13/10/2025
¿Te sientes tenso, nervioso o con la mente sobrecargada? 🍃 Este batido natural ayuda a relajar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, aportando calma y bienestar.
✨ Beneficios:
• La banana contiene triptófano, que ayuda a liberar serotonina y reduce la tensión. 🍌
• La manzana verde aporta antioxidantes que mejoran la función cerebral. 🍏
• La miel equilibra los niveles de energía sin alterar el sistema nervioso. 🍯
🥤 Preparación:
Lava bien la manzana, pela la banana y colócala en la licuadora junto con la miel y el agua. Licúa hasta obtener una mezcla cremosa.
🕕 Modo de consumo:
Tómalo a media mañana o antes de dormir para calmar la mente, reducir el estrés y equilibrar tus emociones naturalmente.