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20/07/2022

La actividad física no es sólo para nuestro cuerpo, sino también para nuestro cerebro

Que esta información sea un incentivo adicional para salir a correr o simplemente hacer ejercicio en casa.

✅La actividad muscular aumenta
El ejercicio aeróbico provoca un cambio en la amplitud y la frecuencia de las ondas cerebrales. Se producen más ondas beta, lo que significa que la persona está más centrada y concentrada en este momento.

✅ El cerebro se vuelve más receptivo a la información
El deporte nos ayuda a prestar atención a los detalles y a mantener la concentración. Una persona activa es más capaz de concentrarse en la tarea que tiene entre manos sin distraerse con el ruido de fondo, pero también es capaz de detectar los problemas más rápidamente y reaccionar ante ellos.

✅ Se mantiene el equilibrio de las funciones cerebrales
Durante el ejercicio, el cerebro absorbe glucosa u otros carbohidratos. Se ha demostrado científicamente que utiliza parte de este "combustible" para crear neurotransmisores, es decir, sustancias químicas que permiten transmitir los impulsos en el sistema nervioso.
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04/06/2022

Productos de alta calidad, 100% recomendados 👌🏻

14/05/2022

Comunícate conmigo para más información 📲

21/04/2022

18/04/2022

Ya pasó domingo de resurrección, espero y hayan resucitado sus ganas de ir al Gym y hacer dieta.

23/03/2022

23/03/2022

12/03/2022

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Únete a Herbalife y cambiamos al mundo como equipo que somos 💚🔥💪🏻.
De la mano con la mejor nutrición a nivel mundial 😍.

23/02/2022

07/02/2022

El 14 de febrero también es día de la amistad por si quieren ir al Gym a entrenar conmigo 💚.

06/02/2022

❌ No comas menos.
✅ Come mejor.

Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios. La alimentación no sirve sólo como tratamiento sino también como prevención. Llevar un estilo de vida saludable reduce las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro tales como la Diabetes Mellitus, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipemias y algunos tipos de cáncer.

El estilo de vida actual, el estrés y las prisas juegan en contra de la alimentación saludable. Cada vez las personas recurren más a los platos preparados y precocinados con el objetivo de ahorrar tiempo. En Estados Unidos, el país de las prisas y el “fast-food” la tasa de obesidad ha llegado a unos niveles en los que nunca antes se había situado. Casi el 40 por ciento de los adultos estadounidenses y el 20 por ciento de los jóvenes padecen obesidad.

La obesidad es la pandemia del s.XXI. Por esto, es tan importante cuidar la alimentación en en todas las etapas de la vida y, en especial, en la infancia. Esta es una etapa muy importante con respecto a la alimentación ya que es el momento en el que el niño va a adquirir los hábitos alimentarios que seguirá a lo largo de su vida.

En esta etapa los niños suelen optar por alimentos deficitarios en nutrientes y perjudiciales para la salud como son la bollería y los dulces y dejando a un lado alimentos saludables como las verduras y las frutas que han de ser grupos de alimentos indispensables en su alimentación.

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05/02/2022

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04/02/2022

Cadena de oración para vernos como la mamá fitness dejando a su hijo en el colegio ✨

04/02/2022

La es la capacidad para continuar y seguir adelante a pesar de las dificultades, los obstáculos, la frustración, el desánimo, el aburrimiento, la tendencia o los deseos de rendirse o abandonar ante una situación. Una persona perseverante persigue sus objetivos con tesón, acaba lo que ha empezado, y si fracasa vuelve a intentarlo mejorando el método.

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03/02/2022

Este 14 de febrero ya no le regales flores o chocolates, mejor págale la mensualidad del Gym.
Sé diferente rey 💚🏋🏻‍♀️

02/02/2022

| Línea de Tés Herbalife.

Los diferentes Tés de Herbalife, son bebidas refrescantes a base de té verde y té negro (orange pekoe), que aportan antioxidantes y sustancias beneficiosas para tu salud.

-¿POR QUÉ TOMAR TÉ HERBALIFE?
La ceremonia, rica e impregnada en la tradición, de beber y servir el té es una práctica cotidiana para las personas de todo el mundo.

Los beneficios de beber té van más allá del arte de prepararlo y aspirar su aroma. Los tés verdes, negros y con hierbas contienen fitonutrientes, compuestos que no solo aportan color, sabor y aroma a las plantas, sino también beneficios a la salud humana.

Algunas compañías de tés incluso ya infunden tés buenos para la salud con vitaminas y hierbas funcionales. Considéralos como una escuela diferente de té funcional.

El té es una bebida con grandes beneficios para la salud.

Existen diferentes tipos, cada uno con propiedades específicas que ayudarán a tu cuerpo. Herbalife Nutrition, tiene una línea de tés que además de mantenerte hidratado, hará que te sientas al máximo.

Sabores disponibles en 🇬🇹:
•Concentrado sabor Chai con Stevia Chai.
•Concentrado de Hierbas.
•NRG Té de Guaraná y Té Orange Pekoe.

📲Contáctame y pide el tuyo.

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02/02/2022

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01/02/2022

Martes 01 de Febrero:
Que sea un mes lleno de éxitos y bendiciones para todos 🙏🏻💚.