Psicoresiliencia

Psicoresiliencia Terapias psicológicas a niños, adolescentes y adultos. Trastornos psicológicos y temas no patológicos

Sé que la cuesta de enero puede ser un reto emocional y económico. Para ayudarte a empezar el año con bienestar y clarid...
03/01/2026

Sé que la cuesta de enero puede ser un reto emocional y económico. Para ayudarte a empezar el año con bienestar y claridad, estoy ofreciendo una consulta psicológica totalmente gratuita durante este mes. 🧠✨

"¿Sientes una opresión constante en el pecho, dificultad para concentrarte o que tus pensamientos no se detienen por la noche? 🌪️ A veces el cuerpo nos habla a través del insomnio, la inquietud o el cansancio mental persistente.
Te ofrezco un espacio profesional para trabajar en el origen de estos síntomas y recuperar el control de tu día a día. 🌿

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¡Hola! ❄️ En Psicoresiliencia sabemos que estas fechas son para compartir, pero también para escucharte a ti mismo.Quere...
15/12/2025

¡Hola! ❄️ En Psicoresiliencia sabemos que estas fechas son para compartir, pero también para escucharte a ti mismo.
Queremos apoyarte a cerrar este ciclo con nuestra Promo Navideña:

⭐ 50% de descuento en tus primeras dos sesiones (ven con alguien o regálala).

Válido hasta el 31 de diciembre. ⏳

¡Que tu mejor regalo este año sea tu bienestar emocional!

*Cupo limitado*

Los pensamientos negativos son una parte inevitable de la experiencia humana. No son inherentemente "malos"; son, más bi...
06/12/2025

Los pensamientos negativos son una parte inevitable de la experiencia humana. No son inherentemente "malos"; son, más bien, señales que nuestra mente nos envía, a men**o basadas en el miedo, la preocupación por el futuro o el juicio sobre el pasado. Reflexionar sobre los pensamientos negativos es darnos cuenta que tenemos el poder de elegir dónde poner nuestra atención y, al hacerlo, podemos transformar la niebla en un horizonte más claro y esperanzador.

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Reconoce, acepta y canaliza tus emociones de forma constructiva. Habla sobre lo que sientes, escríbelo en un diario o ex...
01/12/2025

Reconoce, acepta y canaliza tus emociones de forma constructiva. Habla sobre lo que sientes, escríbelo en un diario o exprésalo a través del arte o la música. No las reprimas.

17/10/2025

✨ Las emociones son la brújula de tu alma: escúchalas, son mensajes vitales.

✨ Quería recordarte que no estás sol@. No hay vergüenza en buscar ayuda.

Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu salud física. ¡Sé amable contig@ mism@!


❤️

Un psicólogo no te dice qué hacer. Su función es acompañarte para que te conozcas mejor, entiendas tus emociones, pensam...
09/08/2025

Un psicólogo no te dice qué hacer. Su función es acompañarte para que te conozcas mejor, entiendas tus emociones, pensamientos y comportamientos, y descubras tus propias herramientas para enfrentar los desafíos de la vida. Es un guía que te ayuda a construir un camino más sano y consciente para ti mismo

¿Alguna vez has sentido miedo intenso a morir, dificultad para respirar, latidos fuertes como si estuvieras teniendo un ...
31/07/2025

¿Alguna vez has sentido miedo intenso a morir, dificultad para respirar, latidos fuertes como si estuvieras teniendo un ataque cardíaco, tristeza profunda, desgano o que tú vida no tiene sentido? No estas solo, asistir a terapia puede ayudarte a mejorar tu salud mental.

Atención psicológica virtual.

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La ansiedad no es solo sentir nervios antes de una presentación o un examen. Es una respuesta natural del cuerpo, pero c...
31/07/2025

La ansiedad no es solo sentir nervios antes de una presentación o un examen. Es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante y abrumadora, puede afectar nuestra vida diaria.

Puede sentirse como:

Un n**o en el estómago que nunca se va.

Un corazón que late a mil por hora sin motivo aparente.

Un torrente de pensamientos negativos que no puedes detener.

Evitar situaciones que antes disfrutabas porque te dan pánico.

Quería recordarte que no estás sol@ si te sientes así. La ansiedad es un desafío real, pero se puede manejar. No hay vergüenza en buscar ayuda.

Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu salud física. ¡Sé amable contig@ mism@!

Hoy, 23 de julio, celebramos el Día del Psicólogo, una fecha para reconocer la invaluable labor de los profesionales que...
23/07/2025

Hoy, 23 de julio, celebramos el Día del Psicólogo, una fecha para reconocer la invaluable labor de los profesionales que nos guían en el complejo camino de la mente humana.

En un mundo que a men**o nos exige ritmo y perfección, es fácil olvidar la importancia de cuidar nuestra salud mental. Los psicólogos no solo nos ofrecen un espacio seguro para expresar nuestras emociones, sino que también nos brindan herramientas y estrategias para afrontar desafíos, gestionar el estrés, mejorar nuestras relaciones y alcanzar nuestro bienestar integral.

Su trabajo es fundamental para construir una sociedad más consciente, empática y resiliente. Nos ayudan a entendernos mejor a nosotros mismos, a sanar heridas internas y a potenciar nuestras fortalezas para vivir una vida más plena y significativa.

En este día, te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la salud mental y a considerar el apoyo psicológico como una inversión en tu propio bienestar. No hay salud completa sin salud mental.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

✨ Hablemos de salud mental 🧠 porque mientras más se habla más se normaliza.✨ La terapia psicológica es un espacio de ref...
08/07/2025

✨ Hablemos de salud mental 🧠 porque mientras más se habla más se normaliza.

✨ La terapia psicológica es un espacio de reflexión y cuidado. Ir es un acto de amor propio.

✨ Hablemos de salud mental 🧠 y eliminemos el estigma.




#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

28/06/2025

✨ Hablemos de salud mental 🧠 porque mientras más se habla más se normaliza.

✨ La terapia psicológica es un espacio de reflexión y cuidado. Ir es un acto de amor propio.

✨ Hablemos de salud mental 🧠 y eliminemos el estigma.




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