04/03/2026
5️⃣ señales de que deberías ir a terapia 🧠
1️⃣Te sientes triste, ansioso/a o vacío/a la mayor parte del tiempo.
2️⃣Reaccionas con enojo o llanto de forma intensa o desproporcionada.
3️⃣Te cuesta poner límites y tus relaciones te desgastan.
4️⃣Has perdido interés en cosas que antes disfrutabas.
5️⃣Sientes que estás sobreviviendo, no viviendo.
Ir a terapia no es señal de debilidad, es un acto de amor propio 💛