Nutricionista Andrea Maldonado

11/08/2025

🍎❤️

🥦✨¡Feliz Día del Nutricionista! 👩‍⚕️

Hoy celebramos a quienes promueven una vida saludable a través de la buena alimentación, 👩🏻‍⚕️ con especial reconocimiento a Licda. Andrea Maldonado, Nutricionista, por su dedicación, compromiso y vocación en el cuidado integral de nuestros pacientes. 💚

¡Gracias por guiarnos hacia una mejor nutrición!

02/08/2025

✨ ¡𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐲 𝐛𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨! 🥗💚

Una buena alimentación no solo mejora tu salud, también refleja lo mejor de ti por dentro y por fuera.

Te ayudo a crear un plan nutricional 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞, 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 que se adapte a tu estilo de vida, metas y gustos 🍓💪

📍San Pedro Sac, San Marcos
📞 Tel: 77609718
📧 nutricionistaandreamaldonado@gmail.com
📌 Policlínica de Especialidades, Niños Shecanos

👉 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz.

26/07/2025

24/07/2025

💫 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢́𝐚, 𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐨 𝐲 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥

Lo que comes no solo se refleja en tu cuerpo, también en cómo te sientes, cómo te concentras y cómo vives tus días.

🥗 Una alimentación presente y respetuosa puede ser clave para estabilizar tus emociones, mejorar tu energía y apoyar tu salud hormonal.

🌿 Porque comer bien va más allá de la estética… es un acto de cuidado hacia tu bienestar físico y emocional.

💚 Si deseas una guía profesional que te acompañe a reconectar con tu cuerpo desde la nutrición, estoy aquí para ti.

📍Agenda tu cita y trabajemos juntos desde la raíz.

22/07/2025

✨ 𝐄𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐚𝐜𝐞𝐧, 𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐧.

Tu cuerpo no solo necesita calorías… necesita 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝, que apoyen tus emociones, hormonas y energía vital.

🍓🥑🥣 Comer con conciencia es una forma de autocuidado. Lo que eliges cada día puede reconectarte contigo mismo, ayudarte a sentirte más pleno y con más vitalidad.

💚 En consulta, te acompaño a encontrar ese equilibrio: comer rico, nutrido y en sintonía con tu bienestar.

📍Agenda tu cita!

19/07/2025

✨ 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒔 𝒎𝒂́𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 ✨

No se trata solo de calorías ni de dietas extremas…

𝙎𝒆 𝒕𝙧𝒂𝙩𝒂 𝒅𝙚 𝙚𝒔𝙘𝒖𝙘𝒉𝙖𝒓𝙩𝒆, 𝙙𝒆 𝒓𝙚𝒔𝙥𝒆𝙩𝒂𝙧𝒕𝙚 𝙮 𝙙𝒆 𝒆𝙡𝒆𝙜𝒊𝙧 𝙙𝒆𝙨𝒅𝙚 𝙚𝒍 𝒂𝙢𝒐𝙧.

Tu cuerpo sabe lo que necesita.
Cada comida puede ser una oportunidad para cuidar de ti, para sanar, para reconectar.

💚 Alimentarte también es una forma de hablarte con cariño.

🔸 ¿Y si hoy decides comer pensando en tu bienestar y no en la culpa?
🔸 ¿Y si hoy eliges lo que te nutre, no solo lo que te llena?

𝐿𝘪𝑐𝘥𝑎. 𝘈𝑛𝘥𝑟𝘦𝑎 𝑀𝘢𝑙𝘥𝑜𝘯𝑎𝘥𝑜
𝑁𝘶𝑡𝘳𝑖𝘤𝑖𝘰𝑛𝘪𝑠𝘵𝑎

20/06/2025

Cuidamos la salud de papá. 👱‍♂️👨🏼‍🦳
En este mes especial, recordamos que muchos papás, por falta de tiempo o exceso de trabajo, adoptan hábitos que pueden afectar su salud.

En nuestra policlínica, junto a la Licda. Andrea Maldonado, Nutricionista, te ayudamos a construir hábitos alimenticios que mejoren la salud de papá.

📞 Agenda cita: 7760-9718 / 7760-9719
📍 4ta Avenida, 2-61 zona 2, San Pedro Sacatepéquez

17/06/2025

👨‍👧💙 ¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑫𝒊́𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒂𝒅𝒓𝒆!

Hoy celebramos a esos hombres que nos inspiran, nos cuidan y nos enseñan con su ejemplo.
Gracias papá por tu amor, esfuerzo y dedicación cada día.

En esta fecha especial, recordemos también la importancia de cuidar la salud de papá con una buena alimentación y estilo de vida saludable.
💪🥗 ¡Un papá sano es un papá feliz y fuerte por muchos años más!

✨ ¡Felicidades a todos los padres en su día!

09/06/2025

🍅🥦 𝐓𝐮 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 💚

Muchas veces nos enfocamos solo en lo que "debemos evitar", 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫, 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 con cariño y conciencia. 💫

Aquí te comparto 3 consejos simples pero poderosos para mejorar tu relación con la comida:

1️⃣𝐃𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬: no hay comida buena o mala, todo depende del contexto y la frecuencia.

2️⃣𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫: tu energía también nutre tu cuerpo.

3️⃣ 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚: un menú semanal te ahorra tiempo, estrés y decisiones innecesarias. ¡Anticiparte es cuidarte!

04/06/2025

🌿 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒏𝒊𝒅𝒐 𝒋𝒖𝒏𝒊𝒐 🌿

Un nuevo mes significa una nueva oportunidad para construir hábitos saludables, disfrutar de cada comida y cuidar de ti desde el amor propio 💚

✨ Este mes, regálate salud, energía y equilibrio.
👩‍⚕️ ¡Estoy aquí para acompañarte en el camino!

📅 Agenda tu cita nutricional con Andrea Maldonado
📍 Asesoría personalizada en salud y nutrición

28/05/2025

🌍🥦 ¡𝟮𝟴 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝘆𝗼 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻! 🥗🌱

Hoy celebramos la importancia de una alimentación que nos nutra, nos cuide y nos llene de energía para vivir plenamente.

En cada plato podemos construir salud:
✅ 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 para darle al cuerpo lo que necesita
✅𝗩𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 para disfrutar todos los beneficios de los alimentos
⚖️ 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 para mantener el equilibrio

🍽️ Recordá que comer bien no significa restringir, sino nutrirse con conciencia.
✨ ¡Tu salud empieza en tu plato!

👩‍⚕️ Lic. Andrea Maldonado – Nutricionista