CeciAlvarez.psychology

06/12/2024

Empieza por ti🤍✨

02/12/2024

No olvides cuidarte y ponerte como prioridad💜✨

25/11/2024

Atrévete a ser vulnerable, especialmente contigo mismo, y a aceptar lo que quieras se quede contigo o a cambiar lo que quieras que sea diferente. Somos seres capaces de crecer y desarrollarnos. La neuroplasticidad permite que se formen nuevas conexiones neuronales, poco a poco, a través de permitirnos experiencias nuevas y sanas, de acuerdo a lo que quieres para ti. 🫶🏻❤️

21/11/2024

Cuando te descubras sufriendo o quejandote de que no me ponen atención, no me quiere, no le intereso, no me cuida o no se acuerda de mi, te invito a que empieces por ti y transformes esas expresiones en preguntas como: “¿me pongo atención?, ¿Me cuido?, ¿Me intereso en mi o cuido mis intereses?,¿Pienso en mi o solo en los demás?”. Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “no”, entonces empieza por ahi, por voltear a verte. Eres suficiente y mereces amor, atencion y tiempo. ❤️❤️

10/11/2024

Date el valor que mereces

04/10/2024

Tenemos muchas veces obligaciones y responsabilidades que son ineludibles, Cuando estamos traspasando o permitiendo que traspasen nuestros límites, nos sentimos drenados, y muchas veces hay sentimientos de injusticia. esos sentimientos son banderas rojas de que necesitas cuidar o establecer límites. Cuida tus limites, que tus intereses, responsabilidades y necesidades sean prioridad. Decir que no, no te hace mala persona y no tienes porque sentirte culpable.

02/10/2024