23/10/2025
😷 Las infecciones respiratorias son más comunes de lo que crees, especialmente en épocas de lluvia o cambios bruscos de temperatura.
Aunque la mayoría son leves, algunas pueden complicarse si no se previenen o se tratan a tiempo. Por eso, cuidar tus hábitos diarios hace una gran diferencia.
💡 Sigue estos consejos para mantenerte protegido:
✅ Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de toser o estar en lugares públicos.
✅ Cubre tu boca y nariz al estornudar o toser, usando el antebrazo o un pañuelo desechable.
✅ Ventila tu hogar y evita los espacios cerrados por mucho tiempo.
✅ Evita los cambios bruscos de temperatura y abrígate adecuadamente.
✅ Mantén una buena alimentación e hidrátate bien: tu cuerpo necesita energía para defenderse.
🩺 Si presentas fiebre, tos persistente o dificultad para respirar, no te automediques y busca atención médica oportuna.
💙 En el Centro Médico Mayo estamos para cuidarte con atención profesional, cercana y humana.
📲 Agenda tu consulta o valoración médica: 77683886 / 57190886
