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CeciAlvarez.psychology Psychotherapist. A safe place to learn, grow and heal

Psicoterapeuta.

Un lugar seguro para aprender, crecer y sanar. ♥️

Trauma work, attachment bassed therapy, ntegrative medical psychology, Emotionally focused therapy, Transactional Analysis.

Empieza por ti🤍✨
06/12/2024

Empieza por ti🤍✨

No olvides cuidarte y ponerte como prioridad💜✨
02/12/2024

No olvides cuidarte y ponerte como prioridad💜✨

Atrévete a ser vulnerable, especialmente contigo mismo,  y a aceptar lo que quieras se quede contigo o a cambiar lo que ...
25/11/2024

Atrévete a ser vulnerable, especialmente contigo mismo, y a aceptar lo que quieras se quede contigo o a cambiar lo que quieras que sea diferente. Somos seres capaces de crecer y desarrollarnos. La neuroplasticidad permite que se formen nuevas conexiones neuronales, poco a poco, a través de permitirnos experiencias nuevas y sanas, de acuerdo a lo que quieres para ti. 🫶🏻❤️

Cuando te descubras sufriendo o quejandote de que no me ponen atención, no me quiere, no le intereso, no me cuida o no s...
21/11/2024

Cuando te descubras sufriendo o quejandote de que no me ponen atención, no me quiere, no le intereso, no me cuida o no se acuerda de mi, te invito a que empieces por ti y transformes esas expresiones en preguntas como: “¿me pongo atención?, ¿Me cuido?, ¿Me intereso en mi o cuido mis intereses?,¿Pienso en mi o solo en los demás?”. Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “no”, entonces empieza por ahi, por voltear a verte. Eres suficiente y mereces amor, atencion y tiempo. ❤️❤️

Date el valor que mereces
10/11/2024

Date el valor que mereces

04/10/2024

Tenemos muchas veces obligaciones y responsabilidades que son ineludibles, Cuando estamos traspasando o permitiendo que traspasen nuestros límites, nos sentimos drenados, y muchas veces hay sentimientos de injusticia. esos sentimientos son banderas rojas de que necesitas cuidar o establecer límites. Cuida tus limites, que tus intereses, responsabilidades y necesidades sean prioridad. Decir que no, no te hace mala persona y no tienes porque sentirte culpable.

02/10/2024

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Guatemala City

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