26/05/2020
En estos días que debemos estar en casa para evitar contagiarnos del COVID-19, es necesario que aprendamos a almacenar los alimentos y distribuirlos de la mejor manera para que nos duren mas tiempo, a continuación te compartiré algunos tips:
- Ten disponibles siempre alimentos no perecederos y que son nutritivos, como los frijoles, arroz, harinas de maíz, pastas, cereales para desayunos, granolas, atoles, avena.
- Opta por comprar leches en polvo que te permitan almacenarlas en lugares secos y que te van a durar más tiempo y son más baratas.
- Si compras carnes, ya sean de res, pollo, pescado o cerdo; te recomiendo que cuando compres para varios dias hagas bolsitas separadas con las porciones que acostumbras cocinar para tu familia para un tiempo de familia, asi te facilitas descongelarlo cuando lo vas a cocinar y no desperdicias ni contaminas todo el producto. Recuerda desinfectar muy bien antes de congelar, así mismo cocinarlo bien al momento de consumirlo.
NO OLVIDES, que cada producto debe ser debidamente desinfectado en tu casa al comprarlo y si es posible compra en tiendas o en lugares menos frecuentados, evitando los supermercados, ya que muchas veces acostumbramos tocar y no comprar y eso aumenta los riesgos de contagiarnos. Si son productos de cajas o bolsas, mejor bota las cajas o bolsas de empaque y almacena en botes o depósitos debidamente limpiados en tu casa. Desinfecta bien donde hiciste este proceso y lávate muy bien las manos.
El día de mañana te compartiré tips para otros alimentos como frutas y verduras.... tienes dudas o inquietudes?, no dudes en escribirme.
POR FAVOR, QUÉDATE EN CASA! si vamos a comer rico y saludable que sea con la familia completa, has compras y almacenamiento inteligentes para no salir mucho de casa.
