Aura Meza Leal. Psicóloga Clínica

29/11/2025

🌟 ¡Fortalece tu Autoestima! 🌟
Libérate de la , y vuélvete una persona y

28/11/2025

🌟 ¡FORTALECE TU AUTOESTIMA! 🌟
Fortalece tu interior para evitar la , y fortalece tu

12/11/2025

La vida siempre nos traerá buenos y malos momentos, etapas difíciles y etapas de estabilidad; algunas vienen como consecuencia de nuestras propias decisiones pero algunas solo son circunstancias que están fuera de nuestro control, y no digo que actuemos como si no importara, o como si nada nos lastimara, pero es importante aprender a gestionar nuestras emociones y pensamientos para no quedarnos “atrapados” ahí.

12/11/2025

12/11/2025

Diferentes tipos de , la misma necesidad de y

Más de 50 millones de personas en el mundo vivimos con epilepsia, sin embargo, sigue siendo una de las enfermedades más desconocidas y estigmatizadas.

Una persona con epilepsia puede tener una vida normal, ayúdanos a romper las barreras sociales que existen por los prejuicios y desconocimiento ¡ayúdanos a concientizar!


Por favor, comparte 💜

30/06/2025

No es negro ni es blanco,
no tiene intensidad,
no tiene brillo ni razón,
solo existe, solo es gris… es depresión

03/05/2025

A veces nos equivocamos creyendo que pensar positivo es negar lo que nos lastima o fingir que siempre todo está bien, pero eso solo es disfrazar de optimismo algo que en realidad tenemos que enfrentar para sanar y solucionar.

El verdadero pensamiento positivo es descubrir lo que podemos agradecer y disfrutar de cada momento, detalle y persona ¡descubrir todo aquello lindo y agradable que también está pasando en nuestra vida y que no nos queremos perder! de esta forma nuestra mente se entrena para dejar de ver solo problemas, vacíos y quejas; trabajar en esto nos hace felices ya que nuestra experiencia de vida depende en gran parte de nuestros pensamientos.

✨

27/12/2024

Poema "No te rindas"

No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque cada dia es un comienzo,
porque esta es la hora y el mejor momento,
porque no estas sola,
porque yo te quiero.

Mario Benedetti

29/06/2024

Haciendo esto que tanto amo ❤️❤️❤️


́n

17/05/2024

Puede ser crianza, una tendencia personal o que no hemos tenido buenas experiencias al intentarlo, la situación es que nos sentimos solos y asfixiados al intentar salir de lo que nos pasa, pero si vemos con cuidado, generalmente las personas están, con sus deficiencias quizás, pero con el deseo de aportar, así que es importante buscar a alguien de confianza y hablar de la manera en que nos sentimos. A nosotros nos corresponde salir de donde nos hayamos encerrado, y con ayuda todo cambiará.