Duma Clínica Psicológica

Duma Clínica Psicológica Duma es un espacio dedicado a ofrecer terapias psicológicas y promover la salud mental

Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente. Hablar de lo que duele, buscar acompañamiento y priorizar tu bienestar e...
13/01/2026

Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente. Hablar de lo que duele, buscar acompañamiento y priorizar tu bienestar emocional es uno de los actos de amor propio más grandes que puedes tener contigo mismo/a.

✨ No tienes que atravesarlo solo/a.
Buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.

A veces nuestra mente se satura de pendientes, preocupaciones y “¿y si…?”. Detenernos un momento puede marcar la diferen...
07/01/2026

A veces nuestra mente se satura de pendientes, preocupaciones y “¿y si…?”.
Detenernos un momento puede marcar la diferencia. Estos tres tips sencillos pueden ayudarte a volver al presente y calmar tu mente.

¿Cuál te gustaría empezar a practicar hoy? 💬

autocuidado

A veces queremos “sentirnos mejor”, pero no sabemos por dónde empezar. Esta regla 70/20/10 puede ayudarte a organizar tu...
02/01/2026

A veces queremos “sentirnos mejor”, pero no sabemos por dónde empezar. Esta regla 70/20/10 puede ayudarte a organizar tu bienestar emocional para este año: lo que te sostiene, lo que te reta y lo que te ilusiona ✨

Y si sientes que quieres apoyo para organizar tu plan de bienestar… la terapia también puede ser parte de ese 70% que te sostiene 🪴

💬 ¿Qué esperas de tu 2026?🧠 ¿Qué te gustaría trabajar de ti?🤍 ¿Qué cambio pequeño te haría sentir mejor?Te leo. Este tam...
31/12/2025

💬 ¿Qué esperas de tu 2026?
🧠 ¿Qué te gustaría trabajar de ti?
🤍 ¿Qué cambio pequeño te haría sentir mejor?

Te leo. Este también puede ser el año en el que te elijas a ti.

💙 Estas frases son un recordatorio de que cuidar de ti también es una forma de sanar.👉 Desliza y descubre con cuál te id...
24/10/2025

💙 Estas frases son un recordatorio de que cuidar de ti también es una forma de sanar.

👉 Desliza y descubre con cuál te identificas hoy.


🌿 La mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo.Tu bienestar emocional no tiene precio, y cuidar de tu salud mental...
16/10/2025

🌿 La mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo.
Tu bienestar emocional no tiene precio, y cuidar de tu salud mental es una forma de amor propio y crecimiento.

En Duma, creemos que priorizarte no es egoísmo: es equilibrio, conciencia y autocuidado.

🧠 Agenda tu cita al 5219-7878 o envíanos un mensaje directo.

A veces el primer paso no es sentirte bien, sino atreverte a pedir ayuda. 🌿En Duma creemos que cuidar tu mente también e...
14/10/2025

A veces el primer paso no es sentirte bien, sino atreverte a pedir ayuda. 🌿

En Duma creemos que cuidar tu mente también es cuidar tu vida.
La terapia no es solo para los momentos difíciles, también es una forma de conocerte, sanar y crecer.

Si estás pasando por un proceso emocional o crees que podrías necesitar apoyo, no tienes que hacerlo solo.

📞 Escríbenos al 5219-7878 o envíanos un mensaje directo para agendar tu cita.

✨ No hay una sola forma de cuidar la salud mental 💙Cada girl tiene su propio camino hacia el bienestar 🌿
24/09/2025

✨ No hay una sola forma de cuidar la salud mental 💙
Cada girl tiene su propio camino hacia el bienestar 🌿


✨El autocuidado no es egoísmo, es la base para poder ofrecer lo mejor de nosotros a quienes nos rodean.👉 ¿Qué pequeño ac...
22/09/2025

✨El autocuidado no es egoísmo, es la base para poder ofrecer lo mejor de nosotros a quienes nos rodean.

👉 ¿Qué pequeño acto de autocuidado puedes regalarte hoy?

🌿 El mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presentes en el aquí y el ahora, observando nuestros pensam...
20/09/2025

🌿 El mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presentes en el aquí y el ahora, observando nuestros pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgar.

👉 Practícalo tomando 1 minuto para respirar profundo y observar tu entorno.

Dirección

Guatemala City

Teléfono

+50230264660

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Duma Clínica Psicológica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría