Psicóloga Krista Guzmán

Psicóloga Krista Guzmán ¡Hola! 👋🏼 me gradué como Licenciada en Psicología Clínica en la Universidad Rafael Landívar y Máster en Intervención Educativa y Psicológica. 🧠

Entre el caos, las pendientes y todo lo que no se detiene… ojalá en estos días también te regales un momento para pausar...
02/04/2026

Entre el caos, las pendientes y todo lo que no se detiene… ojalá en estos días también te regales un momento para pausar, respirar y descansar sin culpa🧡☀️

Tu mente también necesita ese espacio.✨

Llorar no te hace débil… te hace humano. 💧Permitirte llorar también es permitirte procesar, soltar y sanar.Hoy, en lugar...
31/03/2026

Llorar no te hace débil… te hace humano. 💧

Permitirte llorar también es permitirte procesar, soltar y sanar.

Hoy, en lugar de reprimirte, prueba decirte:
✨ “Está bien sentir esto”
✨ “Puedo acompañarme en este momento”

Tus emociones no son el problema, son el mensaje.❤️‍🩹

18/03/2026

No te juzgo por lo que sientes, por lo que hiciste… ni por lo que aún no puedes cambiar…te acompaño a entenderlo ❤️‍🩹

Muchas personas viven intentando cumplir con todo esto…hasta que se olvidan de sí mismas.😪Recordatorio: no es tu trabajo...
12/03/2026

Muchas personas viven intentando cumplir con todo esto…
hasta que se olvidan de sí mismas.😪

Recordatorio: no es tu trabajo cargar con todo.✋🏼

A veces el acto más sano es preguntarte:
¿Qué necesito yo?❤️‍🩹

08/03/2026

Hoy es un día de memoria y lucha. 💜🫶🏻

No nos felicitemos por ser mujeres,reconozcamos que como mujeres podemos ser todo lo que decidamos ser, sin que eso nos cueste la dignidad.✋🏼💜

Creemos que sanar significa “dejar de sentir”.🫣Pero muchas veces sanar es sentir todo… y ya no huir de eso.¿Alguna vez l...
07/03/2026

Creemos que sanar significa “dejar de sentir”.🫣
Pero muchas veces sanar es sentir todo… y ya no huir de eso.

¿Alguna vez lo has vivido así?❤️‍🩹

Este trend no es nostalgia. Es integración.❤️‍🩹Es honrar a la parte infantil que hizo lo que pudo con lo que tenía.Y tú…...
04/03/2026

Este trend no es nostalgia. Es integración.❤️‍🩹
Es honrar a la parte infantil que hizo lo que pudo con lo que tenía.

Y tú… ¿en qué te convertiste que tu parte infantil jamás imaginó? 👀

A veces no te falta disciplina,te sobra miedo.👀El autosabotaje no siempre se ve como “no quiero”,a veces se disfraza de ...
03/03/2026

A veces no te falta disciplina,te sobra miedo.👀

El autosabotaje no siempre se ve como “no quiero”,
a veces se disfraza de “mejor después”.

Hoy, en vez de exigirte más, pregúntate:
¿qué estoy intentando proteger cuando me detengo? 🤍

¿Ese amor te acerca a quien quieres ser… o te aleja?✋🏼A veces no notamos el desgaste porque estamos ocupados sosteniendo...
27/02/2026

¿Ese amor te acerca a quien quieres ser… o te aleja?✋🏼

A veces no notamos el desgaste porque estamos ocupados sosteniendo el vínculo. Pero el amor que cuida no te reduce, no te apaga, no te obliga a encogerte para que el otro se quede.❤️‍🩹

24/02/2026

Si no se lo dirías a alguien que amas.
¿Por qué te lo dices a ti? 👀

Tu reacción no es el problema.Es una señal.✋🏼Pregúntate: ¿qué parte de mí se activó aquí?Escúchala con curiosidad en vez...
22/02/2026

Tu reacción no es el problema.Es una señal.✋🏼
Pregúntate: ¿qué parte de mí se activó aquí?

Escúchala con curiosidad en vez de juzgarla. ❤️‍🩹

Tu sistema nervioso no siempre busca felicidad. Busca previsibilidad. 👀Por eso repetimos vínculos, dinámicas y patrones ...
18/02/2026

Tu sistema nervioso no siempre busca felicidad. Busca previsibilidad. 👀

Por eso repetimos vínculos, dinámicas y patrones que aprendimos hace mucho tiempo. 💞

No porque no merezcamos más. Sino porque es lo que nuestro cuerpo reconoce. ‼️

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