07/01/2026
“Somos lo que comemos” es una realidad que impacta directamente en el crecimiento, y bienestar de toda la familia.
Una alimentación equilibrada comienza con incluir, en cada comida, los grupos esenciales que tu cuerpo necesita:
🔹 Vegetales y frutas: fibra, vitaminas y antioxidantes para una digestión saludable.
🔹 Cereales integrales: energía sostenida y mejor funcionamiento intestinal.
🔹 Proteínas magras: construcción y reparación de tejidos.
🔹 Grasas saludables: apoyo al sistema hormonal y función cerebral.
🔹Lácteos o alternativas fortificadas: calcio y nutrientes para huesos fuertes.
Cuando combinamos estos grupos diariamente, fortalecemos nuestro sistema digestivo y prevenimos enfermedades a largo plazo como la obesidad, que actualmente afecta a 3 de cada 10 personas menores de 18 años.
En Hospital Ángeles contamos con especialistas que pueden guiarte hacia un estilo de vida sano, adaptado a tu familia. 💙
Encuéntranos en:
📍 2a av. 14-74 zona 1, Centro Histórico
📲 WhatsApp: 5421-5151
📞 PBX: 2505-8200