNIDANZA

Fortalece tu centro 💚✨¿Sabías que el powerhouse es la base del método Pilates? Es el centro de fuerza y estabilidad de t...
18/01/2025

Fortalece tu centro 💚✨
¿Sabías que el powerhouse es la base del método Pilates? Es el centro de fuerza y estabilidad de tu cuerpo, ubicado entre las costillas inferiores hasta las caderas.

Descubre cómo activar tu powerhouse y transformar tus movimientos desde adentro hacia afuera. 💪✨

📍15 Avenida 5-50 Zona 15 VH3 Edificio Spazio Centro de Negocios Oficina 209 UNIDANZA

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Dirección

15 Avenida 5-50 Zona 15 VH3 Edificio Spazio Oficina 209
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Lunes 06:30 - 19:30
Martes 06:30 - 19:00
Miércoles 06:30 - 19:30
Jueves 06:30 - 19:00
Viernes 06:30 - 01:00
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