Licda. Ana Lucía Rivera R. Psicóloga- Tanatóloga

22/03/2022

Tú, ¿sabías qué cuando una mujer
te dice adiós ya hace tiempo
en su mente te había dejado?

Las mujeres tienen varias fases.

Primero:
Te hablan y te explican
lo que les hace falta,
[pero tú no le pones atención].

Después pasan a la fase dos:
Donde están tristes
y donde lloran por todo,
[pero tú no les pones atención].

Después llega a la fase
peor para ti.

Donde todo lo que tu haces
le molesta.

Por todo te pelea y parece
como que no te soportara
y aún así...
[No le prestas atención].

Entonces llega la fase
donde muchos hombres
se confunden.

Tú puedes decir lo que quieras.

Hacer lo que quieras.

Irte a donde quieras.

Y ella actúa como si nada
le importara.

Y tú dices:
Pero ella sí ha cambiado,
ya está actuando mucho mejor.

Ya casi ni me pelea

Ya casi ni me molesta...

Y cuando tú crees
que las cosas van súper bien
ella agarra su maleta y te deja...

Y tú te preguntas...

¿Qué ha pasado?

Es que hace tiempo
ya te había dejado campeón...

18/03/2022

Así de simple ☀️

17/03/2022

14/03/2022

No todas las amigas son para siempre y está bien. Si el ciclo termino y ya no es posible continuar esa amistad, no podemos hacer que sea a la fuerza.
Romantizar la amistad es creer que siempre será perfecta, sin errores ni desacuerdos y que solo una amistad que dura toda la vida es buena.
A Veces queremos AMIGAS PORRISTAS, de esas superficiales; aquellas que nunca nos lleven la contraria, que actúen tal y como nosotros queramos, aquellas que nos pongan atención en el momento preciso que nosotros queremos, aunque nosotros estemos ausentes incluso en redes sociales.
Exigimos atención pero no conocemos la frase de: Para recibir, debes de dar.

Pero somos seres humanos y cambiamos con el tiempo, igual que las amistades.
Muchas veces lo que era bueno para nosotras a veces ya no lo es y lo importante es agradecer siempre y lograr aprender algo de ello.

Hay amigas hermosas y poderosas por 6 meses.
Hay amigas hermosas y poderosas por 4 años.
Hay amigas hermosas y poderosas por 20 años y todas están bien.

La vida es un ciclo y hay que saber despedirnos en amor.

Aprendamos a soltar con gratitud y a evolucionar. 🙏🏻
Disfruta la amistad mientras esté presente, si algo cambio acéptalo, bendicelos y sigue adelante. No te lamentes por situaciones que tú no puedes cambiar de los demás. Levanta tu frente y sigue adelante.
Disfruta a los que se quedan a tu lado.❤️

11/03/2022

🚩Red Flags Identifica a los Manipuladores 🚩
Los Narcisistas son dependientes afectivos. En última instancia, todo el trabajito de seducción lo hace para obtener un poco de tu pan, para alimentar el monstruo que tiene adentro.
Y para eso Trabaja. Hace trabajo de hormiga. Despliega todo tipo de armas de seducción que se ajusten a lo que ya evaluó, si, ya evaluó, que necesitas.
Entonces, si te gustan los libros, serán el gran lector del Universo.
Si te gusta el deporte, es un runner número uno.
Si estas mal, triste y sol@, el es la persona destinada a sacarte del pozo.
*Triangulan
Quiere decir que nunca juega con una sola persona. Necesita varias casas a la vez, para cuando se le vayan desmoronando los techos de las mentiras que creo.
No tienen amigos. Solo admiradores.
Las ex parejas, suelen ser presentadas como locas. Desubicadas. Resentidas.
La seducción es el objetivo y van a trabajar desde temprano con un mensajito deseándote buen día, y mandandote el último, deseándote las buenas noches.
Siempre y en algún momento empiezan los garrotazos a tu autoestima. También infectan de calificativos peyorativos a la gente que te rodean.
Te subestiman.
Te ofende
Te chupa
Te secan.
Hasta dejarte tirad@ ¿Para qué ?
Para comerte mejor.
Seducción, manipulación, triangulación. Y además dos ítems más, para que te cierre la historia.
Ellos están rotos. Son pobres seres que les han roto el corazón y no tienen a nadie para que los rescate.
Y por último y el más importante: si cuando se le cae el velo, lo que ves te genera rechazo, asco, vergüenza de haber estado tan herida para caer en esos abrazos de fuego, Narciso es su nombre. Y tu su presa. ¿Porque hace esto?
El narcisismo es un trastorno grave de la personalidad.
Te celan. Te engañan. Mienten. Te pudren tu identidad.
Te desgastan y te cansan.
Vampiros emocionales que no paran porque no sienten culpa, No son empáticos, a pesar de ser conscientes de lo que hacen .
Perversión le dicen.
Pero, los perversos quieren ? Aman ?
Si, claro. A veces un montón.
Pero de forma perversa.
De forma insana.
De forma enferma.
Pero la mayoría están "discapacitados emocionalmente" solo buscan saciar sus vacíos corazones..

28/01/2020

¿Cuántas personas siguen en una relación por culpa, costumbre o compasión de dejar a la pareja?
Continuar con alguien por esas causas solo agudiza la ansiedad y sufrimiento.

¿Hasta cuando vas a postergar tu felicidad y plenitud?

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27/01/2020

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26/01/2020

El ARTE de NO enfermarse.

Si no quieres enfermarte…

…Habla de Tus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quieres enfermarte…

…Toma Decisiones.
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no quieres enfermarte…

…Busca Soluciones.
La personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no quieres enfermarte…

…No Vivas de las Apariencias.
Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quieres enfermarte…

…Acéptate
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no quieres enfermarte…

…Confía
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no quieres enfermarte…

…No Vivas Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

13/01/2020

Agenda tenemos servicio online llama para info al 5556 5695

12/01/2020

Lindo inicio de semana ! Bendiciones💫